- 21 Şubat 2013
- 8.643
- 18.440
Günaydın canm
Günaydın canmGünaydın kızlar bu hafta hem regl hem de hastaydım spor 1yada 2 kez yapabildim sadece ama artı değilim buna şükür diyelim halen nezle devam ediyor
geçen hafta cuma 69.1
Bu cuma 68.8
H hiddet paradise rakibem cok iyisinEki Görüntüle 3038806
# cuma kilo bildirim günü
# pazartesi kilo kontrol bildirim günü
# her akşam menü ve su bildirimi
# Spor bildirimi
HEP BERABER ZAYİFLAYALİM
ALTIN KİZLAR KATİLİM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim :
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı :
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? :
TABLOMUZ
�
Altın kizlari, NİSAN yas boy katılım tarihi başlangıç kilo nisan nisan nisa nisan nisa hedef tomrs 37 1,58 24. 3. 2022 73,3 73 72 72,1 71 69,8 55 B Beybipattis 31 1,70 24.3.
202288,7 87,6 87,4 87,5 87,1 86,8 75 @melisa- 28 1,72 27.3.2022 68 65,7 _____ ____ ____ 60 @Frytiop 28 1,65 5.4.2022 75 75 _____ ____ ____ 65 @mutlumayis 28 160 29.4.2022 78 ___ ___ ___ __ 78 60
MAYIS6 mayis 13 mayıs 20 Mayıs 27 mayis Hedef tomrs 37 158 ____ 73,3 70,3 70,6 70,4 70,4 55 B Beybipattis 31 170 ____ 88,7 86,3 86,2 86,9 87 75 @mutlumayis 28 1,60 29.4.2022 78 77,1 76,6 76,7 60 H hiddet paradise 33 1,60 6.5.2022 71,4 ___ 70,6 69,6 69,8 60 @visnelikek41 26 1,65 8.5.2022 96,5 ___93,45 94 94 94,5 @Eylul1804 32 1,58 20,5.2022 66,5 ____ ___ 66,5 60 HAZİRAN 3 Haziran 10 Haziran 17 haziran 24 haziran tomrs 69,9 69,5 70 69,3 B Beybipattis 86,9 86,9 86,3 85,6 @mutlumayis 76,1 75,7 H hiddet paradise 69 68,8 69,5 69,1 @visnelikek41 94,3 92,1 92,8 @mucizem77 33 1,60 7.6.2022 97,4 __ 93,9 93,3 87...>
60TEMMUZ 1 temmuz 8 temmuz 15 temmuz 22
Temmuz29 temmuz H hiddet paradise 71,4 68,8 B Beybipattis 88,7 86 tomrs 76 69,6
Sağol canım inşallah sizlerde verirsiniz canlarım.Günaydın canmcok iyi bence artu degilsin 68 lerdesin yuppi darisi bana inşallah, geçmiş olsun canm cabuk atlatirsin inşallah
İnşallah canmSağol canım inşallah sizlerde verirsiniz canlarım.
Oh çok iyi olmuş stres atmışsın hem de.İyi akşamlar kizkar bugun muzik actim bol hareket birsaate yakin oynamisim zaman zaman bel bölgesi hareketleride yaptim cok iyi geldi
Sağol canmOh çok iyi olmuş stres atmışsın hem de.
Afiyet olsun canmGünaydın dün ki menüm
Sabah 1 yumurta 6 dilim sucuk domates 1 kk peynir 2 dilim ekmek 3 zeytin
Öğle çeyrek etliekmek 1 şekerpare
Akşam tavuk 2 kaşık pilav
1 kase düğün çorbası
Salata ayran
Tartı 85.8Afiyet olsun canmmenunu beğendim
Coy iyi canm arti degilsin 85 lere indin ya harikaTartı 85.8