- 5 Eylül 2018
- 926
- 4.226
-
- Konu Sahibi blondeaddict
- #4.621
su içemiyorum benn ya hiç canım istemiyor zorlamaktanda midem bulandırıyor
su içemiyorum benn ya hiç canım istemiyor zorlamaktanda midem bulandırıyor
Öyle yapım bari İnan bir bardak bile içmek istemiyorum artık bıktım galibaIçine bi şeyler atmayı denedin mi canım
Nane yaprağı
Salatalık dilimi
Kayısi
Falan
Günaydın herkese
Dün akşam 9 da ayrıldı misafirler sporumu yapamadım ve çok acıktığım için 9:30 da hindi fümeli (2adet) salata yedim ve 3 tane de hurma. Haliyle bu sabah 82,4 çıktım bugün modum çok düşük
Bugün 6.günümdü yani çok rahat 3-4 kilo vermiş olmalıydım bilemiyorum tabi biliyorum aslında kaçamaklar vs
Nys sizin de moralinizi bozmayayım böyle zehrimi akıtıp gitmiş gibi olucam
Şimdi laktozsuz sütle şekersiz bi soğuk kahve yaptım öncesinde de spor -536kcal
Birazdan haşlanmış yumurta peynir ve domates salatalıkla normal bi kahvaltı yapmayı planlıyorum
Görüşürüz
Canım ben hep sade filtre kahve içerim zaten ama bugünki açlık başkaydı yani tansiyonum zaten hep 9-6 seyrinde ama daha da düştüğünü hissettim o nedenle biraz destek olsun diye sütlü kahve içtimBen acikinca sade kahve iciyorum . O tutuyo biraz . Hic denemediysen dene bence . Belki sende de ise yarar .
boyun cok da kisa degil.keske bende minnos bisey olsaydim.10 kilo da cok degil.22 kilo verdim.daha da banamisin demiyor.bnm boyum kısa canım ondan normalde az kilo gibi ama boy küçük olunca şişman oluyorsun daha bnm hedefe bile 10 kilo var yolumuz uuzn bereberce yapacagız
bende dün oldum.üzülme.aslinda çözülme olduğu icin daha iyi gider.Kızlar ben bugün regl oldum
Bi de dün akşam arkadaşlar dışarıya yemeğe götürdü sonra da park falan olunca işler karıştı
Bugün ve yarın coook dikkat etmem lazım
Canım bence canın her icmek istemedikçe suyun faydalarini anlatan video izle yazi oku okuduğun an etkilenebilirsinÖyle yapım bari İnan bir bardak bile içmek istemiyorum artık bıktım galibadaha şimdiden böyle olursa sonrası ne olacak
Yooo çökmeyesin sen doğru yoldasın onemli olanda bu. Kendi evindeki (sadece 1 tartiyi)tartiyi takip etmen senin için yeterli olacaktır. Sakın acele etme.Diyetisyene gittim onların tartı tabi kıyafetli tartıyor tabi evdekine göre 1,5 kg fazla gösterdi moralman çöküş
Vücüd susuz yağ artırıyor Buda dedi en kötü 2,5 litre içiyorum daha ne yapayım anlamadım ki
Cnm hiç üzülme sen sonuca bak sonucta eksiliyorsun yaa o önemli ben inanıyorum basaracagınaDiyetisyene gittim onların tartı tabi kıyafetli tartıyor tabi evdekine göre 1,5 kg fazla gösterdi moralman çöküş
Vücüd susuz yağ artırıyor Buda dedi en kötü 2,5 litre içiyorum daha ne yapayım anlamadım ki