- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Anladım canım bi kaç gün daha veremezsem 3221 yapayım bari ay inş. Yarın veririm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Bu defa da Dukan'a başlıyorum var mısınız?/Dukan karşıtları girmesin:)
- Konu Sahibi Evelynn
- Başlangıç Tarihi
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
İnsallah bitanem :) bende istah yerlerde ogle yemegimi midem bulanarak yedim kepegim gelseydi degisik bisilr denerdim yogurt tavuk lor uclusunden biktim
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Öyle yaaa bn yeni şeylerde deneyip çok yemek istemiyorum şekerim inş. Kısa zamanda gelir :) inşallah yarın 1 kilo gitti diye müjdelerim sizi canlarım:)İnsallah bitanem :) bende istah yerlerde ogle yemegimi midem bulanarak yedim kepegim gelseydi degisik bisilr denerdim yogurt tavuk lor uclusunden biktim
Canim sebzedendir o yarına gider merak etmeBnde bugun +100bugun saf gunumdeyim :)
Ne inatçı kilolarımız varmış ya artık ne kadar yerleştiyse
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Aynen yaaa alırken hiç bu kadar zorlanmayız vallaha
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Tebrikler canım
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Afiyet olsun canım:)
Ablası gelecekti yaa ondan giremiyordur canımKonu sahibimiz kayıp
- 28 Ocak 2013
- 8.595
- 18.710
- 33
Slm canim sen benim tanidigim anethama misinKonu sahibimiz kayıp
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
baska konularda yorumlari var gordum bizi terkettiKonu sahibimiz kayıp
- 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Hadi yaa gelir kızlar inş tekrardabaska konularda yorumlari var gordum bizi terketti
Evelynn bizi bırakmaz ocağa kadar hepimiz zayıflayacağız hep birlikte - 28 Temmuz 2015
- 6.526
- 25.007
Kızlar ayy bugün çok yorucuydu :)
Sabah biraz pita ekmeği çok az peynir yedim
Öğlen köfte ve pita ekmeği
Arada ayran içtim
Akşam ise tavuk yoğurt pita ekmeği
Sporlarım ise 1,5 saat yürüyüş 1 mil express ayy daha yeni yapmaya başladım yaa kollarım nasıl ağrıyor ama bırakmadım yorgunluktan bitkin olsamda biliyorum birgün tekrar kilo vermeye devam edeceğim 8,5 kiloya veda etmişi daha önümde 20 kiloya veda edecem inşallah son gaz devam şekerlerim
Sabah biraz pita ekmeği çok az peynir yedim
Öğlen köfte ve pita ekmeği
Arada ayran içtim
Akşam ise tavuk yoğurt pita ekmeği
Sporlarım ise 1,5 saat yürüyüş 1 mil express ayy daha yeni yapmaya başladım yaa kollarım nasıl ağrıyor ama bırakmadım yorgunluktan bitkin olsamda biliyorum birgün tekrar kilo vermeye devam edeceğim 8,5 kiloya veda etmişi daha önümde 20 kiloya veda edecem inşallah son gaz devam şekerlerim
- 25 Nisan 2015
- 4.519
- 11.844
- 36
İnsallahHadi yaa gelir kızlar inş tekrarda
- 15 Aralık 2013
- 15.526
- 35.623
Yaa bırakırmıyım sizii, ablamın olmasının yanısıra birde hastane işleriyle ugrasıyorum biyopsim cuma gunu bugun kontrole gittim, sonrada akşama kadar dısarıdaydım. Hal böyle olunca diyet miyet kalmadı, yeniden diyete baslayıp motive kazanıncaya kadar sizi demotive etmemek adına konuya gelip yakınmak istemedim cunku cok iyi gidiyorsunuz. Her mesajınızı okuyorum inanın.
Buarada tiroid değerlerim normal seviyeye inmiş çok şükür ilaç dozum şimdilik sabitlendi. Biyopsimde temiz cıkarsa kafam rahat olarak döncem aranıza inşallah
Buarada tiroid değerlerim normal seviyeye inmiş çok şükür ilaç dozum şimdilik sabitlendi. Biyopsimde temiz cıkarsa kafam rahat olarak döncem aranıza inşallah
Evet canim:)
Tabiki canım bak bendede aynısı olsun eminim yine olcak sonuçta aç değiliz açıkta değiliz dimi ama:))Kızlar ayy bugün çok yorucuydu :)
Sabah biraz pita ekmeği çok az peynir yedim
Öğlen köfte ve pita ekmeği
Arada ayran içtim
Akşam ise tavuk yoğurt pita ekmeği
Sporlarım ise 1,5 saat yürüyüş 1 mil express ayy daha yeni yapmaya başladım yaa kollarım nasıl ağrıyor ama bırakmadım yorgunluktan bitkin olsamda biliyorum birgün tekrar kilo vermeye devam edeceğim 8,5 kiloya veda etmişi daha önümde 20 kiloya veda edecem inşallah son gaz devam şekerlerim
Inşallah canim
