Anksiyete için psikologa gidip kurtulan var mı

Ne zamandir dewam ediyosunuz psikoloqa
Ilac kullaniyomusunuz
 
Ilaci birden bırakmak daha kötü.Eskisinden daha kötü duruma getiriyor.Ama emin olun tedavi olunabiliyor .Ama basarabileceginize inanmanız lazım. Ilk yapılması gereken kendine acimaktan vazgecmek
 
abla dün hiç bişey yok başıma bi ağrı girdi tansiyonumu ölçtüm 13/8 falan sonra o ağrı çoğaldı bidaha ölçtüm 14 e yakın küçükte 96 mı ne işte o an başladı panik hemen dil altı limon vs bi heyecan 3 dakkada bi tansiyon ölçmek 2 tane dil altı atarax şurup 2 kez içtim limon suyu birsürü ama bi türlü inmiyo iniyo geri çıkıyo kabus gibiydi şu an hala tedirginim ne yapıcam bilmiyorum .
 
En ufak belirti yaşadığınız da felaketlestiriyorsunuz.O an evet başım ağrıyabilir normal demen lazim.Hemen tansiyon veya başka şeyler yapmaman lazim.Nefes egzersizi deneyebilirsin.. Anksiyete korkutmaya çalışır.ve her korku onu besler.Anksiyete öldürmez..Önemli olan teslim olmamak.Bunun içinde kendine uğraş bulman.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Eşimin davranışı tuhaf mı sizce?
3 4 5
Yorumlar
88
Görüntüleme
2K
Mehrii34
M
Okey Salonu üzeri Evde oturmak ve Bitmeyen Sorunlar
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
1K
sino2023
S
G
Anneme annelik yapıyorum, çok yoruldum
2 3
Yorumlar
51
Görüntüleme
2K
geceninkralicesi
G
A
Psikolog Değiştirmek
Yorumlar
10
Görüntüleme
505
afrehber
A
N
EŞİMİN AİLESİ.. AKIL FIKIR YARDIM.
2 3 4
Yorumlar
60
Görüntüleme
3K
AnkaEnerjisi
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…