- 13 Şubat 2019
- 1.601
- 1.041
- 39
- Konu Sahibi bluerose96
- #61
ArkadaSimin ablası na da doktor ameliyat demis o yaptımadi. Geçmiş onunki. Yılda bir biraz aci oluomus o kadarO ekmekten bir dilim degilde ögunlerinde 2 ser dilim ye.yani gun boyu toplam 6 dilim ye.duzenli yemek yemen lazim ama bol lifli seyler yemen lazim.mesela sabah kalktığında ac karnina 1 tane elma ye ılık su ic.ardindan 2 dilim tam bugday ekmegiyle kahvaltini yap.peynirin zeytinin yumurtan vs...sonra ara ogunlerde kuru kayisi kuru yemis falan ye.oglen bulgur pilavi cacik falan ye
Bunlar hep bağırsakları calistiran yiyecekler.bak gor her gun duzenli tuvalete cikacaksin ve diskin ymusak olucak.en azindan ameliyata kadar rahat edersin bi nebze