Daha çok rusyada çinde filan tüketiliyormuş. Kabuklu pirinç gibi düşün şekli tohum gibi. Ben 1 çb biraz eksik koyuyorum üstüne 2 çb su koyup istediğim baharatları katıyorum tuz hariç. Piştikten sonra yoğurtla yiyorum. Yağ yok. Gün içinde sadece bunu yiyorum. 3defa yapılabiliyor. Eğer çok erken kalkıyorsan 4 dafe yapılabilirKızlar selam söyle bakayım dedimde nedir bu karabugday ne işe yarıyor nasıl yapılıyor nerde satılıyor? ?? Biraz fazla soru sordum ama bilgilendirirseniz sevinirim:))) bu arada bende 4. Takimdayim.
Ben hepsini atmıştım bollaşanların.
Daha çok rusyada çinde filan tüketiliyormuş. Kabuklu pirinç gibi düşün şekli tohum gibi. Ben 1 çb biraz eksik koyuyorum üstüne 2 çb su koyup istediğim baharatları katıyorum tuz hariç. Piştikten sonra yoğurtla yiyorum. Yağ yok. Gün içinde sadece bunu yiyorum. 3defa yapılabiliyor. Eğer çok erken kalkıyorsan 4 dafe yapılabilir
benbencim ilgin için teşekkür ederim..kakaolu süt yap püsküütcüm bayağı kesiyor
Bebiş yemiş anacım o pastayı..bırı benı durdursun demek cok ısterdım amacok tan mıdeme ındırdımm
1 dılım franbuazlı pastayı hıc bısey gozum gormeden yedım
burası aklıma geldı ama durdurulmak ıstemedıgım ıcın yazmadımkeske yassaydım pısmanımm
Nette farklı şekilleri var canım bakın bakalım. Ben her öğüne 1 bardak yapıyorumHer defasında 1cb mı? Yani 1 günde toplam da 3 cb mi yeniyor? Birde bu şekilde kaç gün devam ediyor? ?
Aynen canim ya bizimkide habire tatil istiyor :dKız iki kanki bugün baya bir niyeti bozmuşsunuz ama neyseki son anda ikinizde iyi kurtarmışsınız yoksa Ayşem cidden postişe iyi malzeme çıkaracaktı
senin mazeretin var hem yesende veriyorsun kuzu şu meşhur çokokrem reklamındaki ufaklıklar gibi içerden kordon bağını çekip sipariş veriyor sanki
Tabi sağlıklı beslenmek adına biraz daha dikkat etmeye çalışırsan tam süper olur
Anam bir ben bulamadım şu KarabuğdayıNeyseki kilo gidiyorda fazla krize girmiyorum bulamadım diye Bakalım yarın yada en geç Perşembe yada Cuma Metroya gitmeye niyetliyim orada kesin varmış hatta ben gittiğimde görmüştüm ( kızkardeşime bile dedim bir yerde gördüm ama nerede diye meğer Metroda görmüşüm ) oradan alıp kardeşimle paylaşacağım hatta ( hani tadı hoşumuza gitmezse ziyan olmasın diye şimdilik bir tane alacağım )
Benimde bollaşmaya başladı pantalonlar ama işte bir ufak bedenini giyersem daha bir motive olurum ( maşallah gardolabımda her beden pantalon varPopişe olmadıkça yenisini aldım eskisinide hiç yıpranmadı diye ne vermeye kıyabildim ne atmaya şimdi işime yarıyor bir önceki bollaştıkça bir ufak bedenine geçerim
sagol canim bennm inşallah besleniyordurbenbencim ilgin için teşekkür ederim..
ama uyuz uyuz huylarım var benim..
sıcak süt içemem ki.. kokusunu bile duyunca kaçarım..
Bebiş yemiş anacım o pastayı..
Afiyet şeker olsun.. beslensin bebe..
Piskevit yidim ben 6 tane
Yemeden gelip imdaat diye haykıraydın iyidi ama olan olmuşbol su takviyesi yapsaydın bari
Nasl olduğunu anlamadan gitti mideye akşam kızartma var diye az yedimm ve sonunda patladm
Üzülme canım Cuma öncesi iyi olmadı ama ben yinede ümitliyim senden yana en azından artı çıkmayacağına eminim
Canın sağolsun güzelim eminim haftaya çok çok daha güzel bir sonuç olur
''canın ne isterse istesin...hiç bir şey, hayatında içinde kalan bir an'dan tatlı değil...''selam kızlar biri beni durdursun diycem neyi durdurcaksınız bende emin değilim ruhen açım galiba anlamadım iki gündür sürekli ağzıma birşeyler atıyorum menülerimi kontrol altına alamıyormuşum sürekli açmışım gibi ne yediğmi de hatırlamıyorum aralarda sanki yiyen ben değilmişim gibi bugünde ne yediysem tatlı birşeyler yedim aralrda ama yedikten sonra farkettim yarın kendime gelmem lazım beni yarın için durdurun neler oluyor
cevap çok iyi geldi ama çok beğendim''canın ne isterse istesin...hiç bir şey, hayatında içinde kalan bir an'dan tatlı değil...''
İnşallah canm yaa giderken güzeldi de böyle moral bozucu oluyo ama bu direnc de kırılcak eminimkandilin mübarek olsun banucum
selam kızlar biri beni durdursun diycem neyi durdurcaksınız bende emin değilim ruhen açım galiba anlamadım iki gündür sürekli ağzıma birşeyler atıyorum menülerimi kontrol altına alamıyormuşum sürekli açmışım gibi ne yediğmi de hatırlamıyorum aralarda sanki yiyen ben değilmişim gibi bugünde ne yediysem tatlı birşeyler yedim aralrda ama yedikten sonra farkettim yarın kendime gelmem lazım beni yarın için durdurun neler oluyor