bence hergün kullanma çünkü sürekli ishal çok su kaybına neden olur ben çok şişkinliğim olduğunda veya normal zamanda vücudu temizlemek istediğimde kullanıyorum..2 tane tohumu(rengi koyu yeşil olan tohumlar daha etkili) 2 bardak ılık su ile yutuyorum dişimle eziyorum sadece çiğnenmiyor zaten ben beceremedim yani
inşallah canım:) şu zamana kadar bi bardak süt bi çay bardağı türk kahvesi içtim tok hissediyorum bakalım gece nasıl geçecek o saatlerde çok acıkıyorum
maşallah çok iyi vermişsin tebrik ederim aman dikkat et hemen geri almayasın bu tarz diyetleri yapa yapa öğrendim bendeevet canım kaçamaksız bitirdim 72,6 ile başladım bu sabah 69,5 çıktım 3 seneden sonra ilk defa 70 in altına indim
inşallah canım ya dikkat etmeye devam edicem umarım kalıcı olur bu verdiğim:)maşallah çok iyi vermişsin tebrik ederim aman dikkat et hemen geri almayasın bu tarz diyetleri yapa yapa öğrendim bende
teşekkür ederim senin nasıl gidiyor dukan:)Tebrikler canım
Ama bugun daha 2.gün belli olmaz hiçbir şey:)yaaa hayırrr geç kaldımmmhadi pazartesi yine detoks yapalımm
Ben dukana başladım artık:) canım bugün başlayan arkadaşlar oldu keşke ona yetişebilseydin:)yaaa hayırrr geç kaldımmm
kaynanamı kesecem haa bide son gune yetişmişimAaaa tam bittikten sonra gelmişsin hakkaten
kimin dükkanına gitcen kız bende geleyim alıştıra alıştıra soyleseydin pat diye olmadı ama
ay kusura bakma canımkaynanamı kesecem haa bide son gune yetişmişim
alıştıra alıştıra soyleseydin pat diye olmadı ama
evet şekersiz olarak onlarda serbest:)oh ne güzel iyiymiş
