Bu akılsıza akıl verin lütfen :(

wannabehappy

Aktif Üye
Kayıtlı Üye
4 Eylül 2017
176
30
28
Merhabalar ablalarım arkadaşlarım, yine kafam dolu. 23 yaşındayım. Ailemden uzaktayım dertleşecek akıl verecek kimsem olmadığından buraya yazıyorum hep ve sizlerin yorumları bana yol gösteriyor. Daha öncede alttaki iki konuyu açmıştım. 3 ay önce biten ilişkimle alakalı. Aynı ofisteyiz. Beni başkası için terketmişti. İlk başta neden ayrılmak istediğini anlamamıştım ama whatsapp web ten gördüm arkamdan çevirdiği oyunları. Arkadaşıyla benden ayrılmak için yaptığı planları vs. Tecrübesizliğimden belki ara vermek istediğinde anlamayamadım gerçekten sıkıntısı var zannettim yalvardım ayaklarına kapandım tabi gerçekleri duyunca dünyam başıma yıkılmıştı. Hiç yaşamadığım duygular yaşadım. O değersizlik hissi, aldatılmışlık, sırtımdan bıçaklanmış olmam... Yediremedim halada yediremiyorum. Yanımda konuşuyor seni seviyorum diyor. Bu duruma bile alıştım. Ama insanlar biliyordu birlikteliğimizi ve benim suçum belki yok ama utanıyorum. Çok fazla ortak tanıdığımız var ve hepsi hayatına yeni birini aldığını biliyor. Bunada alışırım belki... Eskisi kadar acı vermiyor belki kullandığım ilaçtan (Lustral) ama ara ara boğuluyorum. Mideme kramplar giriyor. Pişmanlık, eziklik, gururuma yedirememe ve rezil olmuşluk hissi. Önüme bakıyorum ama. Onunla var olmadım sonuçta. Biriyle görüşüyorum bir aydır. Aslında yeni bir ilişkiye hevesli değilim ama karşı tarafın istekli olmasından ötürü olsada bana iyi geldiğini farkettim. Şimdi size şunu sormak istiyorum. Hergün gördüğüm halde eskisi kadar acı vermese bile hala bir yara var içimde. 1 ay öncesine kadar yüzüme bakmayan beyefendi son haftalarda tıpkı geçen seneki gibi davranıyor bana sürekli takılıyor dalga geçiyor. Telefon konuşurken beni dinliyor gibi hissediyorum. Birde bazen şu tarz şarkılar açıyor: Müslüm Gürses-Ayrılık Acı Birşey, Hakan Altun-Kabul Et, Bir telefon, şarkıcının adını bilmiyorum Dön desem vs. tarzında. Bilmiyorum benmi üstüme alınıyorum. Saçma olabilir ama kafam karışıyor. Bana akıl verin ne düşünmeliyim, ne yapmalıyım?
—————————————————————
Merhaba herkese. Yine sizlerle dertleşmeye ve tavsiyelerinize ihtiyacım var. Daha önce aşağıda yazdığım konuyu açmıştım 18 Kasımda. Olayın üzerinden 1 ay geçti neredeyse. Bu bir ayda birşeyler değişti sanki...
Öncelikle psikiyatriye gittim. 150 TL verdim ve sanırım her hafta gitmem gerekiyormuş. Değmeyeceğini düşündüğümden bıraktım. Ama fazla takıntılı karakterim yüzünden duygularımda ve hislerimde çok fazla dalgalanmalar oldu. Psikiyatriye gittim çünkü artık kendi kendime bu aşk acısını, terkedilme, aldatılma, rezil olmuşluk hissini atamıyorum.
Doktor Lustral verdi 2 hafta oldu kullanıyorum. Hafif bir umursamazlık verdi ama net bir faydasını görmüş değilim. Aynı odada çalışıyoruz ve yanımda beni terkettiği kızla konuşuyor güya kısık sesle ama hala başımdan aşağı kaynar sular dökülüyor. Tekrar gelse bile istemem hatta şuan nefret ediyorum o halde neden önemsiyorumki?
Mesela sevdiğim arkadaşlarıyla o kızı bu haftasonu tanıştırmak için plan yaptı nereden biliyorsunuz derseniz arkadaşlarının birinin sevgilisinden öğrendim ve canım çok yanıyor beni sevmişlerdi ama beni haklı buldukları için kendi imajını kurtarmak adına aşağıda anlattığım olayı ifşa etti onlara! Ve ben hala umursuyorum. Sanki o ve onun arkadaşlarıyla varoldum...
