- 19 Nisan 2018
- 1.536
- 1.234
Merhaba,cok malzeme yok aslında, yumurta domates ispanak havuç limon gibiMerhaba, ben de başlamayı düşünüyorum bu diyete. Önce malzeme almam lazım ama.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Beraber İsveç diyeti yapalım mi ??? 13 günlük 😊
- Konu Sahibi Berital4
- Başlangıç Tarihi
- 28 Nisan 2019
- 22
- 19
Iyi günler abla bende size katilabilir miyim belimden rahatsız olduğum için 3 aydır yattim çok kilo aldım veremiyorumMerhaba arkadaşlar kilom 84
101 kilodan geldim. Yolum daha uzun 7 li rakamlar görmek istiyorum benim le İsveç diyetini 13 gün yapacak kizceler bekliyorum
Yas 28
Boy 1.62
Kilo 84
Hedef 65
Bekar
22 Eylül Nisa’n var
- 18 Ekim 2013
- 16.262
- 32.578
- 34
Evet bunları almam lazım.
Ben 3. Gunundeyim Baslarsan seviniriz Destek oluruz birbirimize
- 18 Ekim 2013
- 16.262
- 32.578
- 34
Spor yapıyor musun?2 gun geride kaldi diyette
Bugun 67.900 geldim
Dun 68.400 gelmistim 500 gr vermisim Bence cok iyi
- 19 Nisan 2018
- 1.536
- 1.234
Süpersin,benim 2. Günüm2 gun geride kaldi diyette
Bugun 67.900 geldim
Dun 68.400 gelmistim 500 gr vermisim Bence cok iyi
Spor salonuna yazildim
Dun 1 saat yürüyüş 15dk bisiklet 20 dk eliptik 45 dk plates 45dk zumba yaptim
Kac kg geldin?
- 19 Nisan 2018
- 1.536
- 1.234
Gram göstermiyorya tam anlamadım. Bugunde geçsin kayinvaldeme gecip tartilicam
sabah uyaninca (cisini yaptiktan sonra
) tartil En dogru kiloyu o gösteriyor En kisa zamanda tarti alman dilegiyle - 19 Nisan 2018
- 1.536
- 1.234
Aynen alicam bu haftasabah uyaninca (cisini yaptiktan sonra
Tebrikler Daha motive olarak devam edersin
- 19 Nisan 2018
- 1.536
- 1.234
Ben de devam ediyorum canım. 5. Günüm basım ağrıyor, ama devam ediyorum. 1.5 kilo gitti şimdilik.Gunaydin
Kimseden ses çıkmıyor Diyete devam eden yok gibi Ben diyete devam ediyorum
Bugun 6. gunum Sabah 67.200 gr geldim
5 gunde 1.900 gr vermis oldum Bana gore o kadar ac kalmaya ve yapilan spora gore az ama bunada şükür diyorum
- 19 Nisan 2018
- 1.536
- 1.234
Ayy benim de canım çok kokoreç çekiyor kac gündür. Ben de sabah tartıldım 67.5 geldim aynı gidiyoruzBugun normalde 8. gunum olacakti ama dun diyeti uygulamadigim icin bu gunu 7. gun olarak devam edicem Bu sabah 67.800geldim yine Tabi bunda dunki kahcalti ve kokorecin payi büyük
