-
- Konu Sahibi portakalafisildiyordum
- #761
Bende su diyeti yapıyorum üçüncü günümü bitirdim bugün
Bende su diyeti yapıyorum üçüncü günümü bitirdim bugünAyy Karslı misin sende :) evet başlayalım ben yarın su diyetine başlıyorum
Senin nasıl gidiyor bu arada diyet ve spor. Tam anlamıyla dönüş yapabildin mi. Bizim grup kalabalıklaşti yeni gelen akadaşlar var ama su diyeti yapanlar çoğunlukta gibiAnladim. Umarim Sabahlari yapabilirsin
Bn zaten bildigin gibi artik cok ski yapmiyorum diyetimi Ama devam ediyorum . Biraz sıkılasmak için vakit buldukca oglumla yuruyoruz. Sarkma olmamasi icin. Onun haricinde iste yedigim porsiyonlara dikkat ediykrum. Surekli btki cayi icmeye dikkat ediykrum. Tatli abur cubur sifir Bnde artik. Esktra olarak surekli evimdeki beyaz esyalarim sorun cikariyor eve tamirci geliyor surekli onlarla ugrasiyorum .Bebek de olunca baska bir seye vaktim kalmiyor acikcasiSenin nasıl gidiyor bu arada diyet ve spor. Tam anlamıyla dönüş yapabildin mi. Bizim grup kalabalıklaşti yeni gelen akadaşlar var ama su diyeti yapanlar çoğunlukta gibi
Küçük bebekle bence çok iyi gidiyorsun. Yaza kadar istediğin kiloda olacağına inanıyorum.Bn zaten bildigin gibi artik cok ski yapmiyorum diyetimi Ama devam ediyorum . Biraz sıkılasmak için vakit buldukca oglumla yuruyoruz. Sarkma olmamasi icin. Onun haricinde iste yedigim porsiyonlara dikkat ediykrum. Surekli btki cayi icmeye dikkat ediykrum. Tatli abur cubur sifir Bnde artik. Esktra olarak surekli evimdeki beyaz esyalarim sorun cikariyor eve tamirci geliyor surekli onlarla ugrasiyorum .Bebek de olunca baska bir seye vaktim kalmiyor acikcasi
Umarim olurum. Aslinda ise donunce ayni bedende olmak istiyorum Ama bilemiyorum. Hayat cok pahali butun dolabimi yenilemek istemiyorum.Küçük bebekle bence çok iyi gidiyorsun. Yaza kadar istediğin kiloda olacağına inanıyorum.
Evet haklısın hayat pahalı. Ne iş yapıyorsun mesleğin neUmarim olurum. Aslinda ise donunce ayni bedende olmak istiyorum Ama bilemiyorum. Hayat cok pahali butun dolabimi yenilemek istemiyorum.
Halkla iliskiler uzmanimjyim. Aslinda ise donmek istemiyorum Ama hem kendi akil sagligim icin hemde maddi acidan donmem gerekiyor. Ev hanimi olmak biraz zor hemde malum bizim meslek gercegi cok ara verirsem Bir daha is bulmaya cok zor oluyor. Cok zormus cocuk okunca ise gitme dusuncesi hic boyle beklemiyordumEvet haklısın hayat pahalı. Ne iş yapıyorsun mesleğin ne
Çocuklar küçükken işe dönnek bir hayli zor oluyor. Benimkiler büyüdüler şükür ama o süreçleri düşününce üzülüyorum. Allah yardimcin olsun. Ama hayat şartları maalesef bizleri erken işe başlamaya itiyor.Halkla iliskiler uzmanimjyim. Aslinda ise donmek istemiyorum Ama hem kendi akil sagligim icin hemde maddi acidan donmem gerekiyor. Ev hanimi olmak biraz zor hemde malum bizim meslek gercegi cok ara verirsem Bir daha is bulmaya cok zor oluyor. Cok zormus cocuk okunca ise gitme dusuncesi hic boyle beklemiyordum
Evet malesef oyle. Bugun yuruyuse gidemedim. Tamircilerin biri gitti oteki geldi . Mutfagimin icine edildi. Biraz temizlemeye calisdim Ama bebekle bir yere kadar okuyor . Bide benimki gunduzleri hic uyumuyor surekli beni istiyor. Aksama ne yemek filanda yapamadim. Dogru duzgun temizlemeden de mutfakda yemek yapmak cok hijyenik gelmiyorÇocuklar küçükken işe dönnek bir hayli zor oluyor. Benimkiler büyüdüler şükür ama o süreçleri düşününce üzülüyorum. Allah yardimcin olsun. Ama hayat şartları maalesef bizleri erken işe başlamaya itiyor.