İş gereği bir süreliğine eve geçerken beni o bırakacak. Araba şirket arabası çünkü. 3 gün önce eve giderken ikimizin şarkısı dediğimiz şarkıyı açtı sesini açtı. Neden bunu yapıyor?Geçen eve giderken arkadaşlarından biri geldi ofise bana diyorki burda neden duruyorsun yapamıyorsan memleketine dön. İlla burası illa şu kişi deme. Senin için söylüyorum bilmem ne! Orda diyemedim ki sanane? Sen benim ne yaşadığımı nereden biliyorsun? Ve ben neden onun arkadaşının söylediği şeyi takıyorum?
İki haftadırda yüzüme bakmayan adam benimle dalga geçiyor takılıyor espri yapıyor. Allahım kafayı yiyeceğim neden böyle yapıyor? Artık hiç mutlu olamayacakmış gibi hissediyorum. Ne yapacağım ben?
———————————————————
Öyle çaresiz öyle tükendim ki.
Boğazım düğümleniyor, gözlerim doluyor sürekli...
Ben şizofreni bir babanın kızıyım. 23 yaşındayım. Vitiligo hastalığım var. Çocukluğum gençliğim hep travmayla geçti. Annem intihara meyletti evi terketmekle tehdit etti. Babamı gelip götürdüler. Adliyelerde çare aradım. Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığına gittim. Beni alın dedim o evden. Daha fazla dayanamadım lisede okuku bıraktım... Evden çıkmak istemedim. Babam bana hep şüpheyle yaklaştı o zamanlar bilmiyorduk hasta olduğunu. Benim onun düşmanlarıyla işbirliği yaptığımı itiraf etmezsem evde beni istemediğini söyledi. Bunu defalarca yaptı. Her valizi topladığım da ağlayarak özür diledi. Sonra açıktan liseyi bitirip üniversiteyi kazandım şehir dışına gittim. Okulu bitirdim bir yere işe başladım. Bu konuyla alakalı daha öncede konu açmıştım.
Burda birine aşık oldum oda bana aşık olmuştu yani ben öyle sandım. O hep hissettiğim baba boşluğunu güven boşluğunu doldurdu. Sonra da terketti beni...
Meğer eski sevgilisine dönmüş. Bende ayaklarına kapandım beni bırakma diye, hemde defalarca. Onurumu gurururumu ayaklar altına aldım. Sonra öğrendimki aldatmış. Yediremedim. Öyle iğrençki aldatıldığım halde neden kafamdan çıkaramadım onu?
Kendimi alkole verdim. Saçma sapan insanlarla takıldım. Hiç azalmadı acım...
Ayrıldıktan 2 hafta sonra eski pardon yeni sevgilisiyle yanımda görüntülü konuştu hiç utanmadan. Sanki ölüyorum zannettim.
O öfkeyle onu kendime geri getirebilmek için saçma sapan dolandırıcı medyumun tekiyle mailleştim. Bilgilerimizi resimlerimizi attım oda çok fazla para istedi sonrada cevap vermedim maile. O an boşluktaydım çaresizce her yolu denerdim yeterki bana geri dönsün bende onu terkedecektim. Anlık birşeydi geçti oda... Nede olsa öyle şeylere inanmıyordum.
Üzerinden 1.5 ay geçti ve laptopunda mailimi açmıştım onu görmüş iki arkadaşıyla ve sevgilisine atmış.
Sonrada benim üstün olan müdürüme atmış maili. Hergün yüzyüze baktığım birine!
Adam çağırdı beni; Sen kimsin neler yapıyorsun böyle seni mahkemeye verse ne yaparsın? Ağlamaya başladım cevap veremedim. O anki çaresizliğimi nasıl açıklardımki?
Sonra bağırdı çık git özür dile helallik al.
Bana yaptığı onca şeyden sonra gidip helallik istedim. Bağıra çağıra içindeki herşeyi kustum. Asla öyle birşey yaptırmadığımı sadece sormakla kaldığımı söyledim. Samimiyetine inanıyorum dedi.
Ama benim içim yenıyor. Ben nasıl bir haysiyetsiz onursuz gurursuzumki onu Allaha havale etmek yetire kendimce ceza kesmek istedim?
Haklıyken haksız duruma düştüm
Üstüne birde rezil oldum. Ben bu histen nasıl kurtulurum? Ne olue benim artık beynim durdu. Prozac bile yetmiyor. Hipnozada gittim hiç bir işe yaramadı. En dipteyim ne olur akıl verin.
 
