bende 1 haftada 2 kilo verdim.veremeyenler üzülmeyin ama tek tarcının hicbirseye faydası olmaz.tekbir ilac herderde deva olsaydı hepsini kaldırırlar yalnızca birini kullanırdık.yani demek istedigim diyet sart.tarcını cok arastırdım,ne yag erittigi var ne metobolizma hızlandırdıgı.tarcını ılık ictigimiz icin o ılık su yatmadan ve sabah ac karnına metobolizmayı hızlandırıyor ve yag yakıyor.yani tek basına ılık su icmek bile zayıflatıyor.ama tarcın kan sekerini düzenliyor ve tatlı krizini yok ediyor.ama buna ragmen tatlı yiyorsanız,gec saatlerde yemek yiyorsanız biraz dikkat etmiyorsanız elbette veremezsiniz.biraz daha gayret hanımlar ne kullanırsanız kullann yanında diyet sart!!