- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 37
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #761
Merhaba hanımlar, ben de bir iki haftadır aralıklı oruç yapıyorum, aranıza katilabilir miyim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
- Konu Sahibi xDerinMavix
- Başlangıç Tarihi
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #762
2 ortaboy patates kızartma,4 mini top peynır,1 dılım hınfı fume,1 parça peynir ,1 parça kaşar,3 bıber kavurma,2 dılım tam tahıllı ekmek
1 dılım baklava
Türk kahve
Su 1 lt
1 dılım baklava
Türk kahve
Su 1 lt
- 19 Ekim 2017
- 89
- 180
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #763
yediklerim: 100 gr ceviz, tadelle şekersiz çikolata(20gr), 60 gr hindi füme, 1 paket kepekli bisküvi,20 gram badem
- 5 Mayıs 2013
- 33.832
- 41.256
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #764
Aktif olarak burada olacaksanız liste için yaş, boy, mevcut ve hedef kilo alabilir miyim?Merhaba hanımlar, ben de bir iki haftadır aralıklı oruç yapıyorum, aranıza katilabilir miyim
- 30 Haziran 2015
- 4.748
- 4.508
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #765
Kadınlar belin en ince yerden ölçmeli erkeklerde kemer taktıkları yerden
- 12 Mart 2022
- 822
- 4.300
- 37
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #766
Evet ilk sayfayı okudum, üç aylık bir bebeğim ve 5 ve 8,5 yaşında iki çocuğum daha var.En azından çalışmaya başlayan kadar bir ay aktif olurum.yas 36, boy 152, mevcut kilom dün 64.7 idi.Hedefim önce 55 sonra 52
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.960
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #767
Geçen yıl çok güzel verdim doğum kilolarımı o iradeyle. Almasaydim geri iyiydiİnşallah ya beyinde bitiyor birazda. Mide de küçüldükçe az yemeye alışıyorsun. Suyu çok içiyorum ben. Evde olmasam içemem o kadarsürekli tuvalete gidiyorum çünkü
Dediğin gibi midede küçülünce daha kolay oluyor. Şu an tadını biliyorum desem de, zaten o tadı istediğim için yiyorum. Suyu ben de çok içerim, sürekli de tuvaletteyim. Biraz disiplin gerekiyor bana...
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.543
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #768
Ben göbek deliğinin iki parmak altından ölçüyordum yanlış mı
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.960
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #769
Bugün çok saçma bir gün oldu. Aralıklı oruç, diyet hiçbir şeye uygun değildi...
09.30 klasik kahvaltı, 1/4 bazlama
15.00 şinitzel 1/2 ekmek
17.00 2 dilim kek
21.30 pilav, türlü yemeği, yoğurt
1 saat 40 dk yürüyüş yaptım, o da bu sayede boşa gitti
09.30 klasik kahvaltı, 1/4 bazlama
15.00 şinitzel 1/2 ekmek
17.00 2 dilim kek
21.30 pilav, türlü yemeği, yoğurt
1 saat 40 dk yürüyüş yaptım, o da bu sayede boşa gitti
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.960
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #770
Orası bel değil, göbek ölçüsü oluyor. Bel için en ince kıvrımlı yerden ölçülüyor.
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.543
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #771
Belim incedir
pazartesi ölçeyim - 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.543
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #772
- 25 Ekim 2017
- 556
- 643
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #773
Kizlar selam
Omad yaptim bugün 8.30 da 5 kofte ve yesil salata yedim.
Gun boyu kahve bol su aksam da 2 brdk cay
Allahim dietimizi kabul et amin
Omad yaptim bugün 8.30 da 5 kofte ve yesil salata yedim.
Gun boyu kahve bol su aksam da 2 brdk cay
Allahim dietimizi kabul et amin
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.960
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #774
85 cm i okuyunca sasirmistim zaten. O kiloyla nasıl beli 85 olur diye düşünmüştüm.Belim incedir
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #775
menüm sabah 12.00 karısık tost çay
are bi kase yoğurt ve muz
akşam 20.00 yarım kase tarhana çorbası tavuk ızgara iki dilim ekmek
şekersiz çay filtre kahve yeşil çay bi tane kurabiye ve bolca su
are bi kase yoğurt ve muz
akşam 20.00 yarım kase tarhana çorbası tavuk ızgara iki dilim ekmek
şekersiz çay filtre kahve yeşil çay bi tane kurabiye ve bolca su
- 12 Mayıs 2018
- 1.071
- 307
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #776
Merhaba herkese
Ben de katilmak istiyorum umarım iyi bir motivasyon olur
Boy 168
Kilo 77
Hedef kilo 65
Yarın başlamak istiyorum
Dikkat etmem gereken tüyolar var mı acaba
Ben de katilmak istiyorum umarım iyi bir motivasyon olur
Boy 168
Kilo 77
Hedef kilo 65
Yarın başlamak istiyorum
Dikkat etmem gereken tüyolar var mı acaba
- 21 Aralık 2016
- 8.892
- 40.906
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #777
Selamlar ben de katılabilir miyim
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.543
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #778
6 dan sonra yememek ve bol su içmek en büyük tüyo
aralara bitki çayı, kahve serpiştir - 12 Mayıs 2018
- 1.071
- 307
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #779
Şimdi 6 dan sonra yemek yasak desem kendime6 dan sonra yememek ve bol su içmek en büyük tüyo
İnadına tatlı krizi gelir
- 11 Temmuz 2014
- 10.911
- 17.543
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #780
O zamanlar ağzıma kuruyemiş atıyorum kuru kayısı kuru incir gibi. Sizde leblebi yersiniz. Bir zaman sonra vücut alışıp istemiyor zatenŞimdi 6 dan sonra yemek yasak desem kendime
İnadına tatlı krizi gelir
