- 18 Mart 2017
- 208
- 339
-
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.361
Başlangıç da 71 :)
Başlangıç da 71 :)67.5 olmuşum :)
Aslında dün 67.4 dün ama maalesef her gün tartıldıgım için 100 grı hiç kafaya takımıycam
Hedef 60 :)
Başlangıç da 71 :)
İnşallah sizden de bol eksiler bekliyoruz :)Tebrik ederim cok guzel bir sonuc
Tebrik ederim ne guzel gidiyor kilolar
geçen hafta bende ki durum buydu.. çok gıcık olmuştum..Simdi tartilsam en az 1 Kilo fazla cikicam bilmiyorum. Karnim kocaman oldu cunku .
güncel kilo 55
geçen hafta bende ki durum buydu.. çok gıcık olmuştum..
Geçen hafta 52.1
Bu hafta 51.5
1 haftada giden kilo 600 gram
Yupppppppppppppiiiiiiiii:)
Maşallah çok güzel kilo vermişsin.tebrik ederimKilo bildirimi ile sizlerleyim ,
Gecen hafta 85.1
Bu hafta 82.1
Fark -3 Kilo
Belden 3 cm gobekten 3.5 cm incelmisim
2 haftada toplam 5.6 Kilo vermis oldum boylecenerde mendilim halay cekiciiiimmmmm
Canım çok çok sevindim inan aklım sende idi çok ama çoook sevindim tebrikler önemli olan kendi düzeninde bir şekilde istikrar sağlamış ve sistem içinde kalmış olmanGunaydin. Cok yazamadim gecen hafta ama kopmadim da. Zaten daginiktim, toparlanmaya calisirken bir de ev sahibi evi satacagim diye cikti. Ay bu benim basima gelenler bitmedi bu ara :) Neyse can skmak yok. Her sey bir sekilde yoluna giriyor oyle ya da boyle.
Gecen hafta tarti gunu malum cok guzel kilo almistim. Bugun tam 74 kg. ciktim. 1,3 gitmis gorunuyor. Son uc dort gundur sabahlari sivi bir icecek tuketiyorum. Oglen is yerinde ne cikarsa yiyorum. Yemek tasimak zor olmaya basladi. Aksam da yatmadan once yogurt, pul biber, limon tuketiyorum. Sapik gibi tartilmayi da biraktim :)
06.07.2020: 75,3 kg
13.07.2020: 74 kg
Fark: -1,3 kg
Canım tebrik ederim süper sonuçGünaydin
buda benim haftalik degisimi
30 Haziran : 84.4 (baslangiç)
6 Temmuz : 82.6
13 Temmuz : 81.1
gecen haftayla aradaki fark: -1.5 kg
herkese tartida iyi sonuclar dilyorum...
Benim deneme haftam olduğu için kilo bildirmem gerekiyor mu ?
Deneme haftam bitince mi kilomu yazıyım
Tebrikler canım listeye ilave edeceğim bugün ben seni ,istikrarla bildirim ve katılıma devam bekliyorumGeçen hafta 7 sinde veya 8 sinde başladım çok hatırlayamıyorum
Başlangıç kilom 63.7
Bu sabah olan kilom 62.5 ❤❤
ve geç kaldığım için koştur koştur hazırlandım mecbur giyinik tartıldım bu sabah
Gayet güzel gayet güzel hiç 100 gram ile uğrasma67.5 olmuşum :)
Aslında dün 67.4 dün ama maalesef her gün tartıldıgım için 100 grı hiç kafaya takımıycam
Hedef 60 :)
süper sonuç canım tebrik ediyorumherkese günaydın....
Hafta sonu sürekli dışarda orda burda geçti. menü bildirimi yapamadım.
Ama çokta abartmadım yeme konusunda..sadece dün kahvaltı azıcık karbonhidrat ağırlıklı oldu ama çok rahatsız edecek derecede değildi..
geçen hafta tartıya katılmamıştım. kabızlık sorunundan dolayı baya fazla çıkmıştım. ama bu hafta hepsini yazabilirim..
06.07 : 77.9 kg
13.07 : 76.9 kg
Fark : 1 kg
Haftaya daha iyi olmak dileğiyle inşallah.. Hepinize musmutlu bir gün diliyorum..
güncel kilo 55
tebrikleerrrrGeçen hafta 52.1
Bu hafta 51.5
1 haftada giden kilo 600 gram
Yupppppppppppppiiiiiiiii:)
Canım 1 ayda 5 kilo az olur mu hiçGünaydın herkese
Dün ful misafir vardı kahvaltı havuz öğle yemeği akşam üstü çayı tatlısı kahvesi vs derken dün hiiiiç diyet yapamadım. Ayrıca reglimin de ilk günüydü ctesi pazar sporum da yok derken sabah tartışdım 82,800
Bu hafta 82 yi görmüştüm ama nys sağlık olsun
Tam 1 ay oldu dün ve bu 1 ay içinde 5 kilodan fazla vermişim şükür
Yani az mı az tabi ki ama dikkat etmemiş olsaydım şu an 90 ları geçmiştim belki 10 kilo fazlasıydım şu anki halimin..
Nasıl da polyannayım işime gelince
Umarım sizler daha iyi sonuçlar almışsınızdır
valla hayran kaldım.. süpersin.. nasıl oldu yaaa...Kilo bildirimi ile sizlerleyim ,
Gecen hafta 85.1
Bu hafta 82.1
Fark -3 Kilo
Belden 3 cm gobekten 3.5 cm incelmisim
2 haftada toplam 5.6 Kilo vermis oldum boylecenerde mendilim halay cekiciiiimmmmm
Alllahııııım AllahııııımKilo bildirimi ile sizlerleyim ,
Gecen hafta 85.1
Bu hafta 82.1
Fark -3 Kilo
Belden 3 cm gobekten 3.5 cm incelmisim
2 haftada toplam 5.6 Kilo vermis oldum boylecenerde mendilim halay cekiciiiimmmmm
Canım spor olmamasına rağmen çok iyi sonuç tebrik ederimGünaydın herkese
Bu hafta spor yapamadım çok yoğundum.bir orada bir buradaydım.
Geçen hafta .62.4
Bu hafta.61.8
Kilo bildirimi ile sizlerleyim ,
Gecen hafta 85.1
Bu hafta 82.1
Fark -3 Kilo
Belden 3 cm gobekten 3.5 cm incelmisim
2 haftada toplam 5.6 Kilo vermis oldum boylecenerde mendilim halay cekiciiiimmmmm