canım ben de senin gibi bir dönem geçirmiştim tabi bu kadar kötü değildi. yoğun çabalarımla atlattım en sonunda. sana birkaç şey sormak istiyorum ama burada uygun olmayabilir. eğer istersen msnde konuşabiliriz, benim özel msj atma hakkım yok henüz burada
Ben sana Reiki uyumlanması almanı öneriyorum internetten biraz araştır istersen.Reiki nedir? Ne işe yarar bir bak sonra bulunduğun şehirde uyumlanmayı kimden(Reiki Master) alabilirsin onu öğren.Meditasyon yapmalısın
canım benm cidden ne diyeceğimi bilmiyorum psikiyatrise git ya da psikoloğa git diyeceğim ama "gitmediğim doktor"kalmadı demişsin.birde sosyal etkinliklerle uğraşmayı denesen,sosyal fobim var diyorsun belki işe yarar.imkanın varsa gitar kursuna,yemek kursuna vs git.erkek arkadaşında varmış ne güzel onunla birlikte vakit geçir,gez dolaş.her şeyi akışına bırak,her şeyi düşünme,kendin için yaşa.(tabi bunları yapabiliyorsan,ben yapamıyorum çünkü)Allah yardımcın olsun canım,inşallah tez zamanda sağlığına kavuşursun.
En başta geçmiş olsun :/ bunları yaşamanın altında ailevi yaşadığın bir sorun mu var :/ Neden böyle oldu diye kendine sordun mu ? Hani sosyal fobim var demişsin öncesindede mi böyleydin bende senin gibyim git gide içime kapandım falan sürekli birşyleri sorun yapmak istiyordum kendime sanki annem ve babamdan dolayı :) Ama geçiyor yavaş yavaş.. :) Yaşadıklarını çok güzel anlatmışsın yaşlarımız yakın sayılır bende daha yeni 19uma girdim sürekli gelecek kaygısı yaşadığımdan sıkıntılı dönemler geçirdim :)
Bugünlerin ve sıkıntıların en iyi ilacı ne bir arkadaş ne bir dost tavsiyesi ne bir psikolog bence, ailen sadece.. SANA EN İYİ İLAÇ AİLEN erkek arkadaşında varmış o da senin için çok önemli birşeydir çünkü insan sevdiğinin yanında daha mutlu güvende olur.Lütfen bunları yenmeye çalış en azından bi tiyatro kursuna gidebilirsin ( Belediyelerin ücretsiz kursları var ) yada ne bileyim saç rengini giyim tarzını değiştirmeyi dene :) Yazları bi işte çalışmayı deneyebilirsin iş ortamı insana bazı şeyleri unutmasında ve insan ilişkilerinin kuvvetlenmesinde büyük rol oynuyor :) Topluluk halinde yaşıyoruz lütfen kendine konuşamıyorum yapamıyorum deme :) Bunların üzerine git :)
Yardıma muhtaç olan insanları görünce yaşadıklarına tanık olunca inan bende senin gibi üzülüyorum hatta televizyonda hiç tanımadığım insanlar içni ağladığım çok olmuştur,dilenci görüp 5 6 gün kafaya takıp o kişiye yardım etmeliyim diye kendimi yiyip bitirdiğim zamanlar..Olağan ve doğal şeyler,kendi iç sesinle konuşmakta bana göre psikoljk olarak normal bi durum :)
Doktor doktor gezmene sebep olacak birşey yok lütfen bunu aklından çıkarma :))) :)))
Canım benim insanın en iyi doktoru kendisidir, biz senin yaşadıklarını tam anlayamayız elbette ama bence çoğu insanın zaman zaman böyle hissetmesi normal. Kimse mental olarak mükemmel değil. Belki de geçici bi dönemdir. Yaşın 17 - 19 arasında mı?