bastan sona okudum yanlıs mı anladım dıye en son paragrafı yıne okudum
sızde takıntı var bence bır uzmana bunun ıcın gıdın
yasınız aslında cok buyuk degıl ama bu hataları bu takıntıları bukadar derın acıları yasayacak kadar kucuk de degıl
neyse uzmek ıstemıyorum fazla derın yasıyorsunuz belkı sert gelır yazdıgım hanı omuzlarınızdan sarsıp kendıne gel kendıne demek ıstedım
sız dedıgım gıbı bır psıkologla takıntım var bunları yaptım dıye aynen buraya yazdıgınız gıbı konusun konusmalısınız
 
Bana akıl verin ne düşünmeliyim, ne yapmalıyım?
O nu düşünmemelisin. Görüştüğün kişiye de haksızlık etme. İlk önce kafanı, duygularını, hayatını toparla. Ezik, gurursuz, rezil biri varsa o da ta kendisi sen değilsin! Böyle durumlarda pişmanlığın peşine / yerine biraz kindar olmada fayda var bence sonrada nötr olursun zaten o na karşı. Ama asla ona dair hayal kurma. Görme onu. Önüne bak!
 
Psikoloğa gittim zaten
 
Çok haklısın. Peki sence ne yapmaya çalışıyor? Yada banamı öyle geliyor?
 
Ne hadsiz insanlar var dedi müdürüm için.
cocuklugunuz ve genclıgınız zor gecmıs anne babadan dolayı da kendınızı alkole vermenız sakınlestırıcıler kullanmanız bır yerde fayda etmeyecek duruma gelmıs
onu gormeyın umursamayın desem mumkun degıl bunu yapamazsınız
takmayın desem asla yapamazsınız onca ılaca dırayet gostermıs vucut

benzer seyı yıne yasasanız yıne aynı tepkılerı verırsınız
ben sıze pozıtıf dusunme kısısel gelısım kendı ozbenlıgımızı bulma gıbı semınerler kurslar yogalar falan onerecegım
tum enerjınızı baska yone cevırmenız gerekıyor cunku
 
Öncelikle onu takip etmeyi bırakmalısınız size bakıyormuş, şaka yapıyormuş melankoli şarkılar dinliyormuş sizene bundan siz canınız yanarken sizi o bukar umursayıp yaptıklarınızı takip etti mi asla! Lütfen yanlış anlamayın sizi üzmek gibi bir amacım asla yok ama biran önce kendinize gelmeniz gerekiyor. Kendinize farklı meşguliyetler bulun aklınıza gelince farklı bir şeye odaklanın. Umursamayın ve önünüze bakın evet zamanında çok üzülmüş ve bazı şeyleri sindiremiyor olabilirsiniz ama bunları düşünmek sizi daha çok üzmekten başka bir şey yapmaz. Kendinize en büyük iyiliği yapın ve önünüze bakın
 
Okadar pişmanımki

Sorun ailelerde mi anlayamıyorum bu devirde gençler iyice iki uç nokta oldular ya aşırı özgüvenden havalardalar yada böyle değersizlikten yerlerde

İkisininde fazlası zarar. Ablam sana tavsiyem önce kendini sevmekle başla sonra başkaları dağıt o sevgiyi emi
 
İşten ayrıl. O kişiyle arana mesafe koy. Düzenli psikologla görüş. Ciddiye al lütfen
 
Haklısınız ne diyebilirim ki...
 
aynı ortamda olduğun için acını hala ilk gün ki gibi hissediyorsun bunu bi soyleyim canım.Mecburen iş ortamı işsizlik diye ayrılamıyor olabilirsin veya işten ayrılıp onu bir daha görememe artık en azından yanında olayım göreyim madem tarzında da düşünüp işten ayrılmamayi düşünebilirsin. Çok sevmişsin belli.Empati kurunca acını yaşadım ne yalan soyleyim. Aynı yaştayız anlıyorum seni.Ama bi an önce başka bi iş bulup kendine (eğer memur değilsen ) o işten çıkmalısın.Acın geçmeyecek hiç bir acı geçmez ama sonsuza kadar da ilk gün ki hisle de yaşamayacaksın bunu bil ve rahatla.eğer öyle olsaydı insanlar acıdan ölürdü, delirirdi. Ölüm gibi.Psokologa gidemiyorsun fiyatlar maalesef çok pahalı aslında bedava olmalı çünkü paran yoksa insan bedenindeki en önemli şey yani ruh ve akıl kayboluyor. Ruh ve akıl olmayınca yok oluyorsun.Benim sana önerim kendini tanı öncelikle. Hatalarınla ve acılarınla yüzleş.Yuzles ki kendine acıma duygunu bitir.Dibine kadar yaşa.Ama bunu ilaçla azalta azalta belli bi süreye yaymaktansa bırak o ilacı çünkü gerçekten acını kesmiyor bak görüyorsun uyuşturuyor sadece seni . geçmeyen ruh ağrını o anlık kesiyor sonra yine aynı.. Ve artık o ilaca bağışıklık kazanıp etki etmeyip daha yüksek doz veya daha ağır bi ilaç kullanıyor olacaksın.Kendinle konuş
Evet bitti çok acı söylemesi kolay belki buradan ne yazsam seni rahatlatmayacak ama kendine değer ver ve bu yol da cektigin acının bi gün hafifleyeceğine inan.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…