💓Efsaneler Fit Olma Yolunda 💓

Alışkanlık benimkisi abla yaa
Karabugdayi soğan,kırmızı biber,yeşil biber,domates çok az yağ da çevirip
1 çay bardağı karabuğday koyup 2 çay bardağı su ,nane ve tuz ekleyip pisiriyorum abla
 
Evden uzak kalınca tartıdanda uzak kaldım ya iyi oldu gibi gun ıcınde cok aklıma gelmiyor su 10kıloyu hızlıca vereyomfe sonrası yavas yavas gıtsede olur
mefkurem .!.:
Ohhh iyi bari yoksa bu hafta benden hayir yok gibi
Genişletmek için tıkla...
Bende cok iyi degılım abla oyle sıkı sıkı bisey uygulayamadim
 
Kızlar sizdeb bir fikir almak istiyorum bugun yine kızımın ogretmenı yazdı normalde eylulun sonu gibi donup okula gondermeyi planlıyordum tabi planlara uymadı bugun ogretmenı yazdı eger gelecekse huma Baska bir ogrencımı yeni acılan sınıfa verip onu Alicam diye benim bir yanım gondermek istiyor ama bir yanım korkuyor seneye gitme sansı yok 1. Sınıf olacak Esim 2. Donem gonderelım duruma gore diyor vakalar arttı diyor koruyamaz kendini diyor kafam cok karıstı ogretmenıne gelemıcek dedim ama ıcım rahat degil gıbı
 
badem000 .!.:
%99
Kimyasal gebelik.yani gebeymişim ama düşürmüşüm.
Haftaya kontrol edicem tekrar.

Korktuğum gibi olmadı elhamdülillah.
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun canım. Sana yazmıştım hatırlıyorsan kimyasal gebelik olabilir diye. Test yapmasan farketmezdn.çok sık rastlanan bir durum. Ama sonrasında gebelik kolay oluyor
 
Anaokulu mu ? Karsi komsum gonderiyor çocuğu. Daha cok dikkat ediliyor diyor
 
bengisu022 .!.:
Geçmiş olsun canım. Sana yazmıştım hatırlıyorsan kimyasal gebelik olabilir diye. Test yapmasan farketmezdn.çok sık rastlanan bir durum. Ama sonrasında gebelik kolay oluyor
Genişletmek için tıkla...
Hatırlıyorum canım:) sagol.
Dış gebelik diye çok korktum.
aijoo .!.:
Hakkinda hayirlisi olsun. Eger cocuk istegi varsa hayirli zamanda nasip etsin Allah
Genişletmek için tıkla...
Sağol canım.hayırlısı.
 
Sınıf mevcudu kaçmış?
 
Bugün hep dışarıdaydım
Akşama kadar bişey yemeyip akşam saldırdım.
Sabah tartıldım.o da moralimi bozdu .iyice saldım

Bu hafta da olmadı herhalde zuhal abla ...

Mefkurem

Nasıl şunu yiyecem deyip orda kalabiliyorsunuz.ben yapamıyorum.bi lokma daha bi lokma daha...
 
Bugünün menüsü
KAHVALTI 7 de
Sütlü yulaf ezmesi 2 kayısılı
Öğlen 1 de
Yoğurtlu kabak
1.2 çatal et
Akşam 5 te
1 tabak dolusu Sarma
Cacık
1.2 tane turşu
Su 2 L
Spor 60 dk yürüyüş
 
Yukarda renklendirdiğim yer bugünkü nedenin canm hem dışarda daha fazla enerji kaybediliyo sürekli ayakta,evde gelince de aç ve yorgun olarak saldırman normal
 
askrhpozitif .!.:
Subyan canım

8 kişiler suan canım
Genişletmek için tıkla...
Sayıları iyiymiş ama istanbul olmasa gönder derdim bilemedim, malum türkiye geneli vakaların yüzde kırkı ordan. Bende başta göndermeyecektim baktım ben dışardayım baba dışarda bir de gözümün önünde olunca götürüyorum. Çocuklar kurallara daha iyi uyum sağlıyor maskeler hiç çıkmıyor
 
bengisu022 .!.:
Bugünün menüsü
KAHVALTI 7 de
Sütlü yulaf ezmesi 2 kayısılı
Öğlen 1 de
Yoğurtlu kabak
1.2 çatal et
Akşam 5 te
1 tabak dolusu Sarma
Cacık
1.2 tane turşu
Su 2 L
Spor 60 dk yürüyüş
Genişletmek için tıkla...
Bir tabak dolusu sarma pirinçli mi canım? Miktar ne adet olarak 4 tanesi 1 porsiyon. Ekmek çorba yoksa bence iki porsiyon yenebilir yoğurtla
 
Menüm
14.00
Yarım d ekmek
1 d peynir
2 dal maydonoz

16.00
1.5 d ekmek
2 d peynir
2 kaşık kavurmalı yumurta
5 zeytin

Su 1.5
Spor 10 dk zumba (çocuklarla anca bu kadar zatn miniğimin zumba yapışına gülmekten devamı gelmedi sonra da annemler görüntülü araynca kaldı)

Nasıl bi yeme saati düzeni yapsm bilemedim kızlar fikirlere açığım
 
Sık sık acıkmıyorsan. 2 öğün çok güzel kilo verdiriyor. Çok acıkırsan 2 ana 1 ara mğün olabilir.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…