- 28 Ekim 2015
- 226
- 153
- 18
Kilom sabahları 63 küsur çıkıyor. Bir sabah 63.3 bir sabah 63.9 Bu aralıkta gidip geliyor.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Betüşün Diyet Günlüğü
- Konu Sahibi btlbetul
- Başlangıç Tarihi
- 12 Aralık 2014
- 3.508
- 4.604
- 133
- 28 Ekim 2015
- 226
- 153
- 18
Tek düzenli yaptığım şey haftada 3 gün pilates. Diyet falan yalan oluyor bende. Boğazıma sahip olamıyorum. Ama hareketimi arttırıyorum. Her gün merdiven çıkıyorum asansör kullanmıyorum.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
çok kötü valla... ben hiç kıyafet almıyorum hiiiç... bir tane kotum var evir çevire onu giyiyorum
zayıflayana kadar almıcam dedim ya bir kere dönmem lafımdan :)) bir de zayıflama konusunda bu kadar inatçı olaydım şimdiye victoryasecrettaydım :))69 olunca alıcam bşr pantalon 65 olunca 2 pantalon alıcam :)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Ay ya bende aynı durumdayım, bu kış yeni palto alıcam dedim, zayıflayımda alayım diyorum ama henüz başaramadım
ben medium olmak istiyorum small da gözüm yok ühühüüüüü large - xlarge çıksın artık hayatımdan....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
3 gün plates süper ama yediklerini de kontrol et emeğine yazık.....
bende platese kaydoldum ama şu an doluymuş aradıklarında başlıcam.... o zamana kadar evde mekik bacak hareketi ile hamlığımı atmaya çalışıyorum..... birazda kilolar gitse rahat hareket ederim plates zamanı.... hayalleer hayalleer...
medium evet çok istiyorum bende ama zor, XL yim en azından L olsam paltoyu alcam hemen
tabi yaza kadar M olma hayalim duruyor bi kköşede :) Bide reglim ve sürekli yemek yemek istiyorum sanki hamile gibiyim:) Kilo vermek istedikçe iştahım artıyor:)
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
medium evet çok istiyorum bende ama zor, XL yim en azından L olsam paltoyu alcam hemen
tııı M olmadan palto almak yok... bana yoksa sana da yok :)) iştah yok sadece yememen gerekenleri çok düşündüğün için aklına geliyor.... bence yazın şıkır şıkır olmayı düşün.... yeni odağımız bu olsun....
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
yemek istiyorum
Su iç suuu.... bizi su paklar....
DipNot : Sakız çiğnemek gereksiz yere mide asidi salgılatır ve daha çok acıktırır :)
Biliyom canımda napim kendimi durdurmak için arada yapıyom. Ama iyi bişey değil dediğin gibi.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Karatay iyi gidiyor ama ben pek iyi değilim limonlu su içtim başım teyyare gibi dönüyor haaa 3 fincan sade kahve de çarpmış olabilir ya da ikisinin birleşimi.... açıkçası kahvenin son yudumunda hala gözüm... ama midem de ağzıma gelmek üzere.... wuuu doğal alkol buldum iyi kafa yaptı bende :))
bu akşam spor yapmak bi zor geldi bi zor geldi işte dedim sen busun bu yüzden kaybediyorsun.... o fit hatunların canı yok mu ... onlar hakediyor sen haketmiyorsun hiç birşeyi dedim.... gömdüm kendimi... sonra gittim sporumu yaptım.... Allah ım başarabilecek miyim acaba ühühüüüü.... malum günlerde yaklaşıyorda onun şeysi de var üzerimde hormonal etkisi....
limonlu su içtim başım teyyare gibi dönüyor haaa 3 fincan sade kahve de çarpmış olabilir ya da ikisinin birleşimi.... açıkçası kahvenin son yudumunda hala gözüm... ama midem de ağzıma gelmek üzere.... wuuu doğal alkol buldum iyi kafa yaptı bende :))bu akşam spor yapmak bi zor geldi bi zor geldi işte dedim sen busun bu yüzden kaybediyorsun.... o fit hatunların canı yok mu ... onlar hakediyor sen haketmiyorsun hiç birşeyi dedim.... gömdüm kendimi... sonra gittim sporumu yaptım.... Allah ım başarabilecek miyim acaba ühühüüüü.... malum günlerde yaklaşıyorda onun şeysi de var üzerimde hormonal etkisi....
Karatay iyi gidiyor ama ben pek iyi değilim
bu akşam spor yapmak bi zor geldi bi zor geldi işte dedim sen busun bu yüzden kaybediyorsun.... o fit hatunların canı yok mu ... onlar hakediyor sen haketmiyorsun hiç birşeyi dedim.... gömdüm kendimi... sonra gittim sporumu yaptım.... Allah ım başarabilecek miyim acaba ühühüüüü.... malum günlerde yaklaşıyorda onun şeysi de var üzerimde hormonal etkisi....
Ayy canım inş. başaracaksın, ümitsiz olma
. O fit hatunların hormonları yok bence :) Ben bi limonlu su daha içicem bu arada
- 28 Ekim 2015
- 226
- 153
- 18
btbbetul moralini bozma başarcaz inşallah.
