yok canım ukalalık olarak algılamam tabiki de haklısın birde çok ben kaç haftadır dikkat ediyordum hatta canım hiç tatlı falan istemiyordu uzun süredir çünkü azda olsa arada tadımlık yiyordum bu hafta birşeyler oldu misafir falan geldi yemek yiyecek vaktim olmadı sonra yılbaşı düzenim bozuldu bir kaç akşam üst üste patlamış mısır yedim bazen öğlen yemedim falan bu hafta tam anlattığın gibi sürekli kan şekerim düştü ellerim ayaklarım buz gibi oluyor birden tam karataya uymasamda bende onu denemeye çalışıyorum bildiğim kadarıylaHedefine çok az kaldı kiloların direnmesi normal canım ama eminim kıracaksın
Seninde kandilin mübarek olsun canım
Canım menülerinde herşeyden dengeli bir şekilde faydalanırsan emin ol o krizleri yaşamazsın
Ben ne zaman geçmişte diyete başlasam en geç 1 hafta sonra krize giriyordum ve uzun süre devam ediyorduçok şükür artık glisemik indeksi yüksek şeylerden uzak duruyorum ve inan ne açlık hissediyorum nede canım tatlı istiyor Nasıl bir diyet yapıyorsun bilmiyorum ama istersen bir Karatayı incele derim
Benki çok çabuk acıkırdım ( hatta doymak bilmezdim ) ve her acıktığımda kan şekerim aniden düştüğünden elim ayağım titrerdikarataya başladığımdan beri hiç öyle şeyler yaşamıyorum ve 4 ayı bitirdim spor yapmadığım halde de 13 kg verdim ki Ayşem ( moni ) bilir aylarca başka diyetlerle gram veremezdim yani okadar zor kilo veren biriyken her hafta az da olsa veriyorum kriz yaşamadan
Eminim sende yediklerini bir gözden geçirsen kesin bir yerde sorunu yakalarsın ( ne olur ukalalık olarak görme ama cidden birine bir faydam dokunursa dünyanın en mutlu insanı ben oluyorum heleki sizlerin kiloları benimkinden çok çok daha azne olur az dikkat edin benim geçmişte yaptığım hatalara düşmeyin hazır hedefleriniz yakınken )
yeme yeme simdi birde geç oldu yani aksam saati o cikolataciklar sağdan soldan yağ olarak çıkarlar sonra kahve iyidir mis gibi tek başına tadı nasıl güzel olurHımmm ...ne güzel kimsenin durdurulmaya ihtiyacı yok
Yoksaa durdurulmakmı istenmiyor
Canım kahve çekti şöyle şekersiz bi türk kahvesi yapıcam kendime
Ama yanında bitter çikolatada istiyorummm ama yemicem yok yemicem
Hımmm ...ne güzel kimsenin durdurulmaya ihtiyacı yok
Yoksaa durdurulmakmı istenmiyor
Canım kahve çekti şöyle şekersiz bi türk kahvesi yapıcam kendime
Ama yanında bitter çikolatada istiyorummm ama yemicem yok yemicem
Yok yok yemedim içtim mis gibi şekersiz kahvemi ohhMaşallah diyelim
Bende şimdi kıza dedim yaparmısın diye sağ olsun yaparım Anneciğim dedi ama hala tık yok
Bir daha sorayımda olmadı kendim paşa paşa yaparım şekersiz kahvemi
Aman Ayşem gibi sakın yime o çikolatadan
Biliyorsun İmam osurursa cemaatt.........devamını söylemiyeyim ayıp olur
Yemedim kızlar beni durdurduğunuz için teşekkürleryeme yeme simdi birde geç oldu yani aksam saati o cikolataciklar sağdan soldan yağ olarak çıkarlar sonra kahve iyidir mis gibi tek başına tadı nasıl güzel olur
Yok yok yemedim içtim mis gibi şekersiz kahvemi ohh
Kız güldürdün beniimamdım dimi ben
ben tam bir karbonhidrat canavarıyım
makarna pilav börek kek
of
lütfen beni durdurun
İmdattt, patates kızarması ve sigara böreği yememeye çalışıyorum.
Acil desteğe ihtiyacım var.
Ooovvvv tehlikeli bölgeden hemen uzaklaş önce bakiiimmm dettt at elindekini
Eveeettthm22 cimm artk sakin sakin konuşabiliriz kendine güzel bi şekersiz kahve yap ve netten fitt kızların fotograflarına bakk onlar patates kızartmasi yiyerek elde etmediler bu fitliği unutma ne yiyorsan osun yağlı bi patates olmak istemezsin dimi tatlş
Eveett, ne eksiğim var dimi benim onlardan?
Pis patatesler.
Onlar gibi olacağım, şişko patates değil.