- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.861
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
- Konu Sahibi blondeaddict
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.862
Selam kızlar
Harika bir gün diliyorum
Evet 72 saat oruç sonrası tartı sonucu kesinleşti bu sabah 73 Kiloyum -2 gitmiş
Pazartesiye kadar umarım bir değişiklik olmaz ise bu hafta iyi sonuçla burada olurum
Beğenmezsen almak kolay ki beğeneceğine eminim
Harika bir gün diliyorum
Evet 72 saat oruç sonrası tartı sonucu kesinleşti bu sabah 73 Kiloyum -2 gitmiş
Pazartesiye kadar umarım bir değişiklik olmaz ise bu hafta iyi sonuçla burada olurum
aynen canım dikkat et bir anda zorlama aşama aşama git
4-5 ay odaklanma ile tüm hedefler gerçekleşir 23 kilo da
Kimsenin dediğine bakma Senin için 58 ise 58 olacak gerisi boşEvet baskanim daha verilecek coook kilolar var . 20 den 19 a Dustu , 2 li sayilardan 1 lilere dustu benim vermem gereken kilo . Gerce herkes 58 olmaz cok zayif olursun hasta gibi durursun diyip duruyo canimi sıkıyolar ama hedef 58 . Onceden 2 kilodan az verince uzuluyodum ama artik hedef haftada 1 Kilo. Fazlasini verince daha cok Motive oluyum diyepazartesi gunu insallah tartida arti gelmem . Onumuzdeki hafta regl olcam . Simdiden sismeye basladi vucudum
Beğenmezsen almak kolay ki beğeneceğine eminim
Ay hadi inşallah merakla bekliyorumgunaydın
21.08.2020
sabah turk kahvesi
14:00 karnıyarık pilav cacık
21:00 kemiksuyu corbası sirkeli bir kase
3 lt su limonlu maydonoslu içine kattım
1 saat kosu bandı su göbeğim toparlansın yeter :)
zayıfladım eminim ama pazartesını beklicem pantolon bol geldi :)
cok sukur allahım
Ya rekor rekor üstüne tebrikler canım şifa olsunGünaydın başkanım bugün 1 kiloya yakın tekrar gitmiş çok mutluyum 67.7 olmuşum
Geçmiş olsun dikkat etKızlar dün akşam haşlanmış nohut yemiştim sonra bir şişkinlik oldu sonra ishal olduhassasiyetim var galiba leblebi ya da haşlanmış mercimekte bişey olmuyo ama yaa çok üzgünüm yemeseydm keşke
Hoşgelmişsin evine şimdi hersey zamanla düzene girer inşallah
- 5 Mart 2019
- 122
- 273
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.863
Merhaba kızlar benimde ilk hedef 54 kilo olmak
Yaptığım her gün 10.000 adım ve aralıklı oruç 1.5 kilo civarı verdim kaldı 2.8 kilo
Yaptığım her gün 10.000 adım ve aralıklı oruç 1.5 kilo civarı verdim kaldı 2.8 kilo
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.864
HosgeldinMerhaba kızlar benimde ilk hedef 54 kilo olmak
Yaptığım her gün 10.000 adım ve aralıklı oruç 1.5 kilo civarı verdim kaldı 2.8 kilo
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.865
Canim süpersin.Selam kızlar
Harika bir gün diliyorum
Evet 72 saat oruç sonrası tartı sonucu kesinleşti bu sabah 73 Kiloyum -2 gitmiş
Pazartesiye kadar umarım bir değişiklik olmaz ise bu hafta iyi sonuçla burada olurum
aynen canım dikkat et bir anda zorlama aşama aşama git
4-5 ay odaklanma ile tüm hedefler gerçekleşir 23 kilo da
Kimsenin dediğine bakma Senin için 58 ise 58 olacak gerisi boş
Beğenmezsen almak kolay ki beğeneceğine eminim
Ay hadi inşallah merakla bekliyorum
Ya rekor rekor üstüne tebrikler canım şifa olsun
Geçmiş olsun dikkat et
Hoşgelmişsin evine şimdi hersey zamanla düzene girer inşallah
Ben uyanınca hafif gözümün önü kararıyor ilk ayağa kalkınca 16/8 yapmama rağmen tansiyon mu aceba
- 20 Temmuz 2008
- 6.457
- 13.122
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.866
Salmıştım haftalardır.
İlk hedefim 60'tı. 60'ı görünce coştum..
Durmam lazım ve 57'ye inmem lazım.
dün itibari ile yeniden başlıyorum.
2 gündür öğlen 11 gibi 1 kase köy yoğurduna bir tatlı kaşığı keçi boynuzu pekmezi koyup yiyorum.
O beni baya götürüyor.
Dün akşam üzeri 4 gibi domates peynir zeytin ve biraz ekmek yedim.
Bugün yoğurtlu patates ve kabak salatası yapacağım.
İlk hedefim 60'tı. 60'ı görünce coştum..
Durmam lazım ve 57'ye inmem lazım.
dün itibari ile yeniden başlıyorum.
2 gündür öğlen 11 gibi 1 kase köy yoğurduna bir tatlı kaşığı keçi boynuzu pekmezi koyup yiyorum.
O beni baya götürüyor.
Dün akşam üzeri 4 gibi domates peynir zeytin ve biraz ekmek yedim.
Bugün yoğurtlu patates ve kabak salatası yapacağım.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.867
Kızlar bugün 12:00 da 8 zeytin bir dilim Beyaz peynir biraz Menemen biraz yeşillik yedim ve 3 bardak Şekersiz limonlu çay içtim
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.868
Yuzum cokermis oyle diyolar
ben ne zaman 58 oldugumu bile hatirlamiyorum o kadar eski yani yuzum de cokse istiyorum , Eger KI cok cokersem 1 haftada toparlarim Ben bu istahla - 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.869
Hiç canınızı sıkmayın benimde çevremde kilo aldıkça böyle daha güzelsin öbür türlü yüzün çöküyordu diyenler çok oldu aslında güzelleştiğim falan yoktu fast food yemelere devam ettim ta ki bir mağazaya girip kıyafetleri deneyene kadar ayna ile yüzleşmiş oldum kulak ardı yapın ben uyandım artık birde canınız çeksin diye yanınızda kokuta kokuta yiyenler var pis pis pis diye odaklıyorum kendimi
Zaten bana bunu soyleyen insanlar hep kilolu kadinlar bide esim
esim niye diyo anlamadim ama o da diyo Kilo insani guzellestirmiyo sadece hasta ediyo ama insanlar bunu anlamiyo . 10 Kilo verince bile daha rahat uyumaya basladim. Sirt agrilarim azaldi rahatladim .- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.870
Selam kızlar
Harika bir gün diliyorum
Evet 72 saat oruç sonrası tartı sonucu kesinleşti bu sabah 73 Kiloyum -2 gitmiş
Pazartesiye kadar umarım bir değişiklik olmaz ise bu hafta iyi sonuçla burada olurum
aynen canım dikkat et bir anda zorlama aşama aşama git
4-5 ay odaklanma ile tüm hedefler gerçekleşir 23 kilo da
Kimsenin dediğine bakma Senin için 58 ise 58 olacak gerisi boş
Beğenmezsen almak kolay ki beğeneceğine eminim
Ay hadi inşallah merakla bekliyorum
Ya rekor rekor üstüne tebrikler canım şifa olsun
Geçmiş olsun dikkat et
Hoşgelmişsin evine şimdi hersey zamanla düzene girer inşallah
Şu hayatta en basarili oldugum sey zaten kilo almak
2021 e zayif giricem kararliyim - 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.871
Bilmiyorum ki canım bende olmuyor da
Ama yataktan kalkarken oturup dikkatlice kalkmayı desene
Merhaba kızlar benimde ilk hedef 54 kilo olmak
Yaptığım her gün 10.000 adım ve aralıklı oruç 1.5 kilo civarı verdim kaldı 2.8 kilo
Hoşgeldiniz hanımlar
Grupta bizle devam edeceksiniz ilk sayfa ilk posttaki grup kurallarını okumanızı rica ederim
Menü paylaşımı yaptığınızda tüm gün toplu yapar mısınız ona göre yorumlayalım
- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.872
Tansiyonumum biraz düşmüş ölçtum az önceBilmiyorum ki canım bende olmuyor da
Ama yataktan kalkarken oturup dikkatlice kalkmayı desene
Hoşgeldiniz hanımlar
Grupta bizle devam edeceksiniz ilk sayfa ilk posttaki grup kurallarını okumanızı rica ederim
Menü paylaşımı yaptığınızda tüm gün toplu yapar mısınız ona göre yorumlayalım
- 26 Nisan 2012
- 2.624
- 2.475
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.873
Kızlar bugün ilk kez Dukan birası yapıyorum, ilk kez bu grupta duydum. O yüzden siz daha iyi bilirsiniz. Hazırlayıp 1 gece bekletin buzdolabında yazıyor. Siz öyle mi yapıyorsunuz? Hazırlıyorum şimdi, bunu bekletip mi tuketicem yarın?
- 26 Nisan 2012
- 2.624
- 2.475
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.874
Aslında ben de çok severim pekmezli yoğurdu ama maalesef yoğurdun vitaminini öldürüyor, pekmezde demir var ya. Yoksa biraz da yulaf falan atican üstüne,2 ceviz nefis oluyor.
- 20 Temmuz 2008
- 6.457
- 13.122
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.875
Ama çok faydalı diye okumuştum =( Öldürmesin yaa.. Yemem bi daha soğudum
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.876
Eşiniz tabi ki siz güzelleştikçe kıskançlık krizlerine giriyordur içten içeZaten bana bunu soyleyen insanlar hep kilolu kadinlar bide esim
benim ki de karantinada pişirdin o kadar kilo aldırdın bana şimdi kendin veriyorsun ben veremiyorum diye triplerde olsundu alıştık artık hamile iken sen niye aşermiyorsun ben aşeriyorum diye kızan ufak çaplı göbüşlenen bir zattır kendileri zira - 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.877
Ben akşamdan yapıp sabah içmeye başlamış tim.
Ama benim bunyeme iyi gelmedi bıraktım hemen
Yazın fresh oluyor
Bazıları tadını seviyor ben tadıni da beğenmedim.
- 26 Nisan 2012
- 2.624
- 2.475
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.878
Ufak çaplı göbek ile kurtulmuşsa yine iyiEşiniz tabi ki siz güzelleştikçe kıskançlık krizlerine giriyordur içten içe
.Bizim hamileligimizi hep kullandılar, 'senin canın şimdi baklava çekmiştir, gideyim alayim' deyip aklımıza soktular yok yere
- 26 Nisan 2012
- 2.624
- 2.475
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.879
Teşekkürler fıstık, dayanamadım beklemeden içtim, güzeldi tadi
- 26 Nisan 2012
- 2.624
- 2.475
- Konu Sahibi blondeaddict
- #7.880
Pekmez memleketiyiz, bayılırım ben de ama maalesef kuzum. Bana da diyetisyen demişti, netten de bakmıştım, öyleymiş maalesef. Bal ile de deneyebilirsin belki.
Benzer Konular
