Bu sefer kararlıyım ! İnşallah olacak...

zehragrbzdrn .!.:

23 Ekim'de 86400 dum

Bugün 88

Çıldırıyorum şuan

Ne sacma

Genişletmek için tıkla...

Bende aynı durumdan müzdaribim bugün 88.9 dum bugün 90.3 noluyo dedim bian cidden çok saçma

Günaydın
Kahvaltım
4 kaşık yoğurt
3 kaşık pişmiş yulaf
1 tatlı kaşığı acı pul biber

Ara Yeşilçay

Öğle yemeği
3 kaşık pişmiş yulaf
3 kaşık yoğurt pul biberli
Kıvırcık ve narlı salata

Hiç sesimiz çıkmıyor arkadaşlar ben burda cok aktif olamıyorum. İnstagramdan bikaç bayan arkadaşla whatsapp grubu kurduk orda paylaşıyoruz yapılan sporları ne yedik ne içtik. Hala 88.9 kiloyum şu 1 bucuk haftadır hiç dikkat etmedim neyse ki kilo da almadım. Sizde durumlar nasıl