- 5 Kasım 2012
- 10.099
- 10.145
Merhabaaa kankimm Merhaba arkadaşlarım
dün şirkete gelemedim. Bu yüzden ancak cevap veriyorum
Ben geldim yaaa.
aynı mutluluğu 3 gün önce bende yaşadım cnm 40 bedenden 36 düşmüşüm insan dahada hırslanyo böyle kendini görünce
aferim kankim aferim... sana yakışanı yapmışsın..
allahın şişkosu nolcak
Canimm zaten hep nediyorlar sabah kahvaltisini dogru düzgün yapin ki öglen aksam cook yemeyin diye zaten aksama kadar erir onlarr
benimde menüm yazdigim gibi olmadi bende cok yedim ama olsun önemli olan sabah yedim aksam degil
canım spor olarak neler tyapıyorasun bence pilavı 2 kaşık bıle yeme ben makarna ve pilavı çıkardım haytımdan az bışe versem de kılomu eşim okadar sevınıyorkı 38 beden olunca neler olur bılemıyorum:)
selam kizlar bu Sabah hastaneye gittim tiroid ultrasonu için, ve tam 6 yildir takip ediyorlardi, hiç bir degi$me yoktu, ama bu kontrolde tiroidin büyümü$ dedi! doktora gitmem lazim ama zamanim yok, $imdilik bekleyecegim,
bu arada ben zaten biliyirdum farkli bir$ey oldugunu çünkü egilince rahatsiz oluyorum birde bazen tiroid olan bölgem sizliyor ( haftada 2_3 kere) ve dokunup birazcik üzerine basinca geçiyor...hayirlisi artik, ama doktor ameliyat falan dese bile bu yil kabul edemem hiç zamanim yok..
dayanamadım pasta yedim çok üzgünüm(((
bisıklete binmek basen yapar mi ? pekı öyle dyorlar
Öğleye:bir kase makarna yedim yine:)dayanamadım
Akşam:1.5 kase mercimek çorbası,1 dilim ekmek yedim,3 bardak şekersiz çay,1 kupa şekersiz,kremasız nescafe,1 portakal..ve gün biter:))
YERİM BEN SENİ manyak kıs
çok sağol canım....:)daha önce vermiştim istediğim kiloya ulaşamadım henüz ama bu defa olacak inanıyorum desteğinizi esirgemezseniz sevinirim şimdiden teşekkürler :))))diyetinde neler yaptın sporla destekledin mi ayrıca canım???
şimdi baktım diyet listene gerçekten iyi kilo vermişsin canım tebrik ederim bende kendi yöntemlerimle 8 kilo vermiştim ara verdim ve devam ediyorum sporda yapmıştım diyetle çok faydasını gördüm tekrar spora başlamayı düşünüyorum son sınıfta olduğum için yoğundum pek bişey yapamadım ama kararlıyım 17 mayısa kadar 10-12 verecem))
Bugünn cooook kacirdimmm yaaaa
CAnim seni destekliyorum
3 gundur ben de neler yedim nelerrrrrr(( yarin yeniden baslicam diyete
Aynenn canimm bende yarin baslicam:):)
Sabah kahvaltimm
1dilim ekmek
3tane salam
boyunun uzunluğunuda yazsaydın keşke bende varım sizinle kilo vermeye ...
hayır ama yaaaaaaaaaaa hayırrrr babycannnn yapma aşkım yaaaaaaaaaaaaa
neden böyleeeeeeeeeeeeeeee