- 23 Aralık 2012
- 248
- 0
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
B-Fit e gidip zayıflayan var mı?
- Konu Sahibi ç i d o
- Başlangıç Tarihi
- 13 Aralık 2012
- 47
- 0
bende başlamayı düşünüyorum ama kararsızım.. :/
- 23 Aralık 2012
- 248
- 0
- 15 Şubat 2013
- 8
- 0
selam arkadaşlar. ben geçen sene 3 aylık üye oldum. ve tam 10 kilo verdim. ama üyeliğim bittikten sonra spora devam etmedim, yediklerime de dikkat etmedim 4 kilosunu yaklaşık 9 ayda geri aldım 
mart ayında tekrar üye olacağım. ve istediğim kiloya ulaşıp onu korumayı düşünüyorum.
mart ayında tekrar üye olacağım. ve istediğim kiloya ulaşıp onu korumayı düşünüyorum.
- 4 Ağustos 2010
- 5
- 0
merhaba arkadaşlar sabırla okudum valla mesajları 
fakat bir şey takıldı kafama bugün görüştüğüm b-fit hocası plates için ayriyetten ücret aldıklarını söyledi hmm dedim 
sonra yorumları okurken kafama takıldı bu kadar sıkılaşmayı ve kaybedilen kiloları plates olmadan mı verdiniz :44:
fakat bir şey takıldı kafama bugün görüştüğüm b-fit hocası plates için ayriyetten ücret aldıklarını söyledi hmm dedim sonra yorumları okurken kafama takıldı bu kadar sıkılaşmayı ve kaybedilen kiloları plates olmadan mı verdiniz :44: - 15 Şubat 2013
- 8
- 0
evet ben plates olmadan verdim. haftada en az 4 kere gittim. çoğunda yarım saat istasyon yapıp çıktım. en fazla durduğum 50 dakikadır ama o da nadir. yediklerime dikkat ettim. ama özel bişey yapmadım kendim için.evde ne varsa ondan yedim ama her zaman yediğimden az yedim. tatlı pasta falan da yedim ama yine her zamankinden az. ilk ay 5 kilo verdim ve 55 cm inceldim :) 3 ayda da 10 kilo
- 4 Ağustos 2010
- 5
- 0
vauv çokk iyi incelmişsin 3 aydır plates fitness aerobik yaptım ama istediğim sonucca ulaşamadım gerçi yediklerime dikkat etmedim hata bende
bende tam senin gibi bi sonuç istiyorum fakat sonra geri gelirmi diye endişelerim var 1 ya da 2 ay gitmeyi düşünüyorum çünkü. ben öğrenci olduğum için %20 indirim ile 68 tl dedi aylık yarın deneme yapmak için gidicem bakalım :44:
bende tam senin gibi bi sonuç istiyorum fakat sonra geri gelirmi diye endişelerim var 1 ya da 2 ay gitmeyi düşünüyorum çünkü. ben öğrenci olduğum için %20 indirim ile 68 tl dedi aylık yarın deneme yapmak için gidicem bakalım :44: Son düzenleme:
- 4 Ağustos 2010
- 5
- 0
- 4 Ağustos 2010
- 5
- 0
ama 9 ay 4 kilo için uzun bir süre yani üzmeyin boş yere kendinizi
az önce geldim deneme dersinden çıkarken dedim bu tempo beni hiç yormadı böyle mi devam ediyor diye hoca da ilk derste pek zorlamıyorum daha sonra hızlanacaksınız dedi hala hiç inanasım gelmiyo ya:44: nasıl vermiş insanlar maaşallah
bölgeselde çalıştırıyolar değil mi yani hoop yarim saat bitti güle güle demiyorlar 
az önce geldim deneme dersinden çıkarken dedim bu tempo beni hiç yormadı böyle mi devam ediyor diye hoca da ilk derste pek zorlamıyorum daha sonra hızlanacaksınız dedi hala hiç inanasım gelmiyo ya:44: nasıl vermiş insanlar maaşallah bölgeselde çalıştırıyolar değil mi yani hoop yarim saat bitti güle güle demiyorlar Son düzenleme:
- 15 Şubat 2013
- 8
- 0
hop yarım saat bitti git demediler ama sen ne yaparsan yap dediler gibi bişey:) ayrı bir bölümde kendin hareket falan yapabiliyorsun sen istersen birkaç şey gösteriyorlar. o kadar. o istasyonda sadece yarım saat kalıyorsun onun dışında kullanmıyosun orayı. b en çok memnun kalmıştım ama. selülit falan hiç bişey kalmadı.69 kiloydum 59 olmuştum.
- 4 Ağustos 2010
- 5
- 0
ama azmin elinden kimse kaçamaaaazzzz 
Benzer Konular
