Hadi hayırlısı o zaman. Öğlen olsa da yemek yesem diye bekliyorum. Bugün diyete başlicam diye dün gece neler yediğini tahmin bile edemezsiniz kızlar.Aynen kuzum yarın tartılacak
Yok kız kim ne diyecek istediğini yaz
Başka arkadaslar da gelirse buradan devam edersiniz belki yine. Her sey roxenin sonucuna bağlı şuan
sezon finali yapar gibi hepimiz aynı şeyi yapıyoruz malesed canım:)
teşekkür ederim:) sen ne kadar kilo vermiştin?
aynen o kadar gün diyet insanı sıkar bizler düzenli ve sürekli değişimler yapmalıyız:)Ayy cok uzun yaaa
yok canım tartılmadım:)
Bi ekmek tost muAy evet bu sıcakta tum gun yumurta yersen isilik olursun valla
Seyir evresi mi 4 ay surecekmiş? Yoksa guclendirmeyle birlikte mi 4 ay?
Aynen aynen 1 ekmek tost yedim ya. Çikolata, çekirdek, leblebi vs vs
hem de en sevdiğim şey. Çok açççımmmm. ben kendime göre uyguladığım beslenme düzenine görede tatlı vs herşeyden yediğim için sorun olmuyor:)Ama dukanın guzel yanı her seyi neredeyse yiyebiliyor olmak ve sınırsız.
Mesela ben şimdi tatlandırıcı aldım, yulaf kepeği aldım. Tariflerin oldugu bir blog var. Çeşit çeşit tatlılar, kekler, poğaçalar yapıp yiyebiliyorsun. Üstelik yediğin halde kilo vermeye de devam ediyorsun.
İstediğin saatte de yiyorsun.
Sanırım beni cezbeden tarafı bu. Hangi diyette tatlı yiyebiliyorsun ki başka?
Mesela ben şimdi akşama dukan lahmacun yapıp yicem
Bi ekmek tost mu
Hüsran oldu canım benimki. Yoğurt günü bozdum sonrasında sezon finali değil direk final yaptım şeker.
büyük final artık sen tahmin et sonucunu. Hüsran oldu canım benimki. Yoğurt günü bozdum sonrasında sezon finali değil direk final yaptım şeker.
inşallah ben bi faydasını görürüm:) Hüsran oldu canım benimki. Yoğurt günü bozdum sonrasında sezon finali değil direk final yaptım şeker.
Belli bir diyetin yok canım. Abur cuburu kesicem, dengeli beslenmeye çalışıcam. Bi diyete bağlı kalınca bozmak istiyorum o yüzden liste ıygulayamıyorum.
İnşallah canım.
