- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.321
Dogadan in kayisili Form cayi var iki poset koy demlensin ic , bitince ayni posetin ustune bi sicak su daha koy 5 dk bekle ic . Ertesi gun butun bagirsaklar temizleniyor.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
- Konu Sahibi blondeaddict
- Başlangıç Tarihi
Dogadan in kayisili Form cayi var iki poset koy demlensin ic , bitince ayni posetin ustune bi sicak su daha koy 5 dk bekle ic . Ertesi gun butun bagirsaklar temizleniyor.
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.322
haklısin canim.artik tartilmicam.yarin bildirim.icin tartilir hemen kaldiririm artik.
görüntüm de değismedi bu arada.ölcüm yapiyorum ayni.
bende artik bundan şüpheleniyorum.
acaba saglik ocaginda kan mi versem.üseniyorum.
ilacı kullandiktan sonra kac kilo verebildin ne kadar sürede?
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.323
menüm
saat 11.30 da
2 haş yum.
çeyrek domates
5 zeytin
kk kadar eski kaşar
yeşil çay
saat 16.30 da
3 tane 15 cm uzunluğunda cevizli sucuk (dışının şekerli kısmi çok çok ince)
saat 18 de
el kadar lahmacun
yarim bardak ayran
su 2.5 lt
1 büyük bardak dukan birası
1 saat yürüyüş
saat 11.30 da
2 haş yum.
çeyrek domates
5 zeytin
kk kadar eski kaşar
yeşil çay
saat 16.30 da
3 tane 15 cm uzunluğunda cevizli sucuk (dışının şekerli kısmi çok çok ince)
saat 18 de
el kadar lahmacun
yarim bardak ayran
su 2.5 lt
1 büyük bardak dukan birası
1 saat yürüyüş
- 28 Nisan 2019
- 877
- 1.528
- 39
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.324
Sinameki hayatımda yediğim en iğrenç şey olmalı. Tozu tabi. Çayını bilmiyorum. Keten tohumu da deneyebilirsin.
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.325
3 ayda 72.5 dan 57 ye düşmüştüm canım ... enerji verdiği için ilaçlar daha çok spor daha çok hareket ediyorsun.... hiç üşenme git derim bütün hepsine baktır ama dr özellikle ferritini, b12 ve d vitamini söyle.. çünkü söylemeyince atlıyorlar bazı tahlilleri...
- 15 Ocak 2015
- 3.718
- 14.737
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.326
Hayırlı aksamlar arkadaşlar suan yuruyusteyim aklima geldiniz ve selam vermek istedim 
hareket hareket hareket vücut hareket edecek beyin hareket edecek doga hareket edecek adı yaşam olacak
bugun spor yapmadiysaniz bile 15 dk. Yer hareketi bile kan dolasiminiza iyi gelecek 
usenenlere gelsinnnnn
hareket hareket hareket vücut hareket edecek beyin hareket edecek doga hareket edecek adı yaşam olacak bugun spor yapmadiysaniz bile 15 dk. Yer hareketi bile kan dolasiminiza iyi gelecek usenenlere gelsinnnnn- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.327
Acı çehre diye bir tohum var.. kullanıp kabızlığının ortadan kalktığını söylemişti bir akrabam.. galiba tomurcuk gibi birşeymiş, ve iki tomurcuk alıyorum fazlası çok isal yapıyor demişti.. hiç denemedim ama akrabam işe yaradığını söyledi 
yesa
yesa
- 24 Temmuz 2008
- 25.481
- 44.482
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.328
Acı çehre diye bir tohum var.. kullanıp kabızlığının ortadan kalktığını söylemişti bir akrabam.. galiba tomurcuk gibi birşeymiş, ve iki tomurcuk alıyorum fazlası çok isal yapıyor demişti.. hiç denemedim ama akrabam işe yaradığını söyledi
Ay Salı günü aktara gidebilirim hemen sorarım canım çok sağol:)
- 18 Mayıs 2009
- 4.481
- 1.039
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.329
Iyı geceler herkese
18/6
Kahvaltı oncesı kahve
12.30 13.00
Sekersız cay 1 avuc fındık 2 adet haslanmıs yumurta salatalık biraz da peynir 1 dılım salam
17.00 bir fincan kahve
18.30 19.00
Odun atesınde pısmıs etli guvec ve salata
Bugun pıknıge gıttık orda en az 20 dk ıp atladım fena ter doktum nefes nefes kaldım yemekten sonra ıp atlayınca yedıgımde yaramadı diye dusunuyorum
Suyu bilemiyorum ama 2 lt olmustur
18/6
Kahvaltı oncesı kahve
12.30 13.00
Sekersız cay 1 avuc fındık 2 adet haslanmıs yumurta salatalık biraz da peynir 1 dılım salam
17.00 bir fincan kahve
18.30 19.00
Odun atesınde pısmıs etli guvec ve salata
Bugun pıknıge gıttık orda en az 20 dk ıp atladım fena ter doktum nefes nefes kaldım yemekten sonra ıp atlayınca yedıgımde yaramadı diye dusunuyorum
Suyu bilemiyorum ama 2 lt olmustur
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.330
maşallah canim.cok güzel.bende son günlerde bi halsizlik var.hep bi yorgunum.sirtım ağrıyor.
yürürken dermanim kalmiyor.belki de yarin gider bi kan veririm.sağlik ocaklari yapar mi ki b12 yi.yada diger degerleri.önce bi sorarım.yaparlarsa kan verim.
cok saol canim.