Canım, insanlar içinde konuşmaktan çekiniyorsan bunun üstüne gitmelisin.. Henüz iş hayatın yok anladığım kadarıyla, çalışmaya başladığın zaman psikolojin daha iyi olacak göreceksin. Çalışırken insanlarla diologların gelişecek, kendine güvenin gelecek, bir de kendi paranı kazanarak ayaklarının üstünde duracaksın.. Henüz çalışmayı düşünmüyorsan, sosyal kurslara gidebilirsin. Yemek, resim, gitar gibi... Korkuyu aşmanın en güzel yolu, üstüne gitmektir.. İnsanın en iyi ilacı kendisidir.. Savaşmalısın, oturup düşün kendin için neler yapabilirsin.. Savaşarak aşabilirsin, ama buarada psikolog yardımı da gerekebilir sana. Gerçi gitmediğim doktor kalmadı demişsin ama.. Sen yine de psikolojik destek al ve bir taraftan da kendi kendine savaş.. Biliyorum, böyle konuşmak kolay bizlere.. Seni anlayabiliyorum, eminim çok zordur.. Ama üstesinden gelebilirsin.. Buarada da bol bol dua et canım..
İlk başta okuduğunn için çok teşekkür ederiim. Sende cok guzel yazmıssın. Önceden sosyal fobım yoktu gitgide kapandım bende içime ve buna engel olamıyorumm..! Ailemle aram iyi değil gibi aslında buna bende karar veremıyorum. Ayrıca annem sağolsun hafta a bır gun dısarı cıkabılıyorum oda erkek arkadasımn yanında oluyrm onunla 3 senedir beraberz bana her ne kadar hissettirmemeye calışsada oda cok bunaldı bu durumdan. Çok istedim yazın calışmayı veya kurslara gıtmeyı maddı sorunumuz kesınlıkle yok o konuda rahatım ama 4 ufak kardesımın olması elımı ayağımı bağlıyor ve bu durum gıttıkce kardeslerıme karsı nefrete donusuyor konus konus bıtmez anlayacağın. Yinede cok teskkr ederm hersey ıcın..
allah yardımcın olsun ne demek inşallah hayatında herşey git gide düzelir ve sende bu sıkıntılarından kurtulursun :) Yolun açık olsun :)
Merhaba kızlar.. Benim sorunum derdim ney bende bilmiyorum ama yasadıklarımı sıze anlatmak ıstıyorum cunku anlatabılceğim başka kimse yok olsa bile boş boş dinliyolar sacma sapan seyler öneriyorlar. :44:
Nerden başlasam bilmiyorum.İki sene önce şiddetli baş ağrılarım göz altlarımın morarması nedenleriyle başladım doktor doktor gezmeye saydım 27 hastanye gitmişim doktor sayısını ve kullandığım ilaç sayısını hafızamda tutamadım. Migren dediler, beyinde kist var dediler, sinizüt dediler, beyin sarkması dediler, tertrmiz hiçbir şey yok dediler ve psikolojik dediler şizofren başlangıcı dediler kişilik çatışması dediler. Dedilerde dediler, anlayacağınız demedik sey bırakmadılarrr. Bu teşhislerin her birine kutu kutu ilaç verdiler yeri geldi şişe şişe serum, kaçar tane ağrı kesici iğne hatta yerı geldi dikkat çekmeye calışıyo dercesine dalga gecıp eve yolladı doktorlar
Artık dodktorlardan ümidimi kesınce. Böyle netten sitelerden baktım. Burdada birçok şey okudum ve inanmaycaksınız belkı ama birçok farklı şeyi bende yasıyorum.Size kendımce teşhis koyduğum seylerden bahsedeyım biraz.
