- 28 Nisan 2013
- 323
- 3
aynen bende lise sonda başlamıştım diyete üniversiteye bambaşka biri gibi başlamıştım o an kainat güzeli sandım kendimi
Yapma sakin bacim vallahi yazik o kadar emege. Bende bir suredir gidiyorum 12 bucuk kilo verdim henuz ama daha yolum uzun allahin izniyle eylulun sonuna kadar verebildigim kadar vermek istiyorum malum universite var onumde lisede yedim yedim simdi universiteye kadar halletmek istiyorum
saol bacım... ağla zırlaya 1 sene verdim bu kiloları 57 kiloydum en son ama şimdi 59 olmuşum ya 60 kiloyu geçmedikten sonra korkmam asla ama çok kısa sürede aldım 2 kiloyu birden panikledim
bende kilo almaya çalışıyorum. 48 kiloyumm. bi 50 olsam şükür dicemm.. almakta zor vermekte. aman sağlık sıhhat yerinde olsun da gerisi boşş
aynen bende lise sonda başlamıştım diyete üniversiteye bambaşka biri gibi başlamıştım o an kainat güzeli sandım kendimiinsanın kendine güveni tavan yapıyo yeminle
Benimde amacim o bakalim allaha sukur boyum uzun oldugu icin kilomu cok gostermiyorum doktor sasirmisti hatta kilomu gorunce o kadrr durmuyosun demistiBen bugun daha yuruyus yapacagim :2: disarida yurumeyi severimde yurume bandinda nefret ediyorum :2:
ben zayıflama aşamasındayken eve aldığımız yürüyüş bandında yapıodum bide bi kaç dumble almıştım onlarla çalışıodum dışarı çıkmak istemiodum şimdi zayıfladıktan sonra artık raht rahat çıkıyorum dışarı heres gibi normal olduğumu hissediyorum cidden çok farklı bişey inşallah hep böyle olur
Bende zayiflamaya basladiktan sonra oyle hissetmeye basladim dogrusu artik disarida daha rahatim 113.400 ile basladim ben suan 101.000 oldum haftaya cuma insallah 90 lara inecegim. onceden cok utanirdim ama artik rahatlikla anlatabiliyorum. Dogal olarakk onceden 48 beden giyiyordum artik 44 giyiyorum boyda 1.71 olunca bu azda olsa avantaj oluyor kilomu pek yansitmiyorum ama allah kismet ederse 60 lara kadar inecegim saglik herseyden onemli..
boyun uzunmuş bacım maşallah, ama sana 60 kilo az sen 70 olsan tam böle yemede yanında yat olursun yeminleBende zayiflamaya basladiktan sonra oyle hissetmeye basladim dogrusu artik disarida daha rahatim 113.400 ile basladim ben suan 101.000 oldum haftaya cuma insallah 90 lara inecegim. onceden cok utanirdim ama artik rahatlikla anlatabiliyorum. Dogal olarakk onceden 48 beden giyiyordum artik 44 giyiyorum boyda 1.71 olunca bu azda olsa avantaj oluyor kilomu pek yansitmiyorum ama allah kismet ederse 60 lara kadar inecegim saglik herseyden onemli..
evet canımm sağlık herşeyden önemli. babam 116 kiloydu. sağlık sorunları vardı. akapunturla kilo verdi. şimdi 100 kilo.. yeni hedef 90 inşallah. yavaş yavaş verdi sağlıkla ilgili sıkıntısı olduğu için. sende acele etme. yavaş ver sağlıklı ver inşallah
boyun uzunmuş bacım maşallah, ama sana 60 kilo az sen 70 olsan tam böle yemede yanında yat olursun yeminle
Benimde onceligim kesinlikle sagligim. Saolsun ailemde cok destek oldugu icin mutlu ve olmasi gereken hizla ilerliyorum insallah dedigin gibi sagliklica verecegim
Haha tesekkur ederim oyle ama verebildigim kadar vermek istiyorum acikcasi
merhabalar arkadaşlar ben geldiiiiiiiiiiim
nasılsınız görüşmeyeli,sohbet baya ilerlemiş görüyorum ki.....:)
Canım inşallah istediğin kiloya ulaşırsınn:)
merhaba nasılsn??
iyiyim saolun siz...:)
topiğmize hoş geldiniz bu arada
teşekkürler bende iyiyimm.. çok sıkılmıştım. sohbete ihtiyacım vardı. topik ilaç gibi geldi:)
bende kilo vermeye çalışıyorum bu aralar , 10 günde 2,5 kilo verdim ama pek sağlıklı vermedim açıkçası
acıktıkça nescafe içiyorum olips atıyorum ağzıma kesiyor iştahımı , en fazla salatalık yiyorum.
Ama kararlıyım eylüle kadar 12,5 kilo daha vereceğim inş.