Aslında doğru fakat, ilaçta umduğum kadar iyi gelmedi ki.. Yani yılları alır vurdumduymaz bi insan olmam sanırım o ilaçla..Geçmiş olsun.
Bence iyileşmeden (kendini iyi hissetmeden) çocuk sahibi olma.
"Çocuk bana iyi gelecek" diye de düşünme, çocukla ilgilenmek büyük sorumluluk.
Sağol canımGercekten zor bir durum.
Sinir,stres,gerginlik,uzuntu,aglama durumlari vs zaman zaman bende de oluyor.
Papatya cayi,karanfil cayi
Modern dans
Folklor
Yoga vs bunlari deneyebilirsin.
Stressiz mutlu gunler dilerim hepimize
Aslında doğru fakat, ilaçta umduğum kadar iyi gelmedi ki.. Yani yılları alır vurdumduymaz bi insan olmam sanırım o ilaçla..
Sosyalleşmeye çalışsan, hobiler edinip işe ya da kursa başlasan?
İlaçlar son çare olsun. Öncelikle seni mutlu eden şeyleri yapmaya çalış
Ya böyle şizofreni derecesinde bi sıkıntım yok. Demek istediğim sadece insanlara takılmak, kendime laf ettirmemek eleştirilere karşı olumsuz olmam. Bu da biraz mükemmelliyetçiliğimden kaynaklanıyor. Çünkü ben her işimi doğru yapmak için uğraşırım buna rağmen biri benim birşeyime muhalefet edince geriliyorum. Bu genelde çoğu insanda vardır. Ben bebeği kurtarıcı olsun diye düşünmüyorum bebek zaten istiyordum hep...Merhabalar. Geçmiş olsun. Antidepresan ilacı doktor kontrolü olmadan başlanıp bırakılabilen bir tedavi türü değildir.
İlaç kullanırken veya akabinde bitkisel ürün kullanımı için tedavi olduğunuz doktor ile görüşmenizi önerebilirim.
Çocuk bana iyi gelecek diyerek, maddi manevi hazır olmadan bir canlının sorumluluğunu almak zor bir karar olmalıdır.
Hekim değilim ancak bu tür konularla çok karşı karşı kaldım.
Aynen çok doğru bi uğraş bulmak şart..
Çok doğru kitap okumak bana çok iyi geliyor=) çok sağol.Öncelikle duş alıp güzel bir makyaj yap ve güzel kıyafetler giy bence
Sonra sevdiğin arkadaşlarınla, kuzeninle yada ailenle görüş ve gidip kendine güzel kitaplar al.
Polisiye, Aşk, Fantastik... Hangisi seni cezbediyorsa...
Hatta seri olanlardan bulursan onlardan almanı öneririm.
Merakla hepsini bitiriyorsun ve kafan başka şeylerle meşgul olmuyor.
Bu arada güzel yabancı filmler, yabancı diziler bulup onlara başlayabilirsin.
Farklı yemekler deneyip bilmediğin bir dil öğremeye başlayabilirsin (işaret dilini tavsiye ederim)
Çok doğru kitap okumak bana çok iyi geliyor=) çok sağol.
Terapi alabilirsin?Arkadaşlar anksiyete ve depresyon tanısı ile yaklaşık 2-3 ay antidepresan kullandım. İlk başta işe yaramıyor dedim fakat bırakınca anladım ki bana baya iyi gelmiş... Şuan ilacımı bırakma sebebim hamilelik düşünüyor olmam... Çünkü biliyorum ki bebek bana yüzlerce mg ilaçtan bin kat iyi gelecekk...
Şikayetlerim=berbat derecede gerginim.. Biri bana muhalefet bişey demeye görsün ya kalbini kırıyorum ya da kendi içime atıp kendi kendimi yiyip bitiriyorum.... Bunu yapmak istemiyorum ama en ufak bişeye okadar takılıyorum ki, hayattan zevk bile alamıyorum artık... Ve çok tembelim evden dışarı çıkmak benim için ölüm... Zor süreçler yaşadım... biliyorum tedavimi yarım bırakmak doğru değildi. Ama zaman geciyo ve dediğim gibi Allah nasip eder de bebeğim olursa o bana inşaAllah herşeyden daha çok iyi gelecek..
Size sorum ise şu:Antidepresan olmadan rahatlayabileceğim, bir kitap olabilir, bir çay olabilir, bir uğraş olabilir artık aklınıza be gelirse tavsiyelerinizi bekliyorum... Şöyle vurdumduymaz bi insan olmak istiyorum. Biri bana bişey diyince onu akşam evime gelip kafamda kurcalamak istemiyorum. =(çocukluğumdan beri böyleyim ama artık had safhada. İlerde çocuk yetiştircem. Benim ailemde çok takıntılı insanlar, ben şuan onlardan bin beterim ben çocuklarımında böyle olmasını istemiyorum. Çocuklarım, içi huzur sevgi dolu insanlar olsunlar. Ama onun için önce benim de öyle olmam gerek dimi?!.. Cevaplar için şimdiden teşekkür ederim...
Öncelikle duş alıp güzel bir makyaj yap ve güzel kıyafetler giy bence
Sonra sevdiğin arkadaşlarınla, kuzeninle yada ailenle görüş ve gidip kendine güzel kitaplar al.
Polisiye, Aşk, Fantastik... Hangisi seni cezbediyorsa...
Hatta seri olanlardan bulursan onlardan almanı öneririm.
Merakla hepsini bitiriyorsun ve kafan başka şeylerle meşgul olmuyor.
Bu arada güzel yabancı filmler, yabancı diziler bulup onlara başlayabilirsin.
Farklı yemekler deneyip bilmediğin bir dil öğremeye başlayabilirsin (işaret dilini tavsiye ederim)
İnternetten herhangi bir dilin bazı kelimelerini ezberleyebilirsin...
Günde 5 kelime mesela...
Rica ederim, ne demek :)
Güzel bilgisayar ya da varsa PS4 oyunları alabilirsin mesela...
Kitapçıya gitmişken mandala alıp onları boyayabilirsin sevdiğin bir müziği dinlerken
O kadar çok şey var ki yapabileceğin...
Evde olsam hiç boş durmazdım herhalde
Zamanında böyle şeyler yapmış olman bile çok güzel.Ömrüm boyunca hiç boş durmadım okul kurslar, kitap okumaları vs... Ama evlendikten sonra bi anda kendimi tamamen boşluğa attım. Ondan zaten bu kadar bunaldım... İnanır mısım bazen örgü örüyorum o bile insanın kafasını okadar rahatlatıyor ki. Aslında herşey bende başlıyor ve bende bitiyor