topiginizin hepsini okudum ve hep bir tebessüm belirdi yüzümde...ne kadar eglenceli rahat ve samimi geldiniz anlatamam,cok hosuma gitti inanin sizinle zayiflamak cok keyifli olur,bende takipteyim sizi en basta allah kolaylik versin vede bu enerjiniz hic düsmemesi dilegiyle...
selam
canım diyetin iyi gidiyor maşallah
sen hangi şehirdensin yüzme derslerin ilgimi çekti de
benım oğlanda(10yaşında şu an) 2 sene yüzdü takım idi sonra bıraktı
yasemin yeni gördüm kusura bakma
izmirliyim
çok yoğun bir gün yaaaa ama hesap vermeye devam :)
öğlen menümde sadece tavuk ızgara ve söğüş domates,salatalık var
ayran uyutuyor diye içmek istemedim daha yeni ayıldım zatiiii:)
süperrrrr 1 dılım ekmek yemeyı unutma ama
bugün ara öğünde yeşil çayın yanına evden kuru erik getirmiştim onları yicem. Leblebi kadar ama bunlar çok küçük
10-15 tane kadar
çok şükür tatlandırıcıyı bıraktım , bir dönem diyetisyenimin tavsiyesi ile şekersiz hiçbir şey içemiyorum diye başlamıştım ama çok sık kullanmıyordum arada sırada yani.
Akşam yeşil çayıma tarçın kabukları attım baktım tadına tatlandırıcıya gerek kalma
oh beeee :)
hmmm sen bu ısı bılıyosun valla:))))yalnız 1 yemek kasıgı leblebı 1 dılıme ekmege esıt:))))
kuru erık super kayısılar bıtsın bende yıcem yalnız gaz yapıyomus rezene cayı onerıyolar yanında gaz yapmaması ıcın..rezene çayıda iştah açıyor..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?