Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?

Ay bu trendyol ve wayfair skandalı beni mAhvetti.. satılan halılar 300.000 bin üstelik yaşı ve cinsiyeti var.. ay kopsun artık kıyamet.. :KK43:
Kusura bakmayın burası yeri değil ama gerçekten içim sıkıldı çok kötü oldum.. ne oldu bu dünya bu kadar ya :/
 
Gunaydin. Cok yazamadim gecen hafta ama kopmadim da. Zaten daginiktim, toparlanmaya calisirken bir de ev sahibi evi satacagim diye cikti. Ay bu benim basima gelenler bitmedi bu ara :) Neyse can skmak yok. Her sey bir sekilde yoluna giriyor oyle ya da boyle.
Gecen hafta tarti gunu malum cok guzel kilo almistim. Bugun tam 74 kg. ciktim. 1,3 gitmis gorunuyor. Son uc dort gundur sabahlari sivi bir icecek tuketiyorum. Oglen is yerinde ne cikarsa yiyorum. Yemek tasimak zor olmaya basladi. Aksam da yatmadan once yogurt, pul biber, limon tuketiyorum. Sapik gibi tartilmayi da biraktim :)

06.07.2020: 75,3 kg
13.07.2020: 74 kg
Fark: -1,3 kg
 
Ay kızlarrrrrr

Iki bildirim var ikisi de sa ha neeeeeeeeee


Grup olarak toplam 23 kilo vermiştik bugün onu geçeceğiz inşallah:)

Günaydınlar herkese:)

Valla ben tuvalete cikmayi bekliyorum . Ayiptir demesi 3 gundur kabizlik vardi dun cayi ictim insallah bi kac saate cikicam tuvalete 😂😂😂
 
Gunaydin. Cok yazamadim gecen hafta ama kopmadim da. Zaten daginiktim, toparlanmaya calisirken bir de ev sahibi evi satacagim diye cikti. Ay bu benim basima gelenler bitmedi bu ara :) Neyse can skmak yok. Her sey bir sekilde yoluna giriyor oyle ya da boyle.
Gecen hafta tarti gunu malum cok guzel kilo almistim. Bugun tam 74 kg. ciktim. 1,3 gitmis gorunuyor. Son uc dort gundur sabahlari sivi bir icecek tuketiyorum. Oglen is yerinde ne cikarsa yiyorum. Yemek tasimak zor olmaya basladi. Aksam da yatmadan once yogurt, pul biber, limon tuketiyorum. Sapik gibi tartilmayi da biraktim :)

06.07.2020: 75,3 kg
13.07.2020: 74 kg
Fark: -1,3 kg
Tebrik ederim cok guzel bir sonuc 💪👏
Günaydin
buda benim haftalik degisimi
30 Haziran : 84.4 (baslangiç)
6 Temmuz : 82.6
13 Temmuz : 81.1
gecen haftayla aradaki fark: -1.5 kg
herkese tartida iyi sonuclar dilyorum...
Tebrik ederim ne guzel gidiyor kilolar 💪👏👏
 
X