- 15 Şubat 2014
- 1.322
- 1.276
- 158
- Konu Sahibi Yagmurun_kizi
-
- #2.341
Olumlu ve pozitif düşünelim olumlu olsun.
Olumlu ve pozitif düşünelim olumlu olsun.
O basenlerden bıktıysan pes etmek yok. Kaç yıldır hayatimizdalar istemiyoruz artık onları. Gidene kadar devam :)
Günaydın rise , iyi mesailer sanaGünaydınlar,
Gece çok erken uyuyorum, o yüzden sabahları mari ile güne başlıyorum. Sonra işe gelme ve koşturma faslı..
Herkese iyi sporlar..
Bebekler en ufak bir hastalıkta hemen eriyor. Bünye zayıf kuzucuk ların.
teyzesi ilk dişimizi çıkardık. Şükür ağrısı atesı falan olmadi kolaycacık çıkardı minnos. :)
İnşallah hemen yürürlerde emeklemekten kurtulurlar yavrumun dizleri kıpkırmızı oldu.
Maşallah ya umarım tüm dişlerini rahat rahat çıkarır kuzular .
canım hiç sıkma canını , ben dizleri acımasın diye dizlik almıştımsonra tesadüfen tv de bir doktoru dinledim ve mantıklı gelince attım .
Dizlik kullanmamalı , eşofman , pijama vs. olması yeterli çünkü emeklemekte gelişimin bir parçası . Dizler , bacak kasları bu sayede güçleniyormuş . Kızarık görmek rahatsız ediyor ama bu da büyüme yolunda bir adım . Zorlanacaklar ki kemikler gelişirken dayanıklı hale gelsin .
Bana mantıklı gelmişti .
Butt left challenge nedir , ne Zaman gündeme geldi , ben kaçırdım galiba ?
Yagmurun_kizi mari winsor buns & thigh + 500 iç bacak + dankey kicks + fire hyrants + buTT left challenge 1. Gün+ lean hips & outer thighs + 100 köprü + 750 makas
C cranial
Safir Taht
TanGO Hamiş Günlük Yürüyüş
Ni5AN
@rise_rainbow
@DisiAnka
rose7634
chentiq
serapozcan3343
Nefs
Bildirimlerinizi bekliyorum canlar
süper bir olumlama yüksek sesle okudum ve yeniden okuyabilirim hergün bir daha bir daha ....Spor ve ideal kilo için olumlama
* Zihnim, vücudum ve ruhum mükemmel bir uyum içinde.
* Enerjik, kendine güvenen, sağlıklı biriyim ve gerektiği zaman çözümler üretiyorum.
* İdeal kilomu kolayca ve zahmetsizce koruyorum.
* İdeal kilomda kendimi daha özgür ve mutlu hissediyorum.
* Vücudumu sağlıklı yiyeceklerle besliyorum.
* Sadece acıktığımda ve yeteri kadar yemek yiyorum.
* Düzenli olarak yürüyor, spor yapıyorum.
* Ben vücuduma dikkat ediyorum, vücudum da beni kolluyor.
* Egzersizden keyif alıyorum.
* Vücudum sağlıklıdır ve tüm organlarım mükemmel bir uyum içinde çalışıyor.
* Her gün mekik çekiyor ve mide egzersizleri yapıyorum.
* Egzersiz hayatımın normal bir parçası.
* Hiç olmadığı kadar çalışmaya motiveyim.
* İstediğim vücut şeklini başarmaya çok azimliyim.
* Egzersiz yapma duygusunu seviyorum.
* Her zaman sınırlarıma kadar çalışıyorum.
* Her zaman rahatlık bölgemdeyim
* Kaslarım çabuk iyileşiyor ve ağrılarım hemen geçiyor.
* Antrenmanlarımdan her zaman en iyi sonucu alıyorum.
* Tamamen odaklanarak ve kendimi adayarak düzenli olarak egzersiz yapıyorum.
* Vücut geliştirmede başarılı olmak için gereken zihinsel yapıya sahibim.
* Zihinsel açıklığım ve konsantrasyonum mükemmel.
* Başarıdan yüzde yüz eminim.
benim de gözümden kaçtı herhalde ben daha önce yaptım canım befitteki 30 days butt lift ve brazill butt lift (lionun topiğinde bahsi geçen )popom gerçekten dikleşti ama basenler yok olmadı
Bakayım canım anımsayamadım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?