ben şuan emziriyorum. 2 ay daha emzirip bıraktırmayı planlıyorum. emzirme işi bitsin hemen deniyorum bende..Canım ben kendimden örnek vereyim 1 gün ara ile geçen hafta ilk gün 28, diğer gün 24 saat yaptım.Denemek istedim. Toplamda 1.5 kilo gitti. Ben açlık konusunda sıkıntı yaşamadım rahattım sadece 18/6 ile daha rahat olduğumu keşfettim ama arada yine yapacağım
Bende hayatımda gördüğüm en yüksek kilolardayım ..inaşllah canım bende aynıyım kaç kere aldım verdim bilmiyorum inan sonuc bende burdayım bana bu sefer hatayımda aldıgım en yüksek kilodayım inşallah bu sefer zayıflayıp geri almayacagım 56 bana yeter
günaydin..çok teşekür ederim .
Haklisiniz ,aslinda bir nevi bahane benimkiler.
Galiba ben tembelleştim ,hayattan yoruldum,
kendim için kiko vermem için nedenini bulamadim.
sağlik dersiniz ,evet ,Allaha şükür sağlikliyim .
moda derseniz ,çok önemli değil benim için ,cünkü zaten ev iß arasi gidip geliyorum ..
bilmiyorum benim ki ruh yorgunluğundan oluyor .
Eşime sinirlendim mesela çok futuruzca yiyorum ,birde öğlen arasi tekrar işe giderken sanki ac kalakmişim diye extra yiyorum
Canım bu 1 saat içinde dikkatini başka şeye yönelt evde isen ev topla,Bir çekmece , ilaç dolabı düzenle, ne bileyim meşgul et kendiniGünaydın... güzel bir gün olur inşallah... akşamdan beri ciddi irade savaşı veriyorum... Şu sinirden sıkıntıdan yeme modundayim... akşam 17.45 basladim 1 saat daha dayanabilirim en azından inşallah... dün 18 saati biraz gecti orucum...gün icinde de ufak tefek kacamaklarla önceki güne gore saha iyiydim...akşamda 50 dk yürüyüş yaptim...
Leslie gerçekten işe yarıyor ben çok güzel zayıflamıştım şimdi netim az yenilensin bende başlayacağımBurda blbqzi arkadaşlar yazmıştı lesile 3 mil yaptım diye merak ettim araştırdım bende yaptım çok eglençeli bende sabağları yapacağım
Yapan arkadaşlar use yaradı mı
sizi kucakliyorumben şuan emziriyorum. 2 ay daha emzirip bıraktırmayı planlıyorum. emzirme işi bitsin hemen deniyorum bende..
Bende hayatımda gördüğüm en yüksek kilolardayım ..
yaa yapmayın lütfen.. hangimiz eşimize yada başka birilerine sinirlenmiyoruz kii...bende sizin gibiydim bi ara.. herşeyi salmıştım iyice.. ama bi baktım hayatım gidiyor elimden. monoton zevksiz bi hayata doğru yol alıyorum.. hemen toparlanmam gerek dedim.. ve öncelikle aldığım fazlalıkları üstümden bi atıp hafiflemem rahatlamam gerek diye düşündüm. eskiden çok aktif hızlı bir insandım. zamanla hantal ve bişeyleri yapmaya üşenir olduğumu farkettim. hiç bana göre değil hiiççççç... insanın önceliği kendisi olmalı her zaman.. "sen iyi olursan çocuklarına ailene faydalı olursun" diye düşünürüm hep.. Sağlığınız yerinde olsunda yeterki gerisi isteğe bağlı çorap söküğü gibi gelir..sadece birazcık azimli olmak gerekir.. sizde buraya yazdığınıza ve kendinizden bahsettiğinize göre o isteğe ve azme sahipsiniz diye düşünüyorum. sadece birazcık desteğe ihtiyacınız var bence.. onu da burada bulabilirsiniz diye düşünüyoum..
rica ederim herzaman elimden geldiğince destek olmak isterim. inanın bu sayfaya denk gelene kadar bende henüz motive olmamıştım. hep "artık kilo vermemlazım, dur demeliyim kendime" düşüncesi vardı aklımda ama başlayamıyordum. ne zamanki burayı buldum herşey düzene girdi. (arada ufak kaçamaklar olsada..sizi kucakliyorum
bana moral verdiniz çok teşekür ederim
Yaaaa... sağlık olsun vardır bundada bir hayır diyelim..Günaydın kızlar
Bugun çok mutsuzum
Tayin istemiştim ama uygun görülmemişoturmuş aglıyorum resmen
Uzak değil gitmek istediğim yer bulunduğum ilin 1 saatlik uzaklıktaki ilçesindeyim 5 yıl oldu burda olalıYaaaa... sağlık olsun vardır bundada bir hayır diyelim..
nereden nereye tayin istediniz..? bende biraz uğraşmıştım memlekete gelebilmek içinde..
sabret.. mutlaka olur ama biraz zor oluyor işte tayin olayı malesef...Uzak değil gitmek istediğim yer bulunduğum ilin 1 saatlik uzaklıktaki ilçesindeyim 5 yıl oldu burda olalı
İnş cnm yaa o kadar kendimi kötü hissettim ki suan daha iyiyim sagol desteğin içinsabret.. mutlaka olur ama biraz zor oluyor işte tayin olayı malesef...
rica ederim.. olduğun yerde göreceğin daha nice güzel günlerin var demek ki..İnş cnm yaa o kadar kendimi kötü hissettim ki suan daha iyiyim sagol desteğin için