Altın kizlar zayıflıyor

70 leri girdum of amanannn ,dun dikkat ettim bugun tartildim cok şükür 69, 8 e düşmüşüm biraz daha sıkı birazcik daha gayret olacah ,
 
Kendime cok kızıyorum bir yildir ayniyim, ben hic bu kadar uzun sure ayni kiloda kalmamistim hep vermistim
 
drnow_kilovermesirlari5.jpg
 
Bayılıyorum bu adama, tabi asiri kilosu olanlar icin soylemis ama bende yerimde sayıyorum, haklı adam
 
Bugun yoğunluktan salata yapamadim , bol yesil biber yedim dünkü yesil fasulye, birazcik ince ekmek, saat 2 de yedim
 
Öğleden sonraki menum sarma sardim sararlen cig yedim bir kactane, 4 cig fıstık bir tane Kuru incir,

Aksam yemeği 6 buçuk
5 sarma kucuk bir biber dolmasi , bir dilim kavun
 
Günaydın canım dün yorgundum giremedim. Temizlik yaptım. Sonrada biraz gezmeye çıktık.yediklerime dikkat ediyorum aç yatiyorum iki gündür bakalım verecek miyim. Dr.now u bende çok severim adam kral ya 😅
 
Beybipattis .!.:
Günaydın canım dün yorgundum giremedim. Temizlik yaptım. Sonrada biraz gezmeye çıktık.yediklerime dikkat ediyorum aç yatiyorum iki gündür bakalım verecek miyim. Dr.now u bende çok severim adam kral ya 😅
Genişletmek için tıkla...
Muhteşem canm hsende iyi gidiyorsun bugunde dikkat etmeye devam😍ben dun cig sarma yemistim o biraz siskinlik ve tokluk verdi bende bugun ac yatmayi düşünüyorum,erkenden yemeyi bitirirsem olacak🙈sana da kolay gelsin ben de temizlikle uğraşıyorum halen birikti dip temizlik, aynen harika biri😊
 
Bende sabahtan ev işlerini hallediyorum.sonra gücüm kalmiyor. Bu ara canım kahvalti da istemiyor eski düzeni kurmam lazim kahvaltıyı güzel yemezsem de diğer öğünlerde fazla yiyorum
 
Beybipattis .!.:
Bende sabahtan ev işlerini hallediyorum.sonra gücüm kalmiyor. Bu ara canım kahvalti da istemiyor eski düzeni kurmam lazim kahvaltıyı güzel yemezsem de diğer öğünlerde fazla yiyorum
Genişletmek için tıkla...
Sonrasi yorgunluktan bitiyoz🙈 aynen ben bazen erkwn den uyuya kalıyorum 😂saglik olsun ,evet cok haklisin
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X