- 29 Eylül 2017
- 1.246
- 1.735
- 30
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Beraber İsveç diyeti yapalım mi ??? 13 günlük 😊
- Konu Sahibi Berital4
- Başlangıç Tarihi
- 19 Nisan 2018
- 1.536
- 1.234
Acıkıyor musun2 katı yumurta ve 2 domates yedim Ispanak olmadigi icin yemedim cokta sevmem zaten
Ilk basta belki ama sonra alisiyor insan
- 19 Nisan 2018
- 1.536
- 1.234
Ay verimde yeter ki , sabah türk kahvesimi iciyorsun
Evet 11 gibi ictim 13.30da yumurta ve domates yedim (ıspanak yoktu) 16.30 gibide dunden ızgara et vardi onu ve domates salatasi yedim ekmek hic yemedim Birazdanda bitki cayi icicem sekersiz Sabah kac kg geldigimi yazarim
Baslangic 69.100
- 19 Nisan 2018
- 1.536
- 1.234
Ay hadi bakalim ben de sabah başlıyorum
- 19 Nisan 2018
- 1.536
- 1.234
Olmaz herhalde. Meyve ve içecek sınırlı mi
Liste dışı kesinlikle yasak Sadece sekersiz yesil cay yada bitki cayi
- 19 Nisan 2018
- 1.536
- 1.234
Yaa cok iyi bende başlıyorum bugünAz once tartildim ve 68.400 geldim
700 gr gitmis
Başarılar
Bende sarısını yiyorum beyazini hic sevmem
1 saat yürüyüş 15 dk bisiklet 20 dk eliptik 45 dk plates 45 dk zumba yaptim
9da spordan geldim ve aciktigim icin ogle menusunde olan 3 kasik yogurt 3 dilim salam yedim
Birazdanda bitki cayi icicem
Sabaha hayırlısı diyelim
- 19 Nisan 2018
- 1.536
- 1.234
Maşallah sen sporda yapmışsın, ben de yarin başlıcam yürüyüşe, cok acıktım ama başım ağırdıBende sarısını yiyorum beyazini hic sevmem
1 saat yürüyüş 15 dk bisiklet 20 dk eliptik 45 dk plates 45 dk zumba yaptim
9da spordan geldim ve aciktigim icin ogle menusunde olan 3 kasik yogurt 3 dilim salam yedim
Birazdanda bitki cayi icicem
Sabaha hayırlısı diyelim
3 gunu atla gerisi kolay
Sabah - gr görünce motive olursun
- 19 Nisan 2018
- 1.536
- 1.234
Tartim kırıldı gram goremicem,eski tartilardan var