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.331
Acı çehre diye bir tohum var.. kullanıp kabızlığının ortadan kalktığını söylemişti bir akrabam.. galiba tomurcuk gibi birşeymiş, ve iki tomurcuk alıyorum fazlası çok isal yapıyor demişti.. hiç denemedim ama akrabam işe yaradığını söyledi
Oyyy ben denedim . Insani mahvediyo. Tadi da igrenc ama muthis ise yariyo .
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.332
2 den fazla alma sabaha kadar tuvalete oturursun
ben denedigimde kuzenim ve annemle denedim onlar tuvalete gitti ben gidemedim diye 2 3 tane daha cignedim . Abartisiz 2 gun tuvalete yasadim - Konu Sahibi blondeaddict
- #3.333
Gerçekten vitaminleri içtikten sonra mı bu kiloya düştünüz çok güzel vermişsiniz bende de demir eksikliği çıktı 2 aylık hap verdi sabahları aç karnına portakal suyuyla iç demişti dr. 1 ay içtim if bozuluyor diye diğer 1 aylığı içmedim b12 değerim 450 çıktı iyi takviyeye gerek yok dedi ama d vitamini sigorta karşılamıyor özel ödemen gerek dediği için baktırmadım sen başka hangi takviyeler kullanıyorsun yardımcı olursan sevinirim bende çok zor kilo veriyorum
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.334
Her bunye ayni degil malesef . Ben damir ilaci kullanarak 1 ayda 8 Kilo aldim . Tabiki kontrollerinizi yaptirin ama her bunye de etkisi farkli oldugunu bilerek kullanin ilacinizi . Sonrasinda buyuk husran oluyo kilo veremeyince .
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.335
Ay bugün bitmedi bizim evde valla şimdi oturdum desem 
Yazdıklarınızı bir okuyup geleceğim ama bir ricam var
Yarın tartı sonuçlarınızı yazarken
Bu hafta :
Geçen hafta:
Fark:
Olarak yazsanız zorlanmazsınız değil mi
Hem genellikle düşüş olacağımdan motivasyon olur
Zorunlu değil sadece bir ricadır
Yazdıklarınızı bir okuyup geleceğim ama bir ricam var
Yarın tartı sonuçlarınızı yazarken
Bu hafta :
Geçen hafta:
Fark:
Olarak yazsanız zorlanmazsınız değil mi
Hem genellikle düşüş olacağımdan motivasyon olur
Zorunlu değil sadece bir ricadır
- 5 Ağustos 2008
- 4.315
- 6.733
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.336
Masallah menüler genelde gayet iyi 
Bence sabah itibarı ile harika sonuçlar alacağız
İstikrarla kararlıklıkla devam ettikçe -100gr olsun -2 kg olsun mutlaka bir önceki haftadan bir önceki aydan daha iyiyiz, daha da iyi olacağız :
Hep şunu düşünelim:
Bugün değilse ne zaman? Ne zaman olacak bu hakettiğim değişim? Sakın vazgeçmeyin, vazgeçenler asla şampiyon olamaz. Şampiyon arada maç kaybedebilir ama sonunda herkes o zorlu yol sonundaki kupayı hatırlar .
Hepimiz kendi rekorlarımızı kırmak için buradayız.Azminiz kararlılığınız için hepinize teşekkür ve yarını dört gözle bekleyerek iyi geceler
Bence sabah itibarı ile harika sonuçlar alacağız
İstikrarla kararlıklıkla devam ettikçe -100gr olsun -2 kg olsun mutlaka bir önceki haftadan bir önceki aydan daha iyiyiz, daha da iyi olacağız :
Hep şunu düşünelim:
Bugün değilse ne zaman? Ne zaman olacak bu hakettiğim değişim? Sakın vazgeçmeyin, vazgeçenler asla şampiyon olamaz. Şampiyon arada maç kaybedebilir ama sonunda herkes o zorlu yol sonundaki kupayı hatırlar .
Hepimiz kendi rekorlarımızı kırmak için buradayız.Azminiz kararlılığınız için hepinize teşekkür ve yarını dört gözle bekleyerek iyi geceler
- 17 Ocak 2018
- 1.699
- 5.625
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.337
Ay bugün bitmedi bizim evde valla şimdi oturdum desem
Yazdıklarınızı bir okuyup geleceğim ama bir ricam var
Yarın tartı sonuçlarınızı yazarken
Bu hafta :
Geçen hafta:
Fark:
Olarak yazsanız zorlanmazsınız değil mi
Hem genellikle düşüş olacağımdan motivasyon olur
Zorunlu değil sadece bir ricadır
Yahu ben ne guzel unutmustum darin tarti gunu oldugunu heyecanlaniyorum uyuyamiyorum sonra her yerim die uyaniyorum
istedigin sekilde yazarim yarin yeterki sen iste sevgili 
blondeaddict ❤❤
- 12 Nisan 2009
- 7.777
- 26.117
- 42
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.338
Bende karnimin guruldamasindan uyuyamiyorumYahu ben ne guzel unutmustum darin tarti gunu oldugunu heyecanlaniyorum uyuyamiyorum sonra her yerim die uyaniyorum
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.339
Bendeee.. 19 da kapatacağım yemeği 18 de salata ve yumurta ile kapattım.. burnuma patlamış mısır kokusu geliyor şu an.. saat gece yarısı ne mısırıysaBende karnimin guruldamasindan uyuyamiyorum
aklıma gelen diğer şeyleri yazmıycam birde senin canın çekmesin 
- Konu Sahibi blondeaddict
- #3.340
Açlık aralığında tatlı krizine ne içebiliriz? Masadaki kumandayı çikolata olarak gördüm o derece
Benzer Konular