Sabah en son aldığım 46 beden pantolonumu giydim.Son zamanlarda giye giye biraz bollaştı ben de iyi oldu üstüme yapışmıyor eskisi gibi diye sevinirken eşim bi baktı, bu ne biçim pantolon dapdar dedi. Kalça kısmı biraz dar ama altları bollaşmıştı. Sana yeni pantolon alalım dedi. Ben de düşündüm bol alırsak 48 beden olur anca. Bu pantolonu da mecburiyetten alelacele almıştım. Tüm pantolonlarım dar geldiği için giyecek bir şeyim kalmamıştı. Acele karar verince de modelini pek sevmediğim bir pantolon almış bulunmuştum.Aslında yeni pantolon almayı da çok istiyordum ama dedim zayıflayım öyle. Sonra eşime de bunu dedim zayıflayım da öyle alalım dedi sen zayıflayamazsın artık da en azından kilo alma daha. O hep böyle der bana haksız da sayılmaz sözde ocak ayından beri kilo vercem ama hala aynı kilodayım
Sonra tamam alalım dedim düşündüm hamile kalırsam da kilo alırım elimin altında bir bol pantolon dursun bir şey olmaz dedim kendime. Nasıl olsa kilo verince mecbur yeni pantolon alacağız.
Sabah en son aldığım 46 beden pantolonumu giydim.Son zamanlarda giye giye biraz bollaştı ben de iyi oldu üstüme yapışmıyor eskisi gibi diye sevinirken eşim bi baktı, bu ne biçim pantolon dapdar dedi. Kalça kısmı biraz dar ama altları bollaşmıştı. Sana yeni pantolon alalım dedi. Ben de düşündüm bol alırsak 48 beden olur anca. Bu pantolonu da mecburiyetten alelacele almıştım. Tüm pantolonlarım dar geldiği için giyecek bir şeyim kalmamıştı. Acele karar verince de modelini pek sevmediğim bir pantolon almış bulunmuştum.Aslında yeni pantolon almayı da çok istiyordum ama dedim zayıflayım öyle. Sonra eşime de bunu dedim zayıflayım da öyle alalım dedi sen zayıflayamazsın artık da en azından kilo alma daha. O hep böyle der bana haksız da sayılmaz sözde ocak ayından beri kilo vercem ama hala aynı kilodayım
Sonra tamam alalım dedim düşündüm hamile kalırsam da kilo alırım elimin altında bir bol pantolon dursun bir şey olmaz dedim kendime. Nasıl olsa kilo verince mecbur yeni pantolon alacağız.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
Ayy canım inş. başaracaksın, ümitsiz olma
Ümitsizlik yok. ümitdimi kestiğim dönemlerde rejimi bıraktım hep zaten :) Bu sefer olacak.....
btbbetul moralini bozma başarcaz inşallah.
Sabah en son aldığım 46 beden pantolonumu giydim.Son zamanlarda giye giye biraz bollaştı ben de iyi oldu üstüme yapışmıyor eskisi gibi diye sevinirken eşim bi baktı, bu ne biçim pantolon dapdar dedi. Kalça kısmı biraz dar ama altları bollaşmıştı. Sana yeni pantolon alalım dedi. Ben de düşündüm bol alırsak 48 beden olur anca. Bu pantolonu da mecburiyetten alelacele almıştım. Tüm pantolonlarım dar geldiği için giyecek bir şeyim kalmamıştı. Acele karar verince de modelini pek sevmediğim bir pantolon almış bulunmuştum.Aslında yeni pantolon almayı da çok istiyordum ama dedim zayıflayım öyle. Sonra eşime de bunu dedim zayıflayım da öyle alalım dedi sen zayıflayamazsın artık da en azından kilo alma daha. O hep böyle der bana haksız da sayılmaz sözde ocak ayından beri kilo vercem ama hala aynı kilodayım
boşver nasılsa kocan alıyo sömür bacım zayıflayınca geene aldırırsın :)
- 28 Ekim 2015
- 226
- 153
- 18
btlbetul benim de karatayda öyle olmuştu. Daha önce 1,5 -2 ay gibi bir süre yapmıştım ve hiç kaçamak yapmadım bu süre içinde de. Çok şaşırıyordum çünkü başladığımda 59 kiloydum ilk hafta göbeğim inmişti ama kilom hep 59 du. Hatta bazen 59 un da üstüne çıkıyordu. Bu ne biçim diyet kilo alıyorum dediydim
Sonra devam edince 2. haftanın sonunda 58 e düşmüştüm. Bir gün tartılıyordum 700 gr verdim diye seviniyordum ertesi gün de 900 gr geri gelmiş diye üzülüyordum. Ama sonunda 59dan 54 kiloyu görmüştüm.Karatay da kilo aşırı oynuyor o yüzden her gün tartılmak çok doğru değil.2-3 haftada bir ya da ayda 1 tartılmak daha mantıklı.
- 1 Haziran 2009
- 14.516
- 25.748
- 798
btlbetul benim de karatayda öyle olmuştu. Daha önce 1,5 -2 ay gibi bir süre yapmıştım ve hiç kaçamak yapmadım bu süre içinde de. Çok şaşırıyordum çünkü başladığımda 59 kiloydum ilk hafta göbeğim inmişti ama kilom hep 59 du. Hatta bazen 59 un da üstüne çıkıyordu. Bu ne biçim diyet kilo alıyorum dediydim
doğru diyosunda işte dinletemiyorum ki kendime :)) biraz eksi görünce dakka başı tartılası geliyo insanın... bir regl öncesi şişkinlik oda artı çıkarıyor.... o yüzden çok sallamıyorum çünkü yediklerimi biliyorum :)
Benzer Konular
