- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #701
Kızlar ben yine çok geç bitirdim günü dün. Ancak yazabiliyorum. Menüm kahvaltı bir yumurta, 5 zeytin, bir dilim ekmek, öğlen tavuklu sandviç, bir donut, akşam salata.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
- Konu Sahibi xDerinMavix
- Başlangıç Tarihi
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #702
Şimdi tartı günümüz hangi gün oldu?
X
xDerinMavix
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #703
Olacak olacak mutsuz olma. Gayet iyi gidiyorsun.Kahvaltı 10:30 (ekmeksiz)
Ara öğün 15:00 ( karbonhidratlı oldu)
19:30 da iki kepçe çorba içtim.
Gün içinde 3 litreden fazla su içiyorum hergün
Hergün ortalama 7000 adım.
Adet olamadım ve gram ilerleyemedim.
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #704
Bak bak daha şimdi yazmıştımGünaydın bugün tam 1 ay oldu dikkat ederek yemeye başlayalı onun için atmak istedim. 2,4 kilo gitmiş
tebrikler 
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 598
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #705
Geçmiş olsun nasıl oldun?
- 11 Temmuz 2014
- 10.909
- 17.534
- 498
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #706
Benim tam 1 ay oldu diye tartı atayım dedimBak bak daha şimdi yazmıştım
bi arkadaşımla başlamıştım o da 3,5 kilo verdi 1 ayda - 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #707
Süper tebrikler. Benim bugun itibari ile 6.3 kg gitti. İnsallah devam eder.Günaydın bugün tam 1 ay oldu dikkat ederek yemeye başlayalı onun için atmak istedim. 2,4 kilo gitmiş
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #708
Kuzum şimdilik pazartesi olarak biraktim.
Tesekkur ederim. Antibiyotik kullanıyorum. Disim hala şiş ama ağrısı gecti. Ama sinuzit mahvediyor. Resmen yuzum sızlıyor.
- 30 Haziran 2015
- 4.748
- 4.508
- 133
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #709
Geçmiş olsun 
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #710
Sagol kuzum.Geçmiş olsun
- 6 Mayıs 2012
- 739
- 203
- 323
- 46
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #711
- 17 Haziran 2015
- 4.776
- 9.869
- 158
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #712
HarikaGünaydın bugün tam 1 ay oldu dikkat ederek yemeye başlayalı onun için atmak istedim. 2,4 kilo gitmiş
- 17 Haziran 2015
- 4.776
- 9.869
- 158
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #713
1 ay sonunda 3 kg vermişim postunu bana da nasip et Ya Rabbi 
Hepinize maaşallah
Hepinize maaşallah
- 25 Ekim 2017
- 556
- 643
- 103
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #714
Hanimlar merhaba umarim dietleriniz iyi gidiyordur.ben de araniza katilmak istiyorum. Hedefim 15 kg vermek
- 25 Ekim 2017
- 556
- 643
- 103
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #715
X
xDerinMavix
yasim 38
kilom 76
boy 172
hedef kilo 60
16 kilo vermek istiyorum.
4 ay once dogum yaptim.
kilom 76
boy 172
hedef kilo 60
16 kilo vermek istiyorum.
4 ay once dogum yaptim.
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #716
Hoşgeldiniz. Aldım listeye. Aktif olarak burada olun lutfen.
- 5 Mayıs 2013
- 33.830
- 41.255
- 798
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #717
Super ya tebrikler
- 19 Ekim 2017
- 89
- 180
- 93
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #718
ya demeyin lütfen böyleGünaydınsenin yediklerini görünce kendimden utanıyorum
yeme bozukluğum olduğu için böyleyim yani beni ayrı tutun asla kıyas yapmayın çünkü takıntılı ve sağlıklı olmayan bir kafa yapısına sahibim diyet konusunda
- 19 Ekim 2017
- 89
- 180
- 93
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #719
yediklerim: yarım avokado üstüne 10 gr zeytinyağı, 30 gr hindi füme, 2 yumurta, 2 dilim wasa, 1 muz, 1 kase kabak çorbası, 30 gr ceviz, 20 gr çiğ badem
- 19 Mart 2012
- 4.913
- 13.250
- 408
- Konu Sahibi xDerinMavix
- #720
85 dakika spor
1 hindi sosis,1 dilim ince hindi but dilim,4 mini top peynir,1 dilim tam tahıllı ekmek
Türk kahvesi,5-6 çiğ kaju,6-7 fındık
1 portakal,1 mandalina
7 yemek kaşığı özbek pilavı,2 yk yogurtlu köz biber
Su2 lt
1 hindi sosis,1 dilim ince hindi but dilim,4 mini top peynir,1 dilim tam tahıllı ekmek
Türk kahvesi,5-6 çiğ kaju,6-7 fındık
1 portakal,1 mandalina
7 yemek kaşığı özbek pilavı,2 yk yogurtlu köz biber
Su2 lt
Benzer Konular
