- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #401
21 gunu tamamlayalim herkes 1 porsiyon istedgi tatliyi yiyecek okey miBunu kutlamamiz lazım hepimkz birer dilim pastayı hak ettik
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Benimle zayiflamaya varmisiniz..🥰
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- Başlangıç Tarihi
- 12 Haziran 2020
- 2.083
- 7.215
- 108
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #402
Kahvaltınıza bolca yeşillik ekleyin
- 12 Haziran 2020
- 2.083
- 7.215
- 108
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #403
Bende bozmadım çok şükür devam
- 1 Mayıs 2017
- 1.218
- 1.273
- 133
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #404
Ya bi hafta kontrollü şekilde diyeti bırakayım dedim sanırım kilo aldım ben tartıya çıkmaya korkuyorum. Börekler çörekler pastalar havada uçuştu 1 ayın tüm acısı çıktı sanırım ki o da benden çıkarmış olabilir 
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 63
- 31
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #405
Okey ama belki de 21 gün dolunca artık canımız pasta istemez. 3. Günde zorlanmadan geçiriyorum bu kadar kolay olacağını tahmin etmemiştim21 gunu tamamlayalim herkes 1 porsiyon istedgi tatliyi yiyecek okey mi
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 63
- 31
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #406
Önceki seferde bende kontrollü bırakmıştım sözde sonra korona misafir derken 1 ay uzadı o süre 3 kilo alarak döndüm geriYa bi hafta kontrollü şekilde diyeti bırakayım dedim sanırım kilo aldım ben tartıya çıkmaya korkuyorum. Börekler çörekler pastalar havada uçuştu 1 ayın tüm acısı çıktı sanırım ki o da benden çıkarmış olabilir
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #407
- 12 Haziran 2020
- 2.083
- 7.215
- 108
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #408
Kızlar benim bugün 16.gunum diyette .inanmazsınız belki ama ilk 14 gün öleceğimi sandım 
son iki gündür normale döndü enerjim
son iki gündür normale döndü enerjim- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 63
- 31
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #409
Ondan hiç şüphem yok sen olmasan baslamayavaktim zaten biliyorsunBeraber yapiyoruz ya ondandir
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 63
- 31
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #410
Öncekine göre çok mu sıkı diyet yapıyorsun ondan mi. Bu sefer ben çok zorlanmıyorum ama kilo da veremiyorumKızlar benim bugün 16.gunum diyette .inanmazsınız belki ama ilk 14 gün öleceğimi sandım
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #411
Canimsin asıl sizler bana destek olmasaniz bende baslayamazdim birbirimize destek olmamiz cok guzelOndan hiç şüphem yok sen olmasan baslamayavaktim zaten biliyorsun
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #412
Neler yiyorsun vede en son kapanisi kacta yapiyorsun kuzumKızlar benim bugün 16.gunum diyette .inanmazsınız belki ama ilk 14 gün öleceğimi sandım
- 12 Haziran 2020
- 2.083
- 7.215
- 108
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #413
Ya Tek öğün beslenmeye yada 16/8 aralıklı oruç yapmaya çalışıyorum.seker un hiç yok tuz ise az. Günde 2.5 litre su . Gece yatarken yeşil çay . Çay ve kahve şekersiz sınırsız . Benim karın göbek bölgemde çok yağlanma var diğer yerlerim normal bu sebeple biraz yaza kadar sıkı diyet yapım dedim Ama vucudumda bir fark hissetmiyorum .17.gundeyim.Neler yiyorsun vede en son kapanisi kacta yapiyorsun kuzum
- 12 Haziran 2020
- 2.083
- 7.215
- 108
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #414
Pilav makarna pirinç bulgur baklagil ekmek diyette çıkarttım korkumdan siyah zeytini bile kestim tuz içerdiğinden dolayı . Ekmek yemiyorum onun yerine bol yeşillik yiyorum
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #415
Bende bu aralar veremiyrm emzirdigjm halde bakalim ne zman gidecek
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #416
Sabahki kilomu paylasmak istemiyrm dun aksam yemegi sanirim biraz fazla kacirmisim benim moral sifi 
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 63
- 31
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #417
Gerçekten çok sıkıymış ben olsam yapamazdim. Bir çok sebzeyi sevmiyorum yiyecek bişey bulamazdim bunları cikarinca. İnsalalh istediğin kiloya bı an önce inersin
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 63
- 31
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #418
Ben 100 gram vermişim sevinip duruyorumSabahki kilomu paylasmak istemiyrm dun aksam yemegi sanirim biraz fazla kacirmisim benim moral sifi
- 4 Aralık 2018
- 894
- 842
- 103
- 30
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #419
Azmi 100 grm da 100 grmdir en azindan benim gibi yukselmemis inmisBen 100 gram vermişim sevinip duruyorum
- 1 Mart 2021
- 652
- 1.544
- 63
- 31
- Konu Sahibi ikierkekannesi34
- #420
Yalnız bu şekilde 2 3 yılda anca vericem bu kilolariAzmi 100 grm da 100 grmdir en azindan benim gibi yukselmemis inmis