Ben zaten 1 haftadır hiç yapamıyorum eve tıkılıp kaldim resmen. Hergun duzenli yaptiğım sporum gitti. Ama bu günlerin geçeceğine inaniyorum. Sen de hangi şehirdesin bilmiyorum ama eger hava güzelse mutlaka çocuklar ile yürüyüş mutlaka yap. Yürüyuşün en etkili spor olduğunu düşünüyorumKizlar nasilsiniz kimsede ses seda Yok. Benim artik diyetim istedigim gibi gitmiyor. Yeme icmeye
Dikkat ediyorum. Spor yapamiyorum sanirim artik vucut farkli sey istiyor yani bir destek istiyor spor spor spor…o sebeple kilo vermemin durdugunu dusunuyorum. Ve acikcasi bunu yapamadigim icin yeterli olmuyor cubku vucut beslenme ile ilgili olan kilolari uzerinden atti. Nasil edicem nasil yapicam hic bir fikrim Yok
Elimde geldigince yapmaya calisiykrum Ama iste pek basarili degilim Benim oglum arabasinda cok durmak istemiyor kucak istiyor oyle olunca yuruyemiyorum. Baby bjorn aldim onume asiyordum Ama artik cok agirlasti belim tasimiyor wallahiBen zaten 1 haftadır hiç yapamıyorum eve tıkılıp kaldim resmen. Hergun duzenli yaptiğım sporum gitti. Ama bu günlerin geçeceğine inaniyorum. Sen de hangi şehirdesin bilmiyorum ama eger hava güzelse mutlaka çocuklar ile yürüyüş mutlaka yap. Yürüyuşün en etkili spor olduğunu düşünüyorum
Toplamda kac kilo verdin bilmiyorum doğum sonrası ama iyi kiloda olduğunu düşünüyorum ve az da olsa yine vermeye devam ediyorsun. Moralini bozma ve azmini kaybetme. Yavaş versende kalıcı ve saglıkli veriyorsunElimde geldigince yapmaya calisiykrum Ama iste pek basarili degilim Benim oglum arabasinda cok durmak istemiyor kucak istiyor oyle olunca yuruyemiyorum. Baby bjorn aldim onume asiyordum Ama artik cok agirlasti belim tasimiyor wallahianalik analik oyle olunca yuruyuslsr kisa soluklu okuyor Aman napalim artik yavas yavas olucakk sanirim .
Wala cok uzun ya doguma giderken 80 ustuydum bir ayda 68 e dusdum. Diyetsiz . Sonra sutum kesilir gibi oldu yemeye basladim ne bulduysam yedim macunlar filanToplamda kac kilo verdin bilmiyorum doğum sonrası ama iyi kiloda olduğunu düşünüyorum ve az da olsa yine vermeye devam ediyorsun. Moralini bozma ve azmini kaybetme. Yavaş versende kalıcı ve saglıkli veriyorsun
Ben kesinlikle vermedim eminim. Cubku motivasyonum gitti bu hafta cok uzucu seyler de yasadim. Diyet kismi benim icin artik iyice zor bir hal oldu Ama yinede 64.200 nerdeyse 10 kiloya yakin verdim bakalim kismet artik kendimi hic zorlamiyorum acikcasi. Ve de cok haklisin grup cok sessiz kimse konusmuyor . Boyle de insan motive olamiyorMerhabalar.
Nasilsinız bayanlar. Grup çok sessizleşti mi neNe güzel olmuştuk herkes tam motive ilerliyordu ne oldu bize böyle. Yarin tarti günümüz unutmayalim.
İdeal kilona yakin oldugun icin de daha yavas veriyir olabilirsin.Wala cok uzun ya doguma giderken 80 ustuydum bir ayda 68 e dusdum. Diyetsiz . Sonra sutum kesilir gibi oldu yemeye basladim ne bulduysam yedim macunlar filansut olsun diye 73.500 oldum iste sonrasinda da diyetle verdik iste hep birlikte . Suanda da 60 I gorsem diyorum hic degilse Ama artik veremiyorum
Tebrik ederim. -10 çok iyi. Az kaldi biraz daha sabir.selam kizlar kilo guncellemisi
Yapiyorum 63.400 . Bu sayfaya 73.500 ile geldim boylelikle tam 10 kiloya veda etttim . Bu beni cok mutlu etti ortalama 3 ayda filan verdim bu kiloyu.