- 8 Nisan 2017
- 56.760
- 297.239
evet uzun uzun bekloyorim taritlacagim diyeWc bile fark ediyor minik şişkinlik varsa mesela önce ondan kurtulmaya bak
c
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Birlikte yeniden başlayalım 💥
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- Durum
c
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 40
Hoşgeldin canım nasıl uyguluyorsunuz?
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 40
Hoşgeldin canım bebişini güle güle büyüt
- 1 Kasım 2016
- 4.652
- 13.808
- 40
Hoşgeldin canımMerhabaaa, ben de aranıza katılmak istiyorummmm. Yaş 27, güncel kilo:71 hedef kilo:58. Umarım bu sefer başarılı olurum
Chocolita
Hoşbulduk <3 :)Hoşgeldin canım
- 17 Haziran 2017
- 4.052
- 14.624
Teşekkür ederim yarın başlıyorum ben deTabi ki hoş geldinizmusaitlesince hemen Alicam listeye
Hoşbulduk çok teşekkür ederim
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 2 Ağustos 2013
- 34.363
- 102.739
Offf bende var yaaaWc bile fark ediyor minik şişkinlik varsa mesela önce ondan kurtulmaya bak
- 2 Ağustos 2013
- 34.363
- 102.739
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
Bende böyleyim , inşallah yarın başlangıcı sağlam yaparızBir kaç gündür çok dikkat etmedim ama abartmadım da yarından itibaren inşallah çok sıkı başlıyorum
- 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.472
Merhaba hos geldinizMerhabaaa, ben de aranıza katılmak istiyorummmm. Yaş 27, güncel kilo:71 hedef kilo:58. Umarım bu sefer başarılı olurum
inşallah başarılı olucaz boy kaçtı acaba
- 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.472
Dikkat et bibitomArkadaşlar yazamıyorum ama tam gaz devam ediyorum biraz rahatsız gibiyim çok yazasım yok gibi spor aynı devam
bende hasta gibiyim. Bugün dikkatli beslendim
- 18 Mart 2021
- 11.636
- 64.204
Ayy kızlar ayy 
Benim kız bu hafta öyle bı kilo almış ki anlatamam bir saattir napicam ben diye beni bitirdi
Yarın benimle beraber benim diyete uyacakmis bakalım .
Her döner aldığında 2 ekmek arası alır.
Ekler yediğinde ki her hafta alır en az 10 tane yer.
O cipsler atıştırmalıklar saymakla bitmez
Nedense sadece bu hafta bu kadar kilo aldığı belli oldu malum yaz geliyo incecik giyinince benim gibi göbeği çıktı
Şimdi bu gençlere uygun ne diyeyi olur fikri olan var mı ?
Ona göre benden diyet yemekleri istiyor
Benim kız bu hafta öyle bı kilo almış ki anlatamam bir saattir napicam ben diye beni bitirdi
Yarın benimle beraber benim diyete uyacakmis bakalım .
Her döner aldığında 2 ekmek arası alır.
Ekler yediğinde ki her hafta alır en az 10 tane yer.
O cipsler atıştırmalıklar saymakla bitmez
Nedense sadece bu hafta bu kadar kilo aldığı belli oldu malum yaz geliyo incecik giyinince benim gibi göbeği çıktı
Şimdi bu gençlere uygun ne diyeyi olur fikri olan var mı ?
Ona göre benden diyet yemekleri istiyor
- 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.472
Doktora gitse aslinda kan tahlili de alırlar yağ kas oranı metabolizma hızı falan belirlenir ona göre bir diyet olur. Ama uğraşmak istemiyorsa senin diyetinde gayet uygun bence. Eti arttırabilirAyy kızlar ayy
Benim kız bu hafta öyle bı kilo almış ki anlatamam bir saattir napicam ben diye beni bitirdi
Yarın benimle beraber benim diyete uyacakmis bakalım .
Her döner aldığında 2 ekmek arası alır.
Ekler yediğinde ki her hafta alır en az 10 tane yer.
O cipsler atıştırmalıklar saymakla bitmez
Nedense sadece bu hafta bu kadar kilo aldığı belli oldu malum yaz geliyo incecik giyinince benim gibi göbeği çıktı
Şimdi bu gençlere uygun ne diyeyi olur fikri olan var mı ?
Ona göre benden diyet yemekleri istiyor
- 18 Mart 2021
- 11.636
- 64.204
Şimdi benim kız bunu takar durur cikom
Birde regl olacak onun da şişkinliği var ama abur cuburu artık kes dedim bakalım inşallah dinler.
Önce kendisini bı denesin diyetisyene gidelim diye düşündüm kendisi diyetisyen değil spor salonu istiyorum diyor.
- 30 Ocak 2017
- 12.801
- 194.472
O zaman dediğin gibi abur cubur kesip spor yaparsa yeter. Yemeyi çok kismasa da olurŞimdi benim kız bunu takar durur cikom
Birde regl olacak onun da şişkinliği var ama abur cuburu artık kes dedim bakalım inşallah dinler.
Önce kendisini bı denesin diyetisyene gidelim diye düşündüm kendisi diyetisyen değil spor salonu istiyorum diyor.
- 18 Mart 2021
- 11.636
- 64.204
Bende öyle düşündüm cikom
Ekmek zaten yemiyor sadece döner vs yerse.
Sağlıklı beslenme zaten gün içerisinde sürekli hareketli hızla verebilir.
- Durum
Benzer Konular
