Ah bende 74 le başladım 68lere düştüm ve leslie ile yürüyordum sekillenmistim ne güzeldi sonra bırakınca 70e çıktım hemen çıkmadım.sporla gittiği için ama şimdi göbek popo bariz 70ten fazlasın diyor
Yok denemedim hiç
Ne olacak böyle bilmiyorum hayatumiz sürekli diyetle gecicek galibaAh bende 74 le başladım 68lere düştüm ve leslie ile yürüyordum sekillenmistim ne güzeldi sonra bırakınca 70e çıktım hemen çıkmadım.sporla gittiği için ama şimdi göbek popo bariz 70ten fazlasın diyor
Ee şimdi nasıl alıştın mi sen neler yapıyorsun diyet için. İnsalalh hepimiz istedgimiz kilolara ulasiriz. Bugün tartıldım yine aynı ben aynı rakamı görmekten bıktım tartı göstermekten bikmadi yahu
Tabiki hosgeldin.boy kilon ne neler yapıyorsun yeni mi başladın
Ben çok okudum videolar izledim senın gıbı vucut dırenmeye basladıktan bırkac zaman sonra sabırla devam edersen tartıda bırden dusermıs
İnslalah öyle olur biraz kilo verdikten sonra olsa anlayacağım ama ilk günden böyle olunca moralim de bozuldu. O kadar çok da yemiyorum ekmekle yemekle pek aram yok zaten abur cuburuda kestim dün şekeri de komple kestim bakalım ne olacak
2 cocukla disariya cikmak zor ama evde leslie yapabilirizGidecek insallah hepimiz fazla kilolara elveda diyeceğiz. Pes etmeyelim ve bir anlık gafletle dolabın başında olmayalim
Fırsatı olan zamn bulabilen yürüyüşle desteklesin kızlar şekersiz 21 günde yürüyüş ya da sporla şekillenen çok
Hava ısınsın çocuğu da kendimi de parka atacağım. O enerjisini atşin bende yürüyüş yapmış olurum2 cocukla disariya cikmak zor ama evde leslie yapabiliriz
Ins. Hele bi yaz gelse
cok hayallerim varTşk ederim,
Ins. Hele bi yaz gelse
İnşallah veririz hep beraber. Yediklerimizi yazmıyoruz başta öyle karar vermistik
Bı taraftan da diyorum biraz kilo verelim de oyle gelsin yaz. Yoksa giyecek bsiey bulamayacagimIns. Hele bi yaz gelse
kusura bakmaya ben şuan işteyim tam okuyamadım yediklerimiz yazmış bulundum düzeltemiyorum artık
Hic sıkıntı olmaz kuzum
Yazi oyle ozledik ki yazlari aksam disari cikmalari ozledim serin serin kac senedir pandemiden dolayi cikamadik bu yaz artik cikmak istiyorumBı taraftan da diyorum biraz kilo verelim de oyle gelsin yaz. Yoksa giyecek bsiey bulamayacagim
Bunu kutlamamiz lazım hepimkz birer dilim pastayı hak ettik69.8 100 grm vermisim kizlar
