- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Karabuğdaylı çavdar ekmeği abla tadı güzel
Karabuğdaylı çavdar ekmeği abla tadı güzelDegerlerinin iyi olmasina sevindim cnm
-ki normalde çoğu kişide d vit eksikligi olur, ne güzel sende yokmus
İnsilun direnci bizim gibi yag orani devasa olanlarin hepsinde var buna ilave karaciğer yaglanmasi da vardir
Bunun çözümü glisemiks indekse dikkat ederek duzenli beslenmek ve yürüyüş
Güzel görünüyor cnm
Ekmeğin ne ekmegi
Niye uyumadi cnm dişimi cikiyorGunaydın kızlar
Sabaha kadar benim ufaklıgın salladım sabah 9 gıbı esimin kahvaltısını verip geri yattım 10 bucuk gibide cocukların kahvaltısını verdım yine geri yattım simdi kendim kahvalti yaptım hasarsız gectı bakalım sımdılık kahvaltım aksama fırında tavuk kanat yapmayı planlıyorum corba ve makarna var yanına birde salata yaptım mı tamamdır
Resimde açık renk görünüyor :)Karabuğdaylı çavdar ekmeği abla tadı güzel
Bizim en büyük hedefimiz kilo vermekten daha çok kaçamaksiz iştah patlaması gereksiz ağza biseyler atmamak olsun bunu başarıp konsantre olmayı basardikmi kac Gr kaç kilo gitmiş teferruat yani ablacığımOnumuzdeki hafta bu durumu da alisiriz heralde cnm
Ilk hafta herzaman zordur
Menulerim iyi ama karsiligi pek iyi degil nedense
Sabahtan planli olmak en onemlisi cnm
Yoksa acikinca neye saldiracagimizi sasiriyoruz
Bide malum karbon yedikce yiyesi geliyor insanin
3 gün sabredip sekerli hamurlu bisey yemezsen ondan sonrasi daha kolay oluyor
Colayla iyi wc temizleniyirmus :))) evde varsa wc ye dök. Bidaha da alma
Asit ihtiyacin varsa soda ic
Benim daha var cnm heralde bugunde yerim
Bence güzel olmus cnm
Tatli yagli hamurisi pilav makarna vs. Bildigimiz seyler :)
Sabah max. 2 dil. Ekmek, gunde 1 porsiyon meyve yiyebilirsin
Seker orucu gibi düşün
İnşallah bikac güne daha iyi olurlar cnm
Pazartesi den benden pek gitmemis cnm
Sadece 400 arti vardi, o gitmiş
Buraya yazdigim hariç lokma koymadim agzima, bide hep aç uyudum
Senin adina cok sevindim cnm
Biran once dr dan randevunu al cnm
Seni takibe aldim bende :) cok guzel motive olmuşsun. Banada bulaştır. 2 gündür tartilmadim bakalim cuma civciv cikacak kuş cikacak
Sadece insulin direnci yok iste. Pco da oldugu için hepsi birbiriyle baglantili. Ben sadece insulin icin degil pco ve ozellikle killanma sorunum icin çözüm istiyorum. En azindan emzirirken ilaca baslatabilirse başlayayim. İlerde lazere de giderim. Biyik kendim almayi ogrendim yine de her hafta hatta 5 gunde cikmaya basliyor. Cenem, boynum bildigin kapkara kalin killar cikiyor. Göğüs, gobekte bile var.diger yerleri hic söylemiyorum. Yani cok utaniyorum artik. Resmen cenemde sakal gibi killar oluyorDegerlerinin iyi olmasina sevindim cnm
-ki normalde çoğu kişide d vit eksikligi olur, ne güzel sende yokmus
İnsilun direnci bizim gibi yag orani devasa olanlarin hepsinde var buna ilave karaciğer yaglanmasi da vardir
Bunun çözümü glisemiks indekse dikkat ederek duzenli beslenmek ve yürüyüş
Güzel görünüyor cnm
Ekmeğin ne ekmegi
Valla ben 3. Cocuk istemiyorum. Buyuk konusmayida sevmem yasim genç daha. Ama suanki hedeflerim arasinda bir cocuk daha yok. Cunku ben ne gençliğimi yasadim ne 20li yaşlarimi. Suan 26 yasindayim. Kucukte 3 4 yasina gelince calismak istiyorum. Bu sene kg verme hedefim ve dgsye girme hedefim var. Onlisans mezunuyum 4e tamamlamam istiyorum. Calismayali 4 sene olcak. Calismaya kalkissam bile beni kimse işe almaz. Muhasebe gecmisim var. En azindan 4e tamamlarsam belki kurs vs ile biseyler yaparim. Seneye de kpss hazirlanmak istiyorum belki nasip olur bilinmezBuz lazeri düşündün mü canm bende pcosluyum bnde düşünüyorum. Yalnız yaptırdıktan sonra tam bitiş olsa bile gebelikte tekrar çıkıyormuş hormonlar sebep oluyormuş. Bende Allah izin verirse üçüncü çocuktn sonra yaptırmayı istiyorum.
Beni de sokalim kampa. Ben baska turlu iflah olmicam. Bu hafta sabit kapatsam sukretcemBizim en büyük hedefimiz kilo vermekten daha çok kaçamaksiz iştah patlaması gereksiz ağza biseyler atmamak olsun bunu başarıp konsantre olmayı basardikmi kac Gr kaç kilo gitmiş teferruat yani ablacığım
Ah ben hastaneden geldim.cocuklar yeni uyumus. Ne sevindim. Daha basim yastiga degdi kucuk olan kalkti emzirdim emzirdim. Baya zaman gecti. Tam daldim dalmadim derken buyuk olan kalkti. Yatamadim tekrar. Benimde icimden hiç bişey yapmak gelmiyor..Başım agriyordu uykusuzluk dahada costurdu kızi uyuttum bende yanında uyuycam mutfağı bile topliycak enerjim yok kalkınca yaparim artik
Abla koyde bir aksam golge oyunu oynayalım dediler humala babası ogun golgeden korktu aksam oldumu uyumucam diye cıldırıyordu sımdı birde geceleri uyanmak cıktı dısler tamamlandı abla sanmam diş olsun kac gundur buyugunu yapmıyordu bugun yaptı belki bu gece rahat uyurNiye uyumadi cnm dişimi cikiyor
Sen makarnadan yemezssin heralde :)
O zaman sonuclarini alip hem endokrine hemde dermatolaga git cnmSadece insulin direnci yok iste. Pco da oldugu için hepsi birbiriyle baglantili. Ben sadece insulin icin degil pco ve ozellikle killanma sorunum icin çözüm istiyorum. En azindan emzirirken ilaca baslatabilirse başlayayim. İlerde lazere de giderim. Biyik kendim almayi ogrendim yine de her hafta hatta 5 gunde cikmaya basliyor. Cenem, boynum bildigin kapkara kalin killar cikiyor. Göğüs, gobekte bile var.diger yerleri hic söylemiyorum. Yani cok utaniyorum artik. Resmen cenemde sakal gibi killar oluyor
Bunlara Allah ömür versin, iyi yetistirmek nasip olsun cnmValla ben 3. Cocuk istemiyorum. Buyuk konusmayida sevmem yasim genç daha. Ama suanki hedeflerim arasinda bir cocuk daha yok. Cunku ben ne gençliğimi yasadim ne 20li yaşlarimi. Suan 26 yasindayim. Kucukte 3 4 yasina gelince calismak istiyorum. Bu sene kg verme hedefim ve dgsye girme hedefim var. Onlisans mezunuyum 4e tamamlamam istiyorum. Calismayali 4 sene olcak. Calismaya kalkissam bile beni kimse işe almaz. Muhasebe gecmisim var. En azindan 4e tamamlarsam belki kurs vs ile biseyler yaparim. Seneye de kpss hazirlanmak istiyorum belki nasip olur bilinmez
Uzun yazdim kusura bakma. Yani 3. Cocuk istemedigim icin suan eger baslatirsa ilac tedavisine baslayip sonra lazer istiyorum. Cunku once lazer cozum değilmiş
Kacamak yapmiyacagina söz veriyormusunBeni de sokalim kampa. Ben baska turlu iflah olmicam. Bu hafta sabit kapatsam sukretcem
Masallah hemde bu saatte10 bin adım atıldı
Insan uykusuz olunca eli kolu kalkmiyorBaşım agriyordu uykusuzluk dahada costurdu kızi uyuttum bende yanında uyuycam mutfağı bile topliycak enerjim yok kalkınca yaparim artik
İnşallah uyusun cnmAbla koyde bir aksam golge oyunu oynayalım dediler humala babası ogun golgeden korktu aksam oldumu uyumucam diye cıldırıyordu sımdı birde geceleri uyanmak cıktı dısler tamamlandı abla sanmam diş olsun kac gundur buyugunu yapmıyordu bugun yaptı belki bu gece rahat uyur
Yok yemem abla salata tavuk yerım
Allah razı olsun sağolasın.Geçecek insallah bu günler de
Çok güzel duruyor menün. Ağzım sulandı :)
Soz veriyorum. Kendimi sikmazsam ipin ucu kaçacak.O zaman sonuclarini alip hem endokrine hemde dermatolaga git cnm
Belki hormon dengesizligi vardir
Pco, insilun direnci, kilo hepsi birbiriyle baglantili
Kilo verdikce hepsi düzelecek
Bunlara Allah ömür versin, iyi yetistirmek nasip olsun cnm
Insan ömrünü cocuklar icin harciyor, bide ne kadar cocuk, o kadar fazla sorumluluk, stres
Kacamak yapmiyacagina söz veriyormusun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?