- 7 Ekim 2019
- 6.116
- 20.968
- 30
-
- Konu Sahibi blondeaddict
- #2.421
Düğüne bir sene var da eylülde nişanım varNişanmı ? Ne zaman kız nişanın ? Bir daha ağzına karbonhitratın karb ını koyarsan ağzına terlikle vururum
Yeme annem yeme , nişandan sonra ye 1 hafta sonra düzgün beslen gene.. daha düğün olacak
Masaya oturup 2 köfte nasıl yiyonuz ya ben 5ten aşağı yiyince masadan aglayarak kalkıyorum.
Yumurta kurtarıcı oluyor kesinlikle.. bugün yemek yapmayı canım istemedi pek..oyle pratik takildim..Afiyet olsun bugün yumurta istemiş canın belli ki. Bazen bende takarım, aynı gıda maddesini yemeyi severim
Afiyet olsun
Bende yaa..Masaya oturup 2 köfte nasıl yiyonuz ya ben 5ten aşağı yiyince masadan aglayarak kalkıyorum.
Bir sene diyet yapmıyacaksın, normal beslenme haline getireceksin artık.. sevgilin kaşısın göbeğini, nişanda elbiseyi sen giyeceksin! Ablaya laf yetiştirme, bak görümcelik yaptırtma banaDüğüne bir sene var da eylülde nişanım varevde olcak ama olsun çatlatalımm gelenleri
Elti çatlatma duası... onlaynnn ahahahahaha. O boğaz tutulacak. 34 beden olunacakBir sene diyet yapmıyacaksın, normal beslenme haline getireceksin artık.. sevgilin kaşısın göbeğini, nişanda elbiseyi sen giyeceksin! Ablaya laf yetiştirme, bak görümcelik yaptırtma bana
Geçen daha diyet yokken benimkiyle köfte yaptık bir paket. Kim daha çok yicek yarışından hallice birbirimizin tabağından kaçırdıkEn başından tabağa 2 alıyorum
Ben eskiden 10 kofte yerdim hatta 11 12 giderdi
Şimdi küçüldü mide doyuyorum yanında mutlaka salata zaten şişiriyor ve ayran ya da yoğurt
O da Menemen ve makarna yemişona laf demek yok
Kuymak’ın birazı önemli gerçek biraz mi değil mi pazartesi görürüz
GünaydınGünaydın Kızlar
Günaydın canım evet kaçmış bayağıGünaydın arkadaşlar hayırlı sabahlar
2 gündür sıcaktan yatamadıgım dan az da olsa şeytana uyuyorumgündüz cok güzel geçti
11 de 1 haşlanmış yumurta
Yeşillik
Akşam 7 de
2 kaşık patates yemegi
2 kaşık bulgur pilavı
Bol salata
Gece 12 gibi yarım paket kadar kraker
1 kare lokmalık çikolata
Spor yok maalesef sıcaktan yapamıyorum su 4 litre olmuştur
Canım hadi inşallah güzel sonuç gelecek diyince heyecanlandımKızlar dün akşam 9 gibi dışarı çıkınca 3 farklı zararlı şey yeyip dondum burada yazmayacağım kötü örnek olmasın
Wc de yok ama yine de korka korka tartiya çıkayim dedim ve eksideyim
Allahım.inanilmaz mutluyum.
Bugün çorba ile geçireceğim
Bi de wc sıkıntısı için incir yerim
Sabaha benden çok güzel sonuç gelecek gibi inşallah
Canım hadi inşallah güzel sonuç gelecek diyince heyecanlandım
Dünkü zararlı şeyleri unut bugün dikkat edersin
WC sorunu bu ara bende yaşıyorum maalesef çok gıcık
Evet canım haklısın bugun cok dikkat li olucam teşekkür ederimGünaydın
Günaydın canım evet kaçmış bayağı
Sabah öğününü görünce ilk bakışta ne düşündüm biliyor musun? Saat 11 de o kadar az yemiş ki akşama mutlaka karbonhidrat tüketimi artmıştır dedim
(Gece yediğin kaçamaklara değil sözüm )akşam yemeğinde patates ve bulgur pilavı tercihine
Sabah ilk öğünü proteinden daha zengin akşam da mutlaka et vs olmak şart değil yoğurt ayran vs de olsa seni acıktırmaz gece krizi belki daha hafif geçerdi canım
Bugün inşallah daha iyi geçer
Günaydın canımKızlar günaydın
sabah 9:00 da 70.7kgçıktım
Yürüyüşe çıktım eve geldim tartıliyim vakim dedim 70,5 kg ya benimle resmen dalga geçiyor bedenim
dünkü kilom 70.5 kg du tuhaf ya osmanlı mehter takımı resmen
Kuru kayısı ve kuru incir suda bekletip yiyin çok iyi geliyor wc olayına ayrıca tahin pekmez de yararlı zeytinyağlı bamya yemeğinide tavsiye ederim bir süre muzdan uzak durun