- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Aa ndn canm 1 kilo gaywt guzel bi sonc hele de cognluk olrk yagdan gttyse daha ne olsun
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2015
- 1.645
- 5.513
- 158
- 39
Herkesi tebrik ederim bu hafta superoxide zuhal ablanin etkisi buyuk Tabi
Mefkurem _____75.4
Storeperde ____73.7 ____kilosu sabit
Dunyadamisafir _70.2 /69.8/0.4/%57
Canan456 ______68/66,7/1.3/1%1.91
EMELinEMELi __80.1/79.8/0.3/%0.37
BBD ___________85.8/84.8/1/%1.17
Ekim85 _______101/100.6/0.4/%0.4
Mimoza1974 ___55.9 _____kilosu sabit
Ylmzesra _______91.6/90.8/08/%0.87
Asya_01 ________78/77/1/%1.28

________GÜZELLERRRRR _________
1._____canan456 ___%1.91
2._____asya_01 _____%1.28
3._____BBD ________%1.17
KİLO VEREN VE VERMEYE ÇALIŞAN HERKESE KOCAMAAAAAN TEBRİKLER
Haftaya daha güzel sonuçlar almak dileğiyle...
Mefkurem
bende haftaya cumaya -1 hedef koydum
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Cok calscam ozlemm sozz:) dun spor yapark start verdm insallah:) yetiscm sizee
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Eminim haftaya dahada iyi olacaz cnmHerkesi tebrik ederim bu hafta superoxide zuhal ablanin etkisi buyuk Tabi
Hadi bakalım güzelim hedefimizi tutturmak için elimizden geleni yapalım
Haftaya daha zayıf olacaz bundan büyük mutluluk varmı
Bugünde tartı günü diye kaçamak yapılmasın lütfen. Tabi bu hepimiz için geçerli
Mügecim sen kan testlerini yaptırmışmıydın
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Havandan da gecilmiooAyyy birinci olmusum
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Kac haftadr ya artidaym ya sabitim senn donmeni bekliomusum abla
Sevnmez olr muyummmm zayflamayi cok ama cook istiorum
- 15 Ekim 2008
- 3.677
- 6.591
- 398
Kay kaybn olmamasi icn protein iyidir, bzn tartinin soyledgnden daha fazla gelsme olr vucudmzun gorntusnde. Eminm snnki de oyledir:)
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Güzelim diyete ilk başlandığında normal olarak fazla verilir ama vücut o sisteme alıştığı için bide yağ kaybı olması için zaten haftalık 0.5 -1 Kilo normaldir
Sen yeni başlamadığın için bence 1 Kilo çok iyi bi rakam
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Tatlım ben normalde veremem o kadarablacım kapışacaz senle o zaman desene
Son zamanlarda hep gr verdim zaten
Ama artım olduğu için çabuk gelen çabuk gider düşüncesindeyim
İnşallah da öyle olur
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 598
- 35
yok ablacım görüntüm daha çok değişmiş hani daha fazla vermişim gibi duruyor ama tartıda 1 kilo gitmiş ve sporumuda yapıyorum ama geçti artık bu hafta öümüzdeki maçlara bakacaz