- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Sigara böreğide olmazsa olmazdı
Sigara böreğide olmazsa olmazdıOoo sen eski 'gün' tarzında seviyosun patates salatasınıNe günlerdi okuldan gelirdim, annemin günden kalanlarını tırtıklardım.
Bende hedefime ulaşınca sikilasmak için biseyler yapmak istiyorum.Sence ne yapmalıyımDün deneme amaçlı chloe ting videolarından başladım bu arada. Bugün akşam da 14 günlük challenge a başlıyorum. Güzel videolar mahvoldum yaparken ama sonucu gayet güzel yapanlara göz attım.
Annem bir de su böreği patlatırdı ki, hey gidi...Sigara böreğide olmazsa olmazdı
Chloe ting kesinlikle. Baya güzel herkesteki değişimler. 25 gün challenge var, 14 günlük var. Ben 14 günlüğe başlayacağım. Sabah başlayacaktım ama bugün akşama bırakmaya karar verdim.Bende hedefime ulaşınca sikilasmak için biseyler yapmak istiyorum.Sence ne yapmalıyım
Canım benim sen memnun kalirsan 1 ay sonra bende başlıyim ozamanChloe ting kesinlikle. Baya güzel herkesteki değişimler. 25 gün challenge var, 14 günlük var. Ben 14 günlüğe başlayacağım. Sabah başlayacaktım ama bugün akşama bırakmaya karar verdim.
Olsada yesekAnnem bir de su böreği patlatırdı ki, hey gidi...
İnşaallah herşey yolundadır cnm nezaman Alican sonuçlarıKizlar gunaydin. Yoldayim kan verdim dönüyorum. Bakalim sonuclarim nasil cikcak
Bence başla derim.Canım benim sen memnun kalirsan 1 ay sonra bende başlıyim ozaman
Yemeyelim bence şimdiOlsada yesek
Sonuclar ciksa da netten bakcam. Endokrinoloji ye randevu alip oraya gidicemİnşaallah herşey yolundadır cnm nezaman Alican sonuçları
Onumuzdeki hafta bu durumu da alisiriz heralde cnmBu aksam acıktım ikinci bardak çayı icemedim midem bulandı
Ama açlık yaşamama rağmen iştah patlamasi olmuyor gözüm dönmüyor buda vücuda hiç şeker almadagimdan galiba
Menulerim iyi ama karsiligi pek iyi degil nedenseAbla iyiki bu hafta rakip degilizafiyet olsun
Sabahtan planli olmak en onemlisi cnmBen bugünde yazmicaktim. Ama yazacagim. Sopalari hazirlayin.
Sabah-guzel başlamıştık oysa
Saat 11.00
Nescafe
1.5 haslama yumurta
Domates salata
2 catal helva
1 dilim peynir
Saat 13.00 civarı
Az kabak cekirdegi
Sicak cikolata(kendim yaptım)
Buraya kadar da cok iyiydi
Sonra mal gibi green salad dan siparis verdim. Hem param gitti boşa hem de emegimi çöp ettim
İcinde nugget tavuk ve kofte . Soslu makarna ve salata vardi
Birde ayran ve sutlac
Aksam yemeğine kv gittik
1 tabak kuru fasulye
Salata
1 servis kasigi pilav
Uzerine bir koca tabak tatli
Ve cay
Ben nasil bir insanım ki irademe sahip cikamiyorum. Nasil bir ahmagim ki 2 haftadır ac yatmisken dengesizce bunları yiyebiliyorum.
Yarin sabah kan tahlili icin doktora gidicem
Yarin benim icin yeni baslangic olsun....
Colayla iyi wc temizleniyirmus :))) evde varsa wc ye dök. Bidaha da almaEşim normalde karısmaz abla da fazla tukettınce o beni frenliyor
Benim daha var cnm heralde bugunde yerimKabak iyi hoşta aciktitiyor insanıYarın tavuk yapicam
Bence güzel olmus cnmBugünkü menümü de hemen yazayim
Kahvalti(11:30)
1 orta boy haş patates
1 haş yumurta
1 kk peynir
6 zeytin
4 fincan çay
Aksam(19:20)
Karışık kuru sebze kavurmasi(doyana kadar yedim porsiyon yapmadim ama 8 kasik kadar falandir)
Yoğurt
2 dilim tb ekmek
Ara(22:30)
1 kupa yeşilçay
*Su 1.5 litre
Tatli yagli hamurisi pilav makarna vs. Bildigimiz seyler :)Bu aksam itibariyle gırdım canım neler dahil bu kacamaklara
İnşallah bikac güne daha iyi olurlar cnmÇok teşekkür ederim tatlım... Bugün gene yemek götürcem. Dün de eşim uğradı kapıya su filan bıraktı. İnternetten market alışverişi ile halletmeye çalışıyoruz eksiklerini de.
Pazartesi den benden pek gitmemis cnmOkadar aç uyandimki sabah hemen kahvaltimi hazırladimTabi bu aç kalmanın karşılığını tartı kardeş vermezse çok üzülürdüm amma emek verince bu iş oluyor genelde ve güzel bir eksi gördüm Mefkusum sende durumlar ne Mefkurem
Senin adina cok sevindim cnmDün deneme amaçlı chloe ting videolarından başladım bu arada. Bugün akşam da 14 günlük challenge a başlıyorum. Güzel videolar mahvoldum yaparken ama sonucu gayet güzel yapanlara göz attım.
Biran once dr dan randevunu al cnmKizlar gunaydin. Yoldayim kan verdim dönüyorum. Bakalim sonuclarim nasil cikcak
Geçecek insallah bu günler deÇok teşekkür ederim tatlım... Bugün gene yemek götürcem. Dün de eşim uğradı kapıya su filan bıraktı. İnternetten market alışverişi ile halletmeye çalışıyoruz eksiklerini de.
Degerlerinin iyi olmasina sevindim cnmSonuclarim cikmis. D vitamini ve b12 vitaminim iyi. Demir kan degerleride iyi.
Tabiki tahmin ettigim gibi insulin direnci var
Homa ir degeri 2.5 olmaliyken benim 4.89. acilen endokrinoloji ye gitmeliyim. Bide bu killanma beni hayattan soguttu artik
Güzel görünüyor cnm
Buz lazeri düşündün mü canm bende pcosluyum bnde düşünüyorum. Yalnız yaptırdıktan sonra tam bitiş olsa bile gebelikte tekrar çıkıyormuş hormonlar sebep oluyormuş. Bende Allah izin verirse üçüncü çocuktn sonra yaptırmayı istiyorum.Sonuclarim cikmis. D vitamini ve b12 vitaminim iyi. Demir kan degerleride iyi.
Tabiki tahmin ettigim gibi insulin direnci var
Homa ir degeri 2.5 olmaliyken benim 4.89. acilen endokrinoloji ye gitmeliyim. Bide bu killanma beni hayattan soguttu artik
Makarna, tavuk yapıcam ben nasipse dünden de çorba var. Kendime de çorba ve tavuklu salata düşünüyorımGunaydinnnnnn
Mutlu saglikli huzurlu bi gün olsun insallah
Benim evdekiler yemedigi icin kabak yemegim duruyor daha aksam onu yerim
Siz ne yapacaksiniz
Bugün ve yarini iyi degerlendirelim
2 günde neler değişir :))
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?