Merhaba arkadaşlar bu kaçıncı açtığım farklı konu bilmiyorum. Tam 10 aydır yaygın anksiyete bozukluğu ve depresyon yaşıyorum. İlaç kullanıyorum terapi alıyorum ama bana mısın demiyor. Her geçen gün farklı semptomlar olmaya başladı. Bir anda durup dururken saçma bir his geliyor beynime ve her şey anlamsızlaşıyor garip gelmeye başlıyor. Hayat çok tuhaf geliyor ve böyle olunca yaşamak istemiyorum resmen. Artık öyle bi noktadayım ki gün başlasın istemiyorum.Sürekli uyusam da günü öyle geçirsem keşke diyorum.Zaman geçmek bilmiyor gözüm sürekli saatte. Birkaç gündür xanax içmeye başladım o bile tam anlamıyla rahatlatmıyor.
Uzun süredir çok şiddetli anksiyete yaşadığım için mi böyle hissetmeye başladım sizce? Sanki beynimin işleyişi değişti kafam çok dağınık çok karmaşık. Neredeyse 1 sene olacak ilaçlarla sadece fiziksel semptomları hafifletebildik.Benzer durumlar yaşayanlar var mı?
Her his her durum insana mesja verir. Bir seylerin yanlis oldugu ve duzeltmen gerektigine dair bir sinyaldir. Sizin gundelik yasantiniz sosyal hayatiniz nasil, neler yapiyorsunuz?
Her his her durum insana mesja verir. Bir seylerin yanlis oldugu ve duzeltmen gerektigine dair bir sinyaldir. Sizin gundelik yasantiniz sosyal hayatiniz nasil, neler yapiyorsunuz?
Hayvan besleme, dogadan cop toplama, huzur evi- yetimhane ziyaretleri gibi etkinlikler yapin. Yaslilarla uzun sohbetler edin. Onlari kimse dinlemez genelde ama aslinda soyledikleri cok degerli dinleyene. Yolunuzu bulacaginizdan ve hissettiginiz baskinin hafifleyecegine eminim. Bu ruh halleri baska bariz bir sebebi yoksa genelde bir uyanisin belirtiside olabiliyor.
Hayvan besleme, dogadan cop toplama, huzur evi- yetimhane ziyaretleri gibi etkinlikler yapin. Yaslilarla uzun sohbetler edin. Onlari kimse dinlemez genelde ama aslinda soyledikleri cok degerli dinleyene. Yolunuzu bulacaginizdan ve hissettiginiz baskinin hafifleyecegine eminim. Bu ruh halleri baska bariz bir sebebi yoksa genelde bir uyanisin belirtiside olabiliyor.
Teşekkür ederim tavsiyeler için. Hayvan besleme yapıyorum bazen evimde de kedim var. Ama diğer söylediklerinizi hiç yapmadım. İyi geleceğine inanıyorum denemek isterim
Merhaba arkadaşlar bu kaçıncı açtığım farklı konu bilmiyorum. Tam 10 aydır yaygın anksiyete bozukluğu ve depresyon yaşıyorum. İlaç kullanıyorum terapi alıyorum ama bana mısın demiyor. Her geçen gün farklı semptomlar olmaya başladı. Bir anda durup dururken saçma bir his geliyor beynime ve her şey anlamsızlaşıyor garip gelmeye başlıyor. Hayat çok tuhaf geliyor ve böyle olunca yaşamak istemiyorum resmen. Artık öyle bi noktadayım ki gün başlasın istemiyorum.Sürekli uyusam da günü öyle geçirsem keşke diyorum.Zaman geçmek bilmiyor gözüm sürekli saatte. Birkaç gündür xanax içmeye başladım o bile tam anlamıyla rahatlatmıyor.
Uzun süredir çok şiddetli anksiyete yaşadığım için mi böyle hissetmeye başladım sizce? Sanki beynimin işleyişi değişti kafam çok dağınık çok karmaşık. Neredeyse 1 sene olacak ilaçlarla sadece fiziksel semptomları hafifletebildik.Benzer durumlar yaşayanlar var mı?
Aynısını yaşıyorum birkaç yıldır bununla uğraşıyorum. Bir sey aklıma geliyor onu büyütüyorum bende de yab var. İlaç biraz rahatlatıyor ama asıl terapi bana çok iyi gelmişti ama bir süredir gidemiyorum. İmkanınız varsa mutlaka düzenli terapi alin