Mesela sosyal fobim var çünkü insanları gözümde büyütüyorum arkadaş ortamına giremiyorum konuşamıyorum heycanlanıyorum herkez bana bakıyormus gıbı gelıyor ya bakkala gidip birşey soruyorum yok ama getiririm dediğinde bile tüm gün o anı düşünüyorum beni önemsedi benım için bişey yapıcak sonra o bakkalcıyı öyle büyütüyorum ki gözümde anlatamam kimseyle konusamıyorum.Kitap kurduyum diyebilirim konuşmam kötü denmeyecek kadar iyi ama yinede bir ortamda konusamayack kadr yetersız hıssedyrm kendımı engel olamıyorum buna ama ilaç kullanmak ıstemıyorum artık mide mahvoldu.
Sonra depresyon belirtileri Hiç birşeyden zevk alamıyorum hersey okadar boş gelıyor kı anlatamam çok tembellestım susadığımda gidip su içmem bile. 17 yasındayım yasıtlarım cıvıl cıvıl hareketlılerken ben ölü gibiyim hayattan bıkmış yaşlanmıs gıbıyım bazen 80 yasında teyzelerı amcaları göruyorum benden daha hareketlıler. Bnde öyle olmak ıstoyorum ama ilaçsızzz.
İnsanlardan nefret ediyorum söyleıkler hersey okadar sacma aptalca gelıyor tarıfı ımkansız kendınce salak salak espiriler yapıyorlar nebılım küçücük dünyalarını büyütüyorlar hep dedikodu yapıyorlar hepsine küfredesim gelıyor (anneannem hariç) . Ne kadar salak olduklarını suratlarına vurasım geıyor ama kımseyı uzemıyorum.
Kafama çok takıyorum bazen yaşlı veya yoksul ınsanları görünce günlerce cıkmıyo aklımdan yemek yıyemıyorum durup durup ağlıyorum hepsıne yardım etmek evıme almak ıstıyorum ama yapamıyorum bu cağresızlık öldürüyo benı bunları dusundukce basım ağrıyo göz altlarım morarıyo.
Kendı kendıme konusuyorum hemde fazlasıyaa. Özelliklede iç sesımle çünkü bana en yakıın olan o. Saçma sapan fikirler falan engel olamıyorum kendıme bir günüm bir günümü tutmuyor. Hatta ne günü dakıkam dakıkamı tutmuyor. En yakı oarak 1-2 kız arkadasım bırde erkek arkadasım var . Durduk yere kin duyuyorum onlara özellıkle erkek arkadasımın uzerıne cok gıdıyorum. Tartısmak ıcın yalanlar soyluyorum o yalanlara ben o kadar cok ınanıyorum sonra ayrılalım diye ısrar edıyorum olumsuz cevap aldığımda ayrılmıyor dıye sorun cıkartıyorum onu bıle bıktırıyorum kendımden yavas yavas. Hİç bırakmadı benı aılem bılıyovecok sevıyorlar erkek arkadasımı maddi olanakları olmadığı ıcın okuyamadı calısıyo efendı aklı basında bırı.
2 kere tüm antidepresanlarımı içip hastanede yattım. Üçüncüyü içmemek için kendımı zor tutuyorum ama kendıme çok zor engel oluyorum. Bunlar ilaç kullanmadan geçmez mi illa o iğrenç hapları içmek zorundamıyım öğrenciyim bu baş ağrılarıma saçma sapan davranıslarıma son vermek kendımı sadece derslerıme vermek ıstıyorum Yada bu olanların çocukluğumla mı ılgısı var. Bunu yenenler yok değil beyinin oyunu diyorlar ama ben yapamayacak kadar güçsüzüm sanırım..
Lütfen yaşım nedenıyle ilgi çekmeye çalıştığımı düşünmeyın çünkü kesınlekle öyle bir niyetım yok. Doktorlardan ümidimi kesınce böyle birseye basvurdum.
Sadece paylaşmak yardım almak istedim. Eleştirilmek istemıyorum normal haytmda yeterınce tepkı alıyorum zaten. Lütfen Rica ediyorum. Şimdiden teşekkür ederim. :79:
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?