Altın kizlar zayıflıyor

Geçen hafta 68 gelmişim
Buhun 68,5 😭
Olsun canım üzülme bu hafta daha iyi geçsin inşallah bende aynıyım 82.7 geldim yine
Bugun 68,2 çıktım , eksiliyor cok şükür
Gider o gider bende bu haftadan daha da ümitliyim inşallah
Kizlar neredesiniz iyimisiniz
İyiyiz canım çok şükür ben pek.giremedim bu ara arada kaçamaklar da oldu yazmaya yüzüm olması pek
Ben hasta oldum grip gibi birsey dunden beri mahfetti beni
Çok gecmis olsun canım.simdi daha iyi.misim
Ne yaptiniz eksildiniz mi
Yok ben buradayım aynen devam hedefim 55 😍😍😍
 
Olsun canım üzülme bu hafta daha iyi geçsin inşallah bende aynıyım 82.7 geldim yine

Gider o gider bende bu haftadan daha da ümitliyim inşallah

İyiyiz canım çok şükür ben pek.giremedim bu ara arada kaçamaklar da oldu yazmaya yüzüm olması pek

Çok gecmis olsun canım.simdi daha iyi.misim

Yok ben buradayım aynen devam hedefim 55 😍😍😍
İyiyim cok şükür daha iyi, dun hic bir sey yiyememiwtim 3ksilmisim😊gel sen yinede bende jacamak yapinca gelmek istemiyorum 😆 devam csnm pes etmeyelim
 
Nasılsınniz kızlar nasil gidiyor
Elhamdülillah iyiyim canım sen nasılsın
Benim orta şekerli gibi
Bugün oruca niyetlendim
Sahur da 1 hurma yarım litre su ictim
Spora gittim 40 dk spor yaptım geldim simdi temizlik beni bekler bide yemek yapacam 🫠🫠
Senin nasıl gidiyor
 
Elhamdülillah iyiyim canım sen nasılsın
Benim orta şekerli gibi
Bugün oruca niyetlendim
Sahur da 1 hurma yarım litre su ictim
Spora gittim 40 dk spor yaptım geldim simdi temizlik beni bekler bide yemek yapacam 🫠🫠
Senin nasıl gidiyor
Cok şükür bende iyiim bende yarin niyetlenirim Büyük ihtimalle biraz daha iyi olursam, spor yapamıyorum 3vis8 bitmiyor malesef 🥴cocuklari sokaga indirdim biraz oynattim tekrar evisi ,diyetim iyi gidiyor cok şükür bol sıvı tuketmeye çalışıyorum aksam yemegine saklıyorum kendimi☺️
 
2023katilimboybas.kiloyashedef
OCAK6 ocak13 ocak20 ocak27 ocak
@Beybipattis24 mart 20221,7088,7316976,976,576,477,1
tomrs tomrs 24 Mart 20221,5873,3385567,867,5💫68,868,8
Eylül 💛💛💛💛💛💛1 Eylül💛8 Eylül 💛15 Eylül💛22 eylul💛29 Eylül 💛
tomrs tomrs 24 mart 202267,9🔻68,8🔺69🔺69,2
🔺
68,3🔻
teletubbies teletubbies 10 Eylül , 2023🐞67,165,9🔻66,2
🔺
66,5🔺
@yenibirhayal22 Eylül, 29231,60612852🐞🐞🐞60,3
🔻
59,5🔻
EKİM 🍂🍁🍂🍁🍂🍁🍂🍁6 ekim13 ekim20 ekim27 ekim
tomrs tomrs 68,7🔺69,3🔺68,5🔻68,8🔺
teletubbies teletubbies 65,4🔻66,2🔺65,6🔻❌
@yenibirhayal59,5🔻❌❌❌
@reklam16 ekim 2023723762🐞🐞🐞❌
KASIM3 kasim10kasim17 kasim24 kasim
tomrs tomrs 68,1🔻68,5🔺68,8🔺68,8⛔
teletubbies teletubbies 66,6🔺66,0 🔻64,2🔺63,7🔻
Gonulmeyvesi Gonulmeyvesi 24 Kasım 20231,5584,52755🐞🐞🐞84,5⛔
ARALIK 🍁🍁🍁1 Aralik8 Aralık15aralik
tomrs tomrs 68,5🔻68🔻68,5🔺
teletubbies teletubbies 62,3🔻62,1🔻62,9🔺
Gonulmeyvesi Gonulmeyvesi 83,7🔻83,4🔻82,7🔻

Eki Görüntüle 3292129
teletubbies teletubbies canm hedef kilon neydi eklememisim
 
Cok şükür bende iyiim bende yarin niyetlenirim Büyük ihtimalle biraz daha iyi olursam, spor yapamıyorum 3vis8 bitmiyor malesef 🥴cocuklari sokaga indirdim biraz oynattim tekrar evisi ,diyetim iyi gidiyor cok şükür bol sıvı tuketmeye çalışıyorum aksam yemegine saklıyorum kendimi☺️
İnşallah canım bende tartildim bugün 82.2
82.7 idim 500 gram daha gitti inşallah
Bu akşam yulafli yoğurtlu bi şeyler denicem inşallah
Yarın 81 görmek istiyorum 😍😍
 
18 Aralık

Sahur 1 hurma yarım litre su

İftar
1 kase tarhana çorbası
Kıymalı kabak yemeği 7 8 kaşık
5 kaşık kadar pirinç pilavı
Yoğurtlu mor lahana salatası

Akşam 20 de 1 fincan yesilcay

Günlük su 1.5 litre olmuştur
40 dk da spor yapıldı
 
18 Aralık

Sahur 1 hurma yarım litre su

İftar
1 kase tarhana çorbası
Kıymalı kabak yemeği 7 8 kaşık
5 kaşık kadar pirinç pilavı
Yoğurtlu mor lahana salatası

Akşam 20 de 1 fincan yesilcay

Günlük su 1.5 litre olmuştur
40 dk da spor yapıldı
Harika canm afiyet olsun
 
Ben sabahtr bir sey yemedim yalniz az once cucuklere patates yaptim bol cemenle yedim 3 tane cok az 3kmekle ama cemen tadi yoktu ya
 
X