- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
almanyadayim canim ,bendeki en ypksek rakamda 80 di
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Başarmıştım,başarıyorum,başaracağım...bihter hız kesmeden ilerliyor :)
- Konu Sahibi bihter_
- Başlangıç Tarihi
almanyadayim canim ,bendeki en ypksek rakamda 80 di
ya ben unutmuşum bu akşam kızlarla buluşacaktık kahve partimiz vardı
o yüzden yürüyüşümü yapamadım kaldı artık
ama o kadar güldükki kesin 100 gr vermişimdir karnım ağrıdı
çikolata delisi canım arkadaşım aydan benimle çok uğraştı resmen koklattı bana ama ben kazandım
yemezsen sana bi tshırt alcam dedi
yemedim kazandım tshırtu...bol buzlu ve limonlu elmalı soda ve türk kahvesi muhteşem ikili
ama pazardan alcam heheheheheh ben sana mağazadan alcam dememiştim ki dedi bana gıcıkkkk :)
seni seviyorum canım arkadaşım senin canın sağolsun...
o yüzden yürüyüşümü yapamadım kaldı artık
ama o kadar güldükki kesin 100 gr vermişimdir karnım ağrıdı
çikolata delisi canım arkadaşım aydan benimle çok uğraştı resmen koklattı bana ama ben kazandım
yemezsen sana bi tshırt alcam dedi
yemedim kazandım tshırtu...bol buzlu ve limonlu elmalı soda ve türk kahvesi muhteşem ikili
ama pazardan alcam heheheheheh ben sana mağazadan alcam dememiştim ki dedi bana gıcıkkkk :)
seni seviyorum canım arkadaşım senin canın sağolsun...
ya yürüyüşümü yapamadım diye valla suçluluk hissediyorum
hafta sonu hem sabah hemde akşamüstü 2 kere yaparım artık
yada sabah yüzmeye giderim evet evet süper olur :)
sudan korkan öğrencilerim var onlar için bugün çok güzel bişey yaptım
geçen sene bodrumda denizde yunuslarla yüzmüştüm orda çekilen çok güzel fotoğraflarım vardı
onlardan bikaç tane bastırdım ve haftasonu onları göstereceğim e zaten hangi çocuk sevmezki yunusları dimi
sizde yüzmeyi öğrenin sizinde güzel yunuslarla böyle güzel fotoğraflarınız olur diye gaza getirmem lazım biraz onları :)
yavrum çok korkan suya ayağını sokamayan çocuklar var yaaaa
çok sevinecekler ve heveslenecekler eminim :):) yani inşallah ...
ben şimdi yatarrrrr
behlül kaçar hesabı
iyi gecelerrrrrr :)
hafta sonu hem sabah hemde akşamüstü 2 kere yaparım artık
yada sabah yüzmeye giderim evet evet süper olur :)
sudan korkan öğrencilerim var onlar için bugün çok güzel bişey yaptım
geçen sene bodrumda denizde yunuslarla yüzmüştüm orda çekilen çok güzel fotoğraflarım vardı
onlardan bikaç tane bastırdım ve haftasonu onları göstereceğim e zaten hangi çocuk sevmezki yunusları dimi
sizde yüzmeyi öğrenin sizinde güzel yunuslarla böyle güzel fotoğraflarınız olur diye gaza getirmem lazım biraz onları :)
yavrum çok korkan suya ayağını sokamayan çocuklar var yaaaa
çok sevinecekler ve heveslenecekler eminim :):) yani inşallah ...
ben şimdi yatarrrrr
behlül kaçar hesabı
iyi gecelerrrrrr :)
günaydınnnn
bu sabah tartılmadım akşam yürüyememiştim çünkü onun ezikliğiyle bide tartıya çıkıp moral bozmak istemedim
çünkü hergün 100 yada 200 gr olsa bile eksi görüyordum :)
pazar günü sabah tartılıcam bu sefer 3-4 gün ara vereyim bakalım
sabah
1 kepekli yağsız tost
1 açık çay
1 domates
yarım salatalık
şimdi yeşil çay ve kivi zamanı :)
suyu az içtim arttırmam lazım
bu sabah tartılmadım akşam yürüyememiştim çünkü onun ezikliğiyle bide tartıya çıkıp moral bozmak istemedim
çünkü hergün 100 yada 200 gr olsa bile eksi görüyordum :)
pazar günü sabah tartılıcam bu sefer 3-4 gün ara vereyim bakalım
sabah
1 kepekli yağsız tost
1 açık çay
1 domates
yarım salatalık
şimdi yeşil çay ve kivi zamanı :)
suyu az içtim arttırmam lazım
bugün öğle arasında dışarıda olduğum için sadece yarım simit ve ayranla idare ettim
şimdide 1 fincan yeşil çay hüplettim
çok sıcakkkkkkkkkkkk şimdi böyleyse ağustosu düşünemiyorum vay vayy vayyyy
bu yeşilçayı buzlu limonlu içmeye başlıcam artık o derece yaniiii :)
bu aralar herşeyi buzlu limonlu içesim var zaten
frape nin hayaliyle yaşıyorum :)
şimdide 1 fincan yeşil çay hüplettim
çok sıcakkkkkkkkkkkk şimdi böyleyse ağustosu düşünemiyorum vay vayy vayyyy
bu yeşilçayı buzlu limonlu içmeye başlıcam artık o derece yaniiii :)
bu aralar herşeyi buzlu limonlu içesim var zaten
frape nin hayaliyle yaşıyorum :)
behlül kaçar bihter yakalar
sendemi brütüs :):) şaka şaka
aşkı memnu döneminde hadi yakalıcan az kaldı derdi arkadaşlar da
benim dilime de o dönemden beri dolandıydı :) biz yakalayamadık ama olsun :)
yalan ruzgarı gbıydı zaten o dızıde.....esprılı bı gırış yapayım dedım....beraber yol aırız belkım diye...
