- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Menu yazmak ve aktif olmak eksi getiriyor her hafta aslında
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓
- Konu Sahibi Mefkurem
- Başlangıç Tarihi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Çok şükür mefkusumKilo vermenin semeresini almaya basladin cnm
2017 di yazıydı 65 indiğim bu tarz övgüler aldığım bazen birdaha hiç zayifliyamsm 80 olsam o bile yeter dediğim zamanlar oldu .Ama azmim gayretim elimden tutan siz diyetdaşlarim olunca hayallerim hayatim olma yolunda emin adımlarla ilerledim hamdolsun bugunumuze diyelim
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Artimiyda abla
Düzensizlik stres senin konsantreyi hemen bozuyor Bu kız isteme olayları biraz etkiledi seni zannımca
Neyse daha burdayiz 1 hafta geç hedefe ulaşırsın artık
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
& EFSANELER &
Nick başlangıç 16.10.20 23.10.20 30.10.20 t.fark Mefkurem
100.1 98.3 North River
82.8 81.5 81.5 Poni Bon
81 80.2 Fitt_anne
77.2 75.7 75.1 askrhpozitif
75.9 75.9 75.3 Habinar
77.1 77.1 75.8 @Sweetyy83 70.1 68.9 68.9 @aijoo 110.4 108.9 108.8 bengisu022
90.9 90.4 89.4
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
&EFSANELER &
| Nick | başlangıç | 16.10.20 | 23.10.20 | 30.10.20 | t.fark |
|
Mefkurem
| 100.1 | 98.3 | |||
|
North River
| 82.8 | 81.5 | 81.5 | ||
|
Poni Bon
| 81 | 80.2 | |||
|
Fitt_anne
| 77.2 | 75.7 | 75.1 | ||
|
askrhpozitif
| 75.9 | 75.9 | 75.3 | ||
|
Habinar
| 77.1 | 77.1 | 75.8 | ||
| @Sweetyy83 | 70.1 | 68.9 | 68.9 | ||
| @aijoo | 110.4 | 108.9 | 108.8 | ||
|
bengisu022
| 90.9 | 90.4 | 89.4 |
- 4 Temmuz 2013
- 30.126
- 99.184
- 598
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Vaav harika vermiş. Ne yapıyo vermek için?Ben hic hesap işlerine girmeyim
Benim kiz basliyali 1.5 ay oldu, 12 kilo verdi
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Çok şükür canım. Senin azmin bizi de motive ediyor ✌Çok şükür mefkusum
Ama azmim gayretim elimden tutan siz diyetdaşlarim olunca hayallerim hayatim olma yolunda emin adımlarla ilerledim hamdolsun bugunumuze diyelim
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
Günaydın Bahar döndün mü evine? Listeye beni de eklesene
79.7
Yendin beni beybiGünaydın herkese
Nasıl iyi uyumuş nasıl iyi dinlenmişim oh
Bildirimim
Geçen hafta 80.2
Bugün 79.7
Fark 500 gr
Dün piknikte sadece etli ekmek seçeneği vardı yiyiynce perşembe eksisinde kaldm wcsiz tartıldım bi de.
Hoşgeldin canım.Kızlar hepinize çok teşekkür ederim hoşbuldum tekrardan
Ya dün hepiniz tartıldınız ve ben bugün tartıldım hâlâ 62.4 çıkıyorum ne yapsam bilmiyorum dün azcık kaçırdım ama gece spor yaptım yazamadım buraya kusura bakmayın
Bir anda gelmedi ki bir anda gitsin
- 5 Mart 2015
- 7.196
- 30.506
- 598
- 37
Liste için teşekkür ederim
North River
. Kilo verenleri de yürekten kutlarım.
North River
. Kilo verenleri de yürekten kutlarım.
- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.806
- 798
- 23 Ekim 2020
- 26
- 65
- 3
- 25
Kızlar ben sabah şunları yaptım anca yazıyorum ;
sabah 8:30 da kalktım 9:00 da 20 dk boyunca koşu+yürüyüş yaptım. Daha sonra kahvaltı yaptım ve inanır mısınız çok yememek için sabah sucuklu yumurtanın yarısını yedim biraz da peynir o kadar.
daha sonra dışarı çıktım para çekmem lazımdı dolanarak gittim 3.200 adım attım geldim üstüne. Şimdi çay içip kaju ve badem yiyorum biraz da kuru meyve.
sabah 8:30 da kalktım 9:00 da 20 dk boyunca koşu+yürüyüş yaptım. Daha sonra kahvaltı yaptım ve inanır mısınız çok yememek için sabah sucuklu yumurtanın yarısını yedim biraz da peynir o kadar.
daha sonra dışarı çıktım para çekmem lazımdı dolanarak gittim 3.200 adım attım geldim üstüne. Şimdi çay içip kaju ve badem yiyorum biraz da kuru meyve.