Valla sır yokBu 65 saati nasil yapiyosunuz baskanim verin sirrini bende yapayim55. Saatte ben bayilma evresine geliyorum
Süper
Afiyet olsun
aazra canım az önce tartıldım ben şok hemde ne şokişte bu işte bu gelsin 6 li rakamalar canım harikasın bende 36. saatteyim geliyorum arkandan tartıldın mı
yaaaa harika canım inan kendim vermiş kadar mutluu oldummm tebrikler tebrikler bugün bütün alkışlar sanaaaaaazra canım az önce tartıldım ben şok hemde ne şok
Kilomu yazmıyorum paylaşıyorum
Eki Görüntüle 2678270 ay ben bu orucu bırakır mıyım Allahın izniyle ben hazirandan beri uğraşıyordum çok şükür üç günde 2.3 kg verdim
güzel ekip olduk biz senle hadi böyle devam canım orucu açma evresine çok dikkat et bianda yüklenme Allah korusun miden rahatsızalnırgöstergedeki rakamınıda güncelle unutma insanı motive ediyoraazra canım az önce tartıldım ben şok hemde ne şok
Kilomu yazmıyorum paylaşıyorum
Eki Görüntüle 2678270 ay ben bu orucu bırakır mıyım Allahın izniyle ben hazirandan beri uğraşıyordum çok şükür üç günde 2.3 kg verdim
Çok sağol canım burda bir aile olduk inan bende sizler verince çok seviniyordum bugün rüyamda börek ve karpuz yedim hiç sorma açlık yok ama bilinç altımda varmış demek kiyaaaa harika canım inan kendim vermiş kadar mutluu oldummm tebrikler tebrikler bugün bütün alkışlar sanaaaa
canım geçmiş olsun inşallah biamn önce düzelirsin. dikkat et ama bnm coronada bogaz agrısı ile başladı.
Geçmiş olsun canım ada çayı varsa onu hem iç hemde boğazına gargara yap enfeksiyona birebir inşallah
aynen ya bende ilk uzun oruçda yemek pişirdim sabah kalkıp baktım acaba gerçekten pişiridmmi diyeÇok sağol canım burda bir aile olduk inan bende sizler verince çok seviniyordum bugün rüyamda börek ve karpuz yedim hiç sorma açlık yok ama bilinç altımda varmış demek ki
Tmm hemen güncelliyorumgöstergedeki rakamınıda güncelle unutma insanı motive ediyor
en zayif zamaninda bile 68 kiloydum o da en fazla 1 yil surdu sonra 90 a ciktim zaten Valla sır yok
Benim rekor 50 saatlerdi ilk defa bu saate geldim açlık yok bir halsizlik bitkinlik yok
Bence her bünye Farklı zorlandığı noktada tadında bırakmak en mantıklısı
Ondan herhalde ilerledi gidiyoruz bakalım
Süper
Afiyet olsun
16.30 gibi tarcinli sutlu kahve icicem . Belki 17.30 gibi bi haslanmis yumurta yerim . Yarina da artik Allah buyuk yaparsın canım inanç ve sabır bir günde mi aldık ki bir günde verelim bu kiloları 2 ay sonra 68 oldugunu düşünsene harika olur motivasyonunu bozma ve devam etBiraz zaman alacak ama bu sefer kararliyim valla . 24 yilimi tombik gecirdim bence yeterli
canım uzun oruçlardan sonra hayvansal gıda tüketmeyin diyorlar meyve yada sebze suyu ile aç yavaş yavaş yemeye başla süt yumurta riskli olabilir bir dilim karpuz falan ye önce istersenBen cok uzatmicam bugun saat 16.30 gibi bitiririm . Yarin esimin is arkadasina gidicez . O saate kadar bekleyemem bu sefer kesin hastanelik olurum
2 ay sonra belki kilonuz normal der bende evde bi halay cekerim obez olmadigim icin mutluyum ve umutluyum suan 