artık daha çok su içmek icap ediyor malum sıcakta bastırınca
bende akşamdan cam su şişelerimin içine yeşil elma kabukları ve nane koyuyorum buzdolabında oohhhhhh sabaha kadar suyun tadını öyle güzel yapıyorki
işe gelirken yada dışarı çıkarken atıyorum çantama misss gibi içiliyor valla
bu aralar 3 lt ye dayandım.
içtiğim yeşil çaylar hariç
bende akşamdan cam su şişelerimin içine yeşil elma kabukları ve nane koyuyorum buzdolabında oohhhhhh sabaha kadar suyun tadını öyle güzel yapıyorki
işe gelirken yada dışarı çıkarken atıyorum çantama misss gibi içiliyor valla
bu aralar 3 lt ye dayandım.
içtiğim yeşil çaylar hariç
yalan ruzgarı gbıydı zaten o dızıde.....esprılı bı gırış yapayım dedım....beraber yol aırız belkım diye...
iyi yapmışsın arkadaşım hoşgeldin
alalım tabi memnun olurum
destek çıkarız birbirimize
benım sayfamda var ama 2 kışı dısında kımse ugramıyor grubum vardı 2 uyenın dısında kımse sozunde durmadı yanı..ilk önce hırslanıyolar karar verıyolar sonrada cayıyolar anlamıyorm..
bslangıc kg..73---suankı kg..71 cnm hedefım bu ay sonuna kdr 66kg..asıl hedefım 58 kg..
anladım canım
ya bende çoğalıp gideriz mantığı ile başlamamıştım kendi kendime biz söz vermiştim burasıda benim sorumluluğum oldu bi yerde.
hani katılım olsada olmasada tek başımada olsam giderim diyodum.
gelip buraya hesap vermek zorunda hissediyorum kendimi valla ilginçtir ki :)
ama caymak falan yok tabi kendi kendimede olsa artık kaçacak delik yok yani :) tüm yollar kapalı.
ya verilecek ya verilecek...
ben şu an 72 yim
ilk hedefim kuzenin düğünü yani 8 hazirana kadar hedefim 68 i ucundan kıyısından görebilmek inşallah :)
beraber devam ederiz arkadaşım istersen tabiki
selam
canım diyetin iyi gidiyor maşallah
sen hangi şehirdensin yüzme derslerin ilgimi çekti de
benım oğlanda(10yaşında şu an) 2 sene yüzdü takım idi sonra bıraktı
aynen yazsınlar veya yazmasınlar ben gunluk gırıp yazıyorum yemek sonrası hemen...isterım tabıkı ama yazamıcak olursak haber verelım....
bu suya bişeler atma işinin çıkış noktasıda komik oldu şöyleki;
ya bu suda kuru kuru içilmiyor dedim bi gün arkadaşa
yani yüz ifadesinden ben şunu net olarak anladım yani yüzüme karşı bişe demedi ama
''sen iyice kafayı sıyırdınnnnnnnn ,senin işin bitti sen en yakın ruh ve sinir hastalıklarına canım hadi naşşş bakalım der gibiydi
ne demek suyu kuru kuru içmek bihtercim dedi anne edasıyla
bende günde çok içtiğim için bazen öğğğ geliyor napsam ki dedim
oda içine maydonoz doğra canım her şeye katıyosun zaten dedi
ahanda bende düştü jeton dedim nane elma ikilisi güzel olur çok iyi oldu hakketten :)
ama bi sorun bakim kendisi nasıl içiyor şimdiiiii evet bildiniz :)
ya bu suda kuru kuru içilmiyor dedim bi gün arkadaşa
yani yüz ifadesinden ben şunu net olarak anladım yani yüzüme karşı bişe demedi ama
''sen iyice kafayı sıyırdınnnnnnnn ,senin işin bitti sen en yakın ruh ve sinir hastalıklarına canım hadi naşşş bakalım der gibiydi
ne demek suyu kuru kuru içmek bihtercim dedi anne edasıyla
bende günde çok içtiğim için bazen öğğğ geliyor napsam ki dedim
oda içine maydonoz doğra canım her şeye katıyosun zaten dedi
ahanda bende düştü jeton dedim nane elma ikilisi güzel olur çok iyi oldu hakketten :)
ama bi sorun bakim kendisi nasıl içiyor şimdiiiii evet bildiniz :)
akşama közlenmiş patlıcanla sarımsaklı yoğurdu karıştırıp,
üzerinede yağsız kuşbaşı sote yapsam diyorum bol biberli ve domatesli
süperrrrrrr
ekmek yemicem , hakkımı öğlen simit yiyerek kullandım zaten.
uzun zamandır yemiyodum simidi de amaaaaannn tadı değişmemiş be
bildiğimiz simit :)
yemesemde olurmuş yani :):)
üzerinede yağsız kuşbaşı sote yapsam diyorum bol biberli ve domatesli
süperrrrrrr
ekmek yemicem , hakkımı öğlen simit yiyerek kullandım zaten.
uzun zamandır yemiyodum simidi de amaaaaannn tadı değişmemiş be
bildiğimiz simit :)
yemesemde olurmuş yani :):)
topiginizin hepsini okudum ve hep bir tebessüm belirdi yüzümde...ne kadar eglenceli rahat ve samimi geldiniz anlatamam,cok hosuma gitti inanin sizinle zayiflamak cok keyifli olur,bende takipteyim sizi en basta allah kolaylik versin vede bu enerjiniz hic düsmemesi dilegiyle...
Benzer Konular
- Kilitli
