- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
Haftaya daha iyi olur inşallah ablaArti degilsin en azindan cnm :)) daha iyimisiniz
Abla bu listeyi gecen hafta yapsaydin ya 1.2 vermistim :)HAFTANIN YILDIZLARI
1. S Sanguine %1.70
2.Habinar %1.69
3.Hepfitim %1.59
HAFTANIN TEMBELLERI
North River
@Sweetyy83
Amine Busra
HAFTANIN YÜZ KARASI
Mefkurem
Afiyet olsun tatlim ekmek fazla gibi ama
Bol su ic canim bide zencefilli caya limonda guzel odem attiriyorKızlar hepinize çok teşekkür ederim hoşbuldum tekrardan
Ya dün hepiniz tartıldınız ve ben bugün tartıldım hâlâ 62.4 çıkıyorum ne yapsam bilmiyorum dün azcık kaçırdım ama gece spor yaptım yazamadım buraya kusura bakmayın
EFSANELER
mefkurem (98.3/99.3/+1/%-1.02)
nanekekik (81.3)sabit
Poni Bon (80.2/79,7/0.5/%0.62)
Tekrar dene (75.7/75.1/0.6/%0.62)
askrhpozitif (75.9/75.3/0.6/%0.80)
Habinar (77.1/75.8/1.3/%1.69)
Sweetyy83 (68.9)sabit
aijoo (108.9)sabit
bengisu022 (90.4/89.4/1/%1.11)
Badem000 (77.3/77.1/0.2/%0.26)
Hepfitim (94.3/92.8/1.5/%1.59)
Sanguine (76.3/75/1.3/%1.70)
Ortalama yüzde %0.628
Anka
Bizi gecmisiniz tatlim
Cok tebrikler
Hava okadar guzelki tam müzik eşliğinde yürüyüş havasıGünaydın lar
Hadi kızlar bitirelim şu işi
Hafifi bir kahvaltı
Sonra bırakalım cocukları kocişe.doooğru yürüyüş
Tebrik ederim canım bizde iyi kilo verdik ama siz bizden daha iyi kilo verdiniz demekki
Mükemmel bir kahvalti afiyet olsun canım
Aİnşallah bu sefer hep birlikte hedefe ulaştığımızi görelim cnmÇok şükür canım. Senin azmin bizi de motive ediyor ✌Sen en eksin kaç kiloydu
Ekmek dilimleri çok küçüktü ekmeğin uç kısımları. Tabakta büyük göründüğüne bakmayın. Küçük boy tabaklarmAfiyet olsun tatlim ekmek fazla gibi ama
Evetttt biz daha çok verdik en çok biz verdikTebrik ederim canım bizde iyi kilo verdik ama siz bizden daha iyi kilo verdiniz demekki
Olmaz miyim hic
Var mısın rövanşa
Eksi olsunda ne kadar oldugu onemli degilSon gün kurtardımhaftanın özeti 750 Gr
Sizin yarış ne durumda
Istemeyle degil de cnm bu hafta gercekten aşırı yoruldum hep geç geldim hic yemek yapamadımArtimiyda ablaDüzensizlik stres senin konsantreyi hemen bozuyor
Bu kız isteme olayları biraz etkiledi seni zannımca
Neyse daha burdayiz 1 hafta geç hedefe ulaşırsın artık
Menulerini aksam toplu sekilde saatleriyle yazarsan daha iyi yorumlariz cnmKızlar hepinize çok teşekkür ederim hoşbuldum tekrardan
Ya dün hepiniz tartıldınız ve ben bugün tartıldım hâlâ 62.4 çıkıyorum ne yapsam bilmiyorum dün azcık kaçırdım ama gece spor yaptım yazamadım buraya kusura bakmayın
Geldinizmi eve cnmGünaydın kızlar keyifli hafta sonları
En azindan haftayi boş geçmemiş oldun cnmGünaydın herkese
Nasıl iyi uyumuş nasıl iyi dinlenmişim oh
Bildirimim
Geçen hafta 80.2
Bugün 79.7
Fark 500 gr
Dün piknikte sadece etli ekmek seçeneği vardı yiyiynce perşembe eksisinde kaldm wcsiz tartıldım bi de.
Sarma, dolmada 1 tabak deyince insanin gözüne fazla geliyor :)) miktar yazarsan daha iyi olur cnmGünaydın dünkü menüyü yazayım
Öğlen 12 de
1 dolma
1 d ekmek
Biberli kavurmalı 2 yumurta
Domates
Yeşillik
Akşam 6 da
1 tabak dolma
1.2 kaşık cacık
Ara 8 de
4 çekirdekli kuru kayısı
Bir parmak boyunda cevizli suvuk
Su en az 1.5 l
Spor 60 dk yürüyüş
Haftada 1 haric karbon almamaya calisiyorVaav harika vermiş. Ne yapıyo vermek için?
Kacamak hakkini kullanmişin devami gelmesin artik :))Dünkü menüm
16.00
1 tane ince yarım mt uzunluğunda peynirli pide
Salata
1 parça lahana turşusu
20.00
2 tk kuşburnu marmeladı (şekerini ekleyip konservelemek için tadına bakmam lazımdı)
Su 1.5
Spor yok ama kızlarımla baya top oynadım
Bogaz bi basladimi baya süründürüyor cnmHaftaya daha iyi olur inşallah abla
Bugun tekrar hafiften bogaz agrisi basladi zencefil limonlu cay iciyorum adacayi iciyorum ilerlemeden gecer inşallah ada cayinin bademcik ve bogaz agrisina baya faydasi var
Bu kış griple gececek galiba
Şansımıza küselimAbla bu listeyi gecen hafta yapsaydin ya 1.2 vermistim :)
Sende iyi kilo vermistin bu hafta çuvalladık
Aksami güzel kapat ki sporun boşa gitmesin cnm :))1 saat tempolu yürüyüş yapıldı.
15 dk da çarşı gezdim ustune
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?