- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
-
- Konu Sahibi blondeaddict
- #10.441
Aminn, insallah
Ayyy çok yaşa emi
aynen dogru canim.ins bu sefer ki daim olur.
Yaaaa... Allah hayırlı sağlıklı uzun ömürlü evlat nasip etsinKızlar günaydın
Bakamıyorum çok halsizlik vardı
Sürekli hastamıyım diyordum rejim yapamıyordum meğerse bebek varmış ve sizinle paylaşmak istedim ❤❤ Allah isteyen herkese nasip etsin inşallah
Çok sevindik... Hayırlı uğurlu olsun evladınız,analı babalı büyüsün..Kızlar günaydın
Bakamıyorum çok halsizlik vardı
Sürekli hastamıyım diyordum rejim yapamıyordum meğerse bebek varmış ve sizinle paylaşmak istedim ❤❤ Allah isteyen herkese nasip etsin inşallah
Kızlar günaydın
Bakamıyorum çok halsizlik vardı
Sürekli hastamıyım diyordum rejim yapamıyordum meğerse bebek varmış ve sizinle paylaşmak istedim ❤❤ Allah isteyen herkese nasip etsin inşallah
Açım! Hemde anlatamayacağım kadar.. gözüm aç, beynim aç, midem aç!
Doy mu yo rummm
Yine geceleri açlıktan kıvranarak uyanıyorum, sabah kalktığımda bacaklarım titriyor açım die.18/6 yaptığım beslenmeyi, 14/10 yapıyorum, galiba onuda laf olsun diye yapıyorum , çünkü yeme bölümünde kaç öğün yiyorum sayamıyorum bile..
ne smoothies kesiyor tatlı krizimi, ne hurma, ne tarçın
Zıvanadan çıktım yani
Günah çıkartır gibi uzun uzun yazdım töbe töbe
Pazartesi bildirimine hazırlıyorum herkesi
Canım ara ara oluyor buGeçtimi bu hafta ?
demin salata yaptım kendime, abartmıyorum koca bir leğen.... insan yiyemez o kadar yahu..ben 6 da kapatıyorduM akşam 10 da bir leğen salata yemek ne
Hoşgeldin canımselam kızlar uzun bu aradan sonra memleket karantina uzaktan eğitim korona beni vurdu 4 öğrenci düzensiz bir hayat esnek çalışan eş birde 3 yaşındaki minik kış hazırlıkları vs vs kaptanimabi slm vermek istedim 80 ile memlekete gittim ama şimdi ne durumdayım hiç bilmiyom değil tartiya çıkmak telefon elime geçmiyor amma dert anlattımbirikmiş malum
Bence kötü değil yaBugunku menu
Sabah 2 yumurtadan omlet domates salatalik peynir
Biraz oncede pogaca yedim , yapmayaydim iyiydi ama esim isteyince dedim yapiyim bari yapmisken de yiyim bari dedim. O yuzden bugunu de boyle kapattim gitti . Yarina kadar orucum
Kesinlikle böyle oluyor canım bende deCunku biliyoruz ki hizli ulastigimiz sonuc 3 ay olmadan daha beter bi hal alacaken azinda bende hep oyle oldu 3 verdim 5 aldim 5 verdim 9 aldim 9 verdim 15 aldim anam bi baktim 90 Kilo olmusum
Karbonhidrat şekeri ani yükseltir o sebeple acıktırıyor ondan diyorum hep sağlıklı protein Çok ve sağlıklı karbonhidrat az olarak tüketinBence kötü değil yaben karbonhidrat aldığımda daha fazla acıktığımı farkettim,sizde de öyle mi oluyor hanımlar?
Kesinlikle doğru protein ve yağ karbonhidrattan daha faydalı bence de.. Zaten yediğimiz her şeyde karbonhidrat var sebzelerde bile. Fazladan yiyoruz bence. Dün ıslak kek yaptım kardeşim istedi diye yani 1.5 aydır ilk defa o kadar olur diye kendimi susturuyorumKarbonhidrat şekeri ani yükseltir o sebeple acıktırıyor ondan diyorum hep sağlıklı protein Çok ve sağlıklı karbonhidrat az olarak tüketin
Çok geçmiş olsun. Tez vakitte iyi olur inşallah.Motivem yerlerde. Moralim bozuk canımız sıkkın. Bu ara giremiyorum bu ara dikkat edemiyorum kuzenim hasta tedavi görüyor. Burda onunla ilgileniyoruz. Şifa dualarınıza talibiz. Üstelik regl oldum şiştim puf
Kesinlikle böyle oluyor canım bende de
Kilolar taze gitmişken eğer cıvıtırsam hep 10 verdim 5 aldım bi baktım yine şişmanlamışım
Bence bu sefer yemek yemeyi hırsla tıkınırcasına yapmamak lazım
Ben en azından hep öyle yapıyordum yok ödül yok sinirlendim hop abuk subuk yemekler şimdi şunu diyorum kontrol bende yemek hiç bir yere kaçmıyor istersem hep orada ( tabi bunu demek kolay olmuyor ama öğreneceğiz )
Canım acil şifalar diliyorum kuzenine tez vakitteMotivem yerlerde. Moralim bozuk canımız sıkkın. Bu ara giremiyorum bu ara dikkat edemiyorum kuzenim hasta tedavi görüyor. Burda onunla ilgileniyoruz. Şifa dualarınıza talibiz. Üstelik regl oldum şiştim puf
aralıklı oruçta seçme şansı olması bence de çok iyi Ve devam ettiriyorBen hala kontrol bende diyemiyorim bi anda yiyorumarkasindan uzun oruc yapip toparliyorum Allah aralikli orucu bulandan razi olsun hic bi diyeti bu kadar surdurememistim