Altın kizlar zayıflıyor

Kullanıcı Adı :gonulmeyvesi
İsim :_
Mesleginiz: ev hanımı
Yaşınız : 27
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :1
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz : 1,55
Kilonuz:84.05
Hedef kilonuz : 55
Kilo alma hikayeniz : doğum ve sonrası birde emzirmeyi bırakınca
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : daha sağlıklı ve daha iyi hissetmek için 😍

tomrs tomrs olmuş mu :)
 
Kullanıcı Adı :gonulmeyvesi
İsim :_
Mesleginiz: ev hanımı
Yaşınız : 27
Medeni Durumunuz :evli
Çocuk Sayısı :1
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz : 1,55
Kilonuz:84.05
Hedef kilonuz : 55
Kilo alma hikayeniz : doğum ve sonrası birde emzirmeyi bırakınca
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : daha sağlıklı ve daha iyi hissetmek için 😍

tomrs tomrs olmuş mu :)
Olmus olmus teşekkürler tatlım
 
Sabah kahvaltısı sağlam oluyor genelde
Ara öğün yapmıyorum
Birde 6 gibi akşam yemeği
İsteğim karbonhidrat az.tuketmek
Arada abur cubur tarzı şeyler girdiği için ve akşam çay yani olayı hep devam ettiği için bi türlü veremedim ama bugün 84 u.gordim artık bi şeyler yapmam lazım

En büyük sıkıntım da şu içmemek
Ben su içtikçe aburcunura az yükleniyorum
 
Hafta sonu cok yogundum,cok ugratamadim,sabah kaltim limonlu suyumu ictim sifa niyetine hemde sivi tuketmek icin, az once kahvemi içtim,
Bugun sabah tartildim 68,4 ciktim
Hafta sonlari malesef aile ortaminda yeniliyor bi şekilde buna şükür
 
Spor yapmaliyim cunku sikilasmali vücudum,yani karin bolgem hamur hamur kıyafet giyip oturdugumda kat kat oluyr
 
X