Daha öncede yaptım bunu ne kabul ettiler ne fayda oldu …arayıp ailemi içimdekileri kısmak istiyorum ama ne faydası olacak
o kadar rahatliyor ki insan, size yapilan her şeyin farkında olduğunuzu söylemeniz bile rahatlatiyor.
yüzleşmenizi tavsiye ederim ben ama yuzlesip daha fazla icinizde uzatmayacaksaniz.
yuzleseceksiniz icindekiler soyleyeceksiniz ve bitireceksiniz.
sürekli bunları düşünmek iyi bir şey degil evet kotu seyler olmuş ama artik gecti o gunler ve hala orada takilip bundan sonrasinida kendine zehir etmenin bir anlami yok
Ve beni üzen küçükten beri kaygılarım vardı acaba genetik mi geçti …Daha öncede yaptım bunu ne kabul ettiler ne fayda oldu …
İlaç daha öncede kullandım bırakınca aynıiyi bir psikiyatra görünün ve ilaç + terapi alın - en erken zamanda. çok geçmiş olsun
bırakmayın - ileri seviyelerde seneler süren bir tedavi buİlaç daha öncede kullandım bırakınca aynı
Ben kafama göre bırakmadım ki bi ara panik atak geçişmiştim 6 ay kullandırdılar sonra trrapide aldım geçince doktor bıraktırdı bu anksiyete için tek başına bi ilaç hiç kullanmadım . Açıkçası ilaca bağlı olmak da istemiyorumbırakmayın - ileri seviyelerde seneler süren bir tedavi bu
Doktor kontrolümde mi kestiniz ilacı? Belki de sürekli kullanmanız gerekiyordur.İlaç daha öncede kullandım bırakınca aynı
Ben kafama göre bırakmadım ki bi ara panik atak geçişmiştim 6 ay kullandırdılar sonra trrapide aldım geçince doktor bıraktırdı bu anksiyete için tek başına bi ilaç hiç kullanmadım . Açıkçasıbırakmayın - ileri seviyelerde seneler süren bir tedavi bu
hayıe uzun süre anksiyetem ve panik atağım yok olmuştu terapi de alıyordum iyiydim fakat doğumdan sonra zorlu doğum ve yine yaşadıklarımdan dolayı Şuan anksiyetem yeniden eski şiddette olmasa da tekrarladı. Doğum yapalı daha 2 ayım dolmak üzere . Bu şekildeDoktor kontrolümde mi kestiniz ilacı? Belki de sürekli kullanmanız gerekiyordur.
Şimdi emziriyormuşsunuz, bunun için ilacı kesmiş olabilirsiniz ama içinde bulunduğunuz ruh halinin düzelmesi bebeğiniz için anne sütünden daha acil bir ihtiyaç olabilir. Lütfen doktora danışın.
Benim sindiremediğim ailem beni neden tedavi ettirmemişti , doğum sonrası beni neden üzdüler neden öylece bıraktılar neden hiçbir şey kabul etmiyorlar . Bunlar beni kemiriyor .İlaca bağlı olmak istemiyorum demeyin. Üzgünüm ama şu an kendinizden çok düşünmeniz gereken bir bebeğiniz var : ) Kendiniz için değilse bile onun için iyi olmak zorundasınız. Annenizle yaşayamadıklarınızı çocuğunuzla yaşamaya çalışın. Onu bol bol kucaklayın, oyun oynayın, sokağa çıkın. Bir şey almak yemek içmek zorunda değilsiniz. Beraber güzel vakit geçirin. Sizi iyileştirecek olan çocuğunuz, siz de oma iyi gelin. Yaşadıklarınız hiç ama hiç kolay değil. Ama bakın eşiniz destek, bir evladınız var ve ilaçla iyileşme imkanınız varsa bu güzellikleri tepmeyin.
Düşünmekte çok haklısınız ama bunları düşünerek daha çok kendinizi karanlığa itmeyin, sebebini bulsanız ne değişecek ki? Çözüm bulmaya odaklanın. Çok değerlisiniz, ailenizin hataları sizin kendinize saygınızı kaybetmenize neden olmasın. Kendinizi kusurlarınızla sevmeye çalışın. Ve lütfen iyileşmek için çaba gösterin. Sizden ziyade bebeğinizi düşünerek böyle yazıyorum. Kötü bir zamanda yaşıyoruz ve onun sizin kanatlarınıza ihtiyacı var. Sizin kadar olmasa da zor şeyler yaşadım ben de ama ayakta durma sebebim bebeğim. Siz de önce kendinizi sevin sonra bebeğinize tutunun. Her şey çok güzel olsun sizin içinBenim sindiremediğim ailem beni neden tedavi ettirmemişti , doğum sonrası beni neden üzdüler neden öylece bıraktılar neden hiçbir şey kabul etmiyorlar . Bunlar beni kemiriyor .
Bu düşünceler sizi hasta ediyor - geçmişte yaşananlar, yaşatılanlar şimdiki zamanda çözülecek şeyler değil. Geçmiş sizi yaralıyor ve sürekli sizi ele geçiriyor - şuan hormonlarınız da sizi çok ciddi etkiliyordur muhakak. Bu sebeple uzman bir psikiyatr ile görüşmenizi öneriyorum ve eğer gerekli görürse kendisi zaten uygun ilaca başlatıcaktırBenim sindiremediğim ailem beni neden tedavi ettirmemişti , doğum sonrası beni neden üzdüler neden öylece bıraktılar neden hiçbir şey kabul etmiyorlar . Bunlar beni kemiriyor .
Terapi alın gerekirse ilaç kullanın. Haklısınız söz ama onlara öfke duymak size zarar veriyor. Bir de geçmişe bu kadar suç yüklemeyin olan oldu giden gitti şimdinize bakın. Geçmişi sırtınızda çok taşımayınArkadaşlar 5-6 yaşlarından beri kaygı bozukluğum var . Bir çok anksiyete yaşadım . Ailem bana hep hakaret etti vurdu bu sorunlarım olduğunda . Senin beyninde tahta eksik , sen rahatsızsın , özür dileme yaptıklarından , hastalık hastasısın , annem sen beni çok uğraştırdın çok dinledim seni herşeyi takıyordun ,yanımdan ayrılmak istemiyordun , ben senle çok yoruldum , (evlat ayrımcılığı yapılıyordu ) ben yanlış anlıyormuşum gibi sen kıskançsın diyip psikoloğa getirdiler küçükken 2 eeans(ücretsiz bi psikologtu diye ) kıskançlık emaresi bulamadı psikolog . Ama bu sorunlarım için hiç ilgilenmediler . Zamanla öfke problemlerim panik ataklarım kurdeşenim fibromyaljim oldu . Öfkelerimden dolayı iyice şiddete maruz kaldım adım saygısız oldu , terbiyesiz oldum , kurdeşenime babamın söylediği laf boş duracağına uyuz gibi kaşınsan daha iyi , solunum yollarım etkilendi , sen hastalık hastasısın felan dediler en son tüm vücudum artık şişince doktora getirdiler doktor aileme sinir püskürdü . Ölmesini mi beklediniz dedi .. ilaçlar kullandım . Arkadaşlarımla aram bozuldu , sevgiliedindim sevilmek için ,yanlış insanlarla konuştum , en sonunda ben kötü oldum. Evlendim Rabbim iyi insan çıkardı karşıma , onla da sorunlar yaşadım başta , sonra tedaviye başladım , düzeldim öfkem kalmadı ama anksiyetem devam ediyor. Ailem hiç arkamda durmuyor beni hep üzüyorlar , doğum yaptım annemle konuşmuyoruz beni çok üzdü , dayanamıyorum bu insafsızlıklara , küçükken beni tedavi ettiremedikleri için kaygı bozukluğum çok dirençli , dayanamıyorum bunları yazarken bile ellerime ağrılar giriyor yutkunamıyorum , düşünme takma diyeceksiniz ama bu bi hastalık zaten insan istemsiz yaşıyor bunları . Bu kadar stres beni hasta edecek diye korkuyorum . Emziriyorum , evliyim ama çocuğuma ve eşime iyi gelemeyeceğim korkum var . Düzenlemedim ben , kendimi bi yerden atmak izimi kaybettirmek istiyorum çok korkuyorum artık düşüncelerime engel olamıyorum ne kendime ne insanlara iyi gelebildim arayıp ailemi içimdekileri kısmak istiyorum ama ne faydası olacak … çok kötüyüm .. nasıl aşıcam ne yapıcam terapi alıyorum ama 25 yılım hep travma şiddet kabus gibi hangi birinin etkisi düzelecek üzerimde .. canım çok sıkkın . İşim içinden çıkamıyorum sanki
Terapi alın gerekirse ilaç kullanın. Haklısınız söz ama onlara öfke duymak size zarar veriyor. Bir de geçmişe bu kadar suç yüklemeyin olan oldu giden gitti şimdinize bakın. Geçmişi sırtınızda çok taşımayın
Ailemin böyle olmuş olması doğum yaptıktan sonra annemin beni böyle üzmüş olması ona üzgünlüğümü kusunca görüşmeyi kesmiş olması kardeşlerimle de aramı bozmuş olması beni yalnız bırakmış olması çok ağrıma gidiyor . Geçmişi de şundan dolayı düşünüyorum her sorunumda bana böyleydiler her sorunumda ya ben uyduruyorum ya ben deliyim . Yoklar …Emziren anneler psikiyatrik ilaclari doktor kontrolunde kullanabiliyor, lutfen terapiye ek olarak ilac destegi de alin, ilac destegi sizi rahatlatacaktir.
Ailenize de gerekiyorsa tum ofkenizi kusup, telefonlari silip engelleyin, yok sayin onları, öldüler varsayin.
Halinize cok uzuldum, herkes ana baba olmamalinin canli ornegisiniz, kendi evladinizda benzer seyler yasasin istemiyorsaniz, terapi + ilac destegi sart.
Cok gecmis olsun, size simsiki sariliyorum.
Lutfen terapiye ek ilac destegi talep edin, 2 aylik bebeginizin size cok ihtiyaci var, ailenizin size yapmadıgı anne babaligi dusunerek cocugunuza anne olamazsiniz, önceliğiniz cocugunuz olmali.Ailemin böyle olmuş olması doğum yaptıktan sonra annemin beni böyle üzmüş olması ona üzgünlüğümü kusunca görüşmeyi kesmiş olması kardeşlerimle de aramı bozmuş olması beni yalnız bırakmış olması çok ağrıma gidiyor . Geçmişi de şundan dolayı düşünüyorum her sorunumda bana böyleydiler her sorunumda ya ben uyduruyorum ya ben deliyim . Yoklar …
çBu düşünceler sizi hasta ediyor - geçmişte yaşananlar, yaşatılanlar şimdiki zamanda çözülecek şeyler değil. Geçmiş sizi yaralıyor ve sürekli sizi ele geçiriyor - şuan hormonlarınız da sizi çok ciddi etkiliyordur muhakak. Bu sebeple uzman bir psikiyatr ile görüşmenizi öneriyorum ve eğer gerekli görürse kendisi zaten uygun ilaca başlatıcaktır