💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Ahh Emel ahh ne diyim kuzum sana demekki dikkat etsen şimdiye çoktan 75 olmuştun
Maşallahın var hem yerim hem veririm diyosun tebrikler cnm

Herkese gunaydin
cuma 70.2
Bugun 69.8
Fark -400
%0.57
Kizlar regl oldum belki ondan az duruyodur pazaetesi bakariz artik
Oooo Özlemcim hoşgelmişin 6 lara
Nasıl bi his 6 larda olmak
Aman dikkat et geri çıkma yukarı

Bende yaziyin evden Cikmam gerek 2 gibi gelirim oda gec olabilir
Cuma:101
Bugun:100.6
%5 gibi bisey
Mügecim bu hafta dikkat edersen sende haftaya 9 lara inersin inşallah

Günaydınlar
asure günümüz mübarek olsun.o asureler kilo yapmasın inşallah

Kizlar gwcwn haftakinkilomu hatirlayamadim cunku bi verdim Bi aldim
ama pazartesi 67.6 idim
Bugün 66.7.
Ben baktım cananım geçen hafta 68 mişsin
Tani çok güzel vermişin tebrikler cnm

Cuma 85,8di yanilmiyorsam
Bugun 84,8
Fark 1 kg
Insallah seytann bacagmi kirmisimde da inis devam eser:)
Doğru hatırlamışın cnm
Ve sonuçta çok güzel inşallah devamı gelir
 
gecen hafta 73.7(pazartesıydı sanırm tam hatılramıyorm) bugun 73.7 kılom sabıt ama reglıyım.. kılo veren ve bastakı rakamı degısen arkadaslara selenıyorumm.. HARIKASINIZZZ
Geçen haftaki listeye baktım cnm 73.7 mişsin
Ben sana yaklaşayımda beraber inelim 6 lara
Baksana özlem utanmadan bizi bırakıp gitti
 
Ayy evet herkes vermiş çoksevindim ben de.
asya sen niye mutlu olmadın canim.1 kilo vermissin.her hafta 1 kilo versen 20 haftada citirsin.di mi.biraz sabredicez tabi.bir anda gelmediler bir anda gitmezler canım gitseler de geri gelirler.o yizden tadini cikar.
 
vallahi canım benim ne yalan söyleyeyim ben 2 kilo diye şartlamıştım kndimi ama öteki hafataya daha da dikkat edicem detoks günleri yapıcam bu hafta sadece sebze yemekleri olan detoks yapıcam bu hafta canım
 
Ozlemmm ter

Kizzz birgul hadi 84 u gordun darisi 7 lere

Zuhal ablammmm cansinnn

Canan esra asya feyza kizlar valla superiz yaaa cok mutluyum bugun acaba kendime durum mu alsammm

saka saka kizmayin :)
Aynn bende ole mutluyum emelcim kilomu aldm acaba diyodum iyi gitmis sevindirik oldum valla
 
kızlar slm herkese geçen cuma tartılmıştım 78 dim
bugün 77
fark 1 kilo
amaa ben hiç mutlu olmadım desem yeridir
Aaaa bu nedemek asyam Kuzum 1 kiloyu beğenmiyonmu
Eğer diyete yeni başlamış olsan tmm haklısın daha çok verebilirsin ama zaten sen uzun zamandır devam ediyorsun
Güzelim ben geçen aylarda hep gr lar veriyodum
O yüzden hiç moralini bozma aynen devam
Slm kzlar kilo veren arkadaslar tebrik ederim azmin zaferi olucak bu iş
Gecen cuma 91.600 dum

Şimdi 90.800

Fark 800 cok sukur
Seninde çok az kaldı güzelim Hadi haftaya bi gayret 8 lere düş. İnsan öndeki rakam değiştikçe daha mutlu oluyor

Ozlemmm tebrikler

Kizzz birgul hadi 84 u gordun darisi 7 lere

Zuhal ablammmm cansinnn

Canan esra asya feyza kizlar valla superiz yaaa cok mutluyum bugun acaba kendime durum mu alsammm

saka saka kizmayin :)
Kız Emel dün diyodunya bi 7 leri görsem gaza gelirim diye
Artık bahane kalmadı
Bu hafta sonu dikkat et pazartesi artı çıkma
Yoksa tıpış tıpış geri 8 lere gidersin

Aynen öyle tatlım
Biz elimizden geleni yapalım sağlıklı beslenmeye spora dikkat edelim gerisini vücut halleder
Herkesin bünyesi farklı, birazda vücudumuzu iyi analiz yapmamız gerekiyor
 
Ay emel alemsin cnm ya uzuliyon yiyon seviniyon yiyon nolcak boyle.ortada kal kiz

Asya ve esra tebrik ederim supersiniz boyle devam .

Bu arada aksam menulerde fazla ciss gormeyeyim bak bu mutluluk devam etsin yiyoz uzuluyoz ya deli gibi.

Ah ah siz benim emelden duyduktan sonra ruyamda yedigim hamburgerden sonraki pismanligimi bir gorseydiniz.
Bi uyandim anam yataktayim bisey yememisim o nasil bir sevinctir

Feyzam senin yastan suphe duyyorum artik 1 sinif gibi kilonu yazip boynuna ascaz anacim her hafta unutulurmu

Zuhal abla 6 lar sevindirici tabikide ama sizi 7 de birakmak zor oldu
 
16 ---23. EKİM


Mefkurem _____75.4

Storeperde ____73.7 ____kilosu sabit

Dunyadamisafir _70.2 /69.8/0.4/%57

Canan456 ______68/66,7/1.3/1%1.91

EMELinEMELi __80.1/79.8/0.3/%0.37

BBD ___________85.8/84.8/1/%1.17

Ekim85 _______101/100.6/0.4/%0.4

Mimoza1974 ___55.9 _____kilosu sabit

Ylmzesra _______91.6/90.8/08/%0.87

Asya_01 ________78/77/1/%1.28



 BU HAFTA DERECEYE GİREN

________GÜZELLERRRRR _________


1._____canan456 ___%1.91


2._____asya_01 _____%1.28


3._____BBD ________%1.17


KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER



Haftaya daha güzel sonuçlar almak dileğiyle...
 
Birgüle yazdığın benim içinde geçerli
İzinde onu bunu götürürsem işte özlemin arkasından böyle bakakalırım
Neyse cnm tekrar tebrikler
İnşallah bende ölmeden önce kendimi 6 larda görürüm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…