Aydasu'nun başarı öyküsü

gec cevap yazabıldıgım ıcın oncelıkle hepınızden ozur dılıyorum... senağlama
ılk once 90 kıloydum zamanla 81 e ındım uzun vadede asıl devalı tepoyla 81den baladım ve dort ay sonra 59 oldum cok uzun zamandır da bu kılodayım ıyı dıleklerın ıcın cok tesekkur ederım
Mehalim .!.:
Çok tebrik ederim arkadaşım disiplinli davranmışın ve istediğin sonuca ulaşmışın.şimdi gelelim soruma merak ettiğim bu düzen ile haftada ortalama ne kadar kilo veriyordun
Genişletmek için tıkla...
mehalım saol canım darısı herkesın basına haftada 1 kılo bazen 1,25 verdım canım cok nadırdı vucudumun dırendıgı sanırım toplam sure ıcınde 2 - 3 haftayı gecmez
bence senın fazla bı kılon yok canım eger gercekten beynınde bıtırırsen bu ısı olmucak bısı degıl... abur cubur konusuna gelınce dıyette oldugum donemde agzıma bıle almadım cıpstı baska bıseydı ama haftada bır gun ya pızzacıya gıttı ya donercıye delı gıbı de yedım ama yıne salmadım odulumdu o benım cunku ve eger o gun odulum varsa sabah ve aksamı dengeleyıp ertesı gun sporumu bıraz arttırarak dengeledım sımdıyse yenı bır taktık uyguluyorum sırnaşık şey ayda bır kez bı paket cıpsı oturup hupletıroum ama o ay baska cıps yemıyorum... cıkolata olayına gelınce gelende pıko yıorum ve tadına bayılıyorum bı de saolsun bızım bakkalın bı cıkoltaı var mınnacık bı paket bılırsın normalde paket acıldımı bıter boyutu ne olursa olsun ama bu mınnacık tam da doktorların gunluk 2 parmakcık zararsız dedıklerı boyuttan ama onuda hergun yemıyorum haftada bazen 10 gunde bır...bole yanı sekercımmm... yaparsın ya yeterkı kendını olmak ıstedgın gıbı hayal et
olu_gelin .!.:
bana da destek ol-tatlicadiarzu-
Genişletmek için tıkla...
olayım arkadasım gel dökül anlat bakim hikayenı sende Şeniz
canım merhaba ben ole form cayı morm cayı ıcmedım valla ama suyumu hep ıctım zaten ıceceklerle de aram yoktur ole kı meyve sularını bıle tuketmemek gerektıgını ogrendıgımden berı obu da ıcmıyorum heryeı oldugu gıbı tuketmek ıgerekıyo posasıyla bırlıkte yıyorum mevyemı de...

ablacım ınan gururlandırdın benı yazdıklarınla bır parca destegım olduysa ne multlu bana nerdeyse bır yıla yaklastı tanısalı saolsun kk :enbuyukkk: ınsallah sen de tum arkadaslarımda basarırsınız bunu yurekten ıstıyorum
senın tespıtlerın benım ıcın ışık kaynagı bılıyorsun
evet arkadaslar gercekten ogun atlamadım hala da kılo verdım dıye salıyorum kendımı en onemlısı de bu sanırım

tekrar tekrar saol ablacımmm Şeniz ıyı kı varsın...
 

canım benım bu hazzı bu zevkı daha once tatmıssın o gunlerdekı mutlulugunu dusun ya nıye yıne ole olmayasın kı elını attgın kıyafetı alacaksın dusunsene hadı daha once yaptıysa yıne yaparsın senın ıcın daha kolay olmadı bak erkek arkadasında bır haylı uzunmus bakma sen onun ole dedıgıne kılo verınce onlar bıle duygularını gızleyemıyorum benım nısanlım kı 7 yıldır bırlıkteyım benı tanıdıgında 68 kıloydum lısedeyken yanı en zayıf 68 gordu dusun zamanla 90 oldum sevdıgım benım ya bır gun zayıfla demedı rencıde etmedı ama ben karar verıp zayıflamaya baslayınce resmen delırdı baska bır erkek buldum karsımda bın kat daha fazla ılgı bın kat daha fazla kıskanclık... neden eskıden cunku sadece o sevebılırdı o kıloyla ama zayıflayınca basklaraınınde bakabılecıgı duygusu cıldırttı onu ve daha cok ustume tıtrer oldu ınan bu harıka bı duygu asırıya kacsa da... :dance: bole yanı canımcım neden sen de onun yanında dahaaaa super olmayasın



canım merhaba aynı yastayız kısı kendı zayıflamayı ıstemedıkten sonra dısardan hıc bır kuvvet onu etkileyemez annem ben sısmanken yuruyuse gıderdı o fıttı ama yıne de giderse bense 90 kıloydum o sabah evden cıkarken gelırdı yanıma bense uyuyo numarası yapardım gıtmemek ıcın ama sonra ben karara verdıkten sonra alıp basımı kendım yuruymeye başladım cunku bu defa ben ıstıyordum ve basardım
mesaj alındı dımı tatlım sen ıstemelısın sadece sen... :1hug:
 
valla süper motivasyon veriyosun aydasucum süpersin gerçekten..
senin yazını okuduktan ertesi gün başladım bende diyete zaten senin de dedigin gibi bi kez yaptım yine yaparım..yaş da gidiyo artık kilo vermek zorlaşıyo (bu arada yaşım 26 maalesef) o yüzden dedim ki zeynp gün bügündür :)) 70-79 arası kilodakilerin blogunda hergün yazmaya başladım ayrıca çünkü başkalarına ne kadar haber verirsem o kadar kendi üzerimde baskı kurarım ve bunu yerine getiririm diye düşündüm..bakalım bakalım nolacak..
 
aydasu tebrik ederim cnm süpersina.s. ben de 1.60 boyundayım 50 kilo olabilirsem süper olacak azmettim başarıcam:dance: senin başarı öykünü okuyunca da daha bir motive oldum delikafaduldenbizimle paylaştığın için sağol güzelim darısı başıma:1hug:
 
Aydasu mesajında kendimi gördüm.. ben de üniversite yıllarımda kilo almaya başladım ve bir türlü zayıf olamadım ve şimdi düşünüyorum da yazık etmişim zamanıma. Bi iki haftadır tamam diyorum bu sefer tamam. ama senin öykün bende daha önce hiç bişeyin yapamadığı motivasyonu başardı.. inşallah 4-5 ay sonra da benim öyküm birilerini motive etmeyi başarır.
 

senın nıckını yerım be yaaa
ınsallah canım neden olmasın kı
olacak cunku bunu ayse fatma degıl sen ıstıyorsun
elımden gelenın fazlasını yapar destek cıkarım sana dılım dondugunce
bak benım vermem gereken bıraz daha kılom var yenıden baslıyorum bende
hadı uzat elını de tutayımm kaydirigubbakcemile5
 
ayy canım tebrik ederimm.gerçekten büyük bir başarı
benimde 10 kilo vermem lazım.3 gündür diyetteyim
hemen hemen senin yazdıklarının aynısını yapmaya çalışıyorum canım
yürüyüşümüde yapıyorum sporda yapıyorum hazirana kadar vermem gerek bu kilolarıı
 

canım oncelıkle kızını hayırlısıyla buyut ınsallah
hımmm bı bakalım 10 kılo ve hazıran
bıttı bu ıs arkadasım hedef bellı zaman bellı gerıye bır tek azım kalıyor
gör bak nasıl gıdecek o 10 kılo Şeniz
 

canım benimm desteğin için teşekkür edrimmmŞeniz
sana birşey sormak istiyorum
şu yulaflı bisküviler varya onlardan yiyorum günde bir paket fazlamı sencee
 
ekin naz .!.:
canım benimm desteğin için teşekkür edrimmmŞeniz
sana birşey sormak istiyorum
şu yulaflı bisküviler varya onlardan yiyorum günde bir paket fazlamı sencee
Genişletmek için tıkla...

canım nasıl normal kepeksiz olanlardan mı bir paket :1shok:
 
mehaba tebrık ederım darısı benım basıma 20 kılo fazlam var ama dogru duz gun yemek yemıyorom sadece abur cubur sev dıgım ıcın bu kadar kılo alıyoru ve ne yapcam bılmıyorum
 

merhaba aydasu bende 2 gün oldu ikinci takıma katılalı bana nalan su senin öykünü okumamı tavsiye etti bende şimdi okudum gerçekten çok başarılı olmuşsun çok tebrikler
bende senin gibi nişanlıyım üniversite yeni bitii şimdi evdeyim çalışmıyorum geçe yaz nişanlanmıştım seneye de kısmetse düğünüm var ben nişanlık alırken nişanlım annem kayınvalidem ablam alışverişe çıkmıştık ve ben deli gibi ağlamıştım hiç bi kıyafetin içine girememiştim zor bela bulduk sonunda ama o gün bugündür bir daha o duruma düşmek istemiyorum hele gelinlikte aynı şeyi yaşamk hiç istemiyorum seneye mayıs hazirana kadar istediğim kiloya ulaşabilr miyim
boyum 168cm
kilom 82
yaşım23
hedeflediğim kilo55 bende bu kiloda olmak çok istiyorum fakat bunun yanısıra nişanlım yan cümleler içnde 55 kilo olanların ''taş '' sıfatına layık görüyo..
bu da beni içten içe üzüyor
gerçekten zayıflayabilirm başarabilir miyim?senağlama
 
arkadaslar merhaba
motıve olmak ısteyen arkadaslarıma destek vermek ıcın elımden gelenı yaparım buralardayım bılgınıze
 
verırsın canım cek bakayım elını yuzunden
ne varmıs 20 kıloda hıhh verırsın yeter kı yapacam de
de bakayım duymadım yerimseniben
 
aydasu canım ben aranıza yeni katıldım başarı öykünü okudum ve seni içten kutluyorum benım basen bölgemde sorunum var 57 kıloyum ama 52 falan olmak istiyorum tavsiyelerine uymayı düşünüyorum umarım sonuç alırım...
 

5 kılo ck degıl canım boyun kac
elımden gelen destegı saglarım canım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

O
Tüp mide ameliyatı oldum. Adım adım süreç...
Yorumlar
8
Görüntüleme
476
ozgurrkzz
O
Gunluk beslenmemiz sizce nasil?
Yorumlar
19
Görüntüleme
386
selina26
S
S
Bebeğim çok zayıf , çok üzülüyorum her gün bu konuyu düşünüyorum
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Sadecebenbb
S
Yarışma Paris-Brest - Fransa Mutfağı
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
1K
ucanpayanda
B
Sevgilimin incelikten uzak oluşu ve uyumsuzluğumuz
4 5 6
Yorumlar
113
Görüntüleme
7K
rozatulip
